А вы считаете, когда переедаете? Ну чтоб примерно понимать
Я записываю в приложение е все равно, потому что за неделю средняя считается. Потом и анализ можно сделать Сколько съел, как вес менялся. В выходные наела по 1400 каждый день. Все отвесов не было, обычно на 1100 сижу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram