Там у человека проблема была в апатии и отсутствии сил, так что в целом вполне себе совет)
Да бывает на уколах упадок сил. У меня давление само по себе низкое. А уколы ещё опускают. Прошло. Без моих претензий ко всему миру) Ферритин тоже подняла параллельно с похудением. С привлечением терапевта, а не женщин домов на форуме.
Доброй ночи. Подскажите пожалуйста как быть. Делаю укол по понедельникам на дозе 7,5 тирлидея. В четверг улетаю до следующего воскресения. Сделать укол раньше на 4 дня или уже пропустить неделю. А потом надо начинать с самого начала?
Вот мое любимое, человек не на уколах, какой-то заслуженный нутрициолог и фитнес тренер, приходит в группу к худеющим на уколах, не понимая, что иногда сложно и 600 ккал сожрать на работающей дозировке и говорит, что надо есть на 1800🤣
Доброй ночи. Подскажите пожалуйста как быть. Делаю укол по понедельникам на дозе 7,5 тирлидея. В четверг улетаю до следующего воскресения. Сделать укол раньше на 4 дня или уже пропустить неделю. А потом надо начинать с самого начала?
Да я тоже удивляюсь а как столько есть, я сегодня в задоре 1210 калл и ели переварила, все таки 1150 мой максимум не лезет больше, к конце недели на 6 день может 1300 запихну, просто мне интересно как их наесть то , если только говном всяким
Да я тоже удивляюсь а как столько есть, я сегодня в задоре 1210 калл и ели переварила, все таки 1150 мой максимум не лезет больше, к конце недели на 6 день может 1300 запихну, просто мне интересно как их наесть то , если только говном всяким
Да бывает на уколах упадок сил. У меня давление само по себе низкое. А уколы ещё опускают. Прошло. Без моих претензий ко всему миру) Ферритин тоже подняла параллельно с похудением. С привлечением терапевта, а не женщин домов на форуме.
У меня в какой-то момент недели две был полный упадок сил, вот тоже давление оказалось, верхнее 94)
У меня в какой-то момент недели две был полный упадок сил, вот тоже давление оказалось, верхнее 94)
Да я тоже удивляюсь а как столько есть, я сегодня в задоре 1210 калл и ели переварила, все таки 1150 мой максимум не лезет больше, к конце недели на 6 день может 1300 запихну, просто мне интересно как их наесть то , если только говном всяким
Ну если битва за жиры еще идет- то можно масла выпить 1г=9ккал
Я собрала комбо из причин, почему я еле волочу ноги. Остаток сил потеряла, когда отбивалась от странных наездов, что я себе всё придумала и у меня нет никаких проблем (опять же грубо говоря).
Мы ещё и виноваты, что вы без сил остались(((
Ну, согласно исследованиям, самый максимум, который может сжечь человек - 250г за 24 часа, это если с огромного веса. Поэтому можно рассчитать такой дефицит, чтобы хватало именно на этот максимум сожженного жира. И съесть больше без мучений и бессмысленных ограничений.
Вы, Лиза, там не засветились 🤣 ваш совет был добрым и дельным
Я сегодня овощ на погоду, голова прям разрывалась, спала даже днём 😅 бывает резкий такой упадок, будто батарейка села, но я со старта уколов сплю ночью очень мало, существую, однако 😅 давление отследить точно не могу, но начались вертолеты, если резко встану, надо высыпаться что-ли 🤗
Сон - вообще мастхэв, у меня вон какой кошмар на прошлой неделе был 😆