Я всегда накидывала с лихвой 😄 чтобы наверняка.
Мне тогда быстрее посчитать через ChatGPT. После выбрать похожие блюда и написать ту калорийность которую рассчитал мне ChatGPT
Хорошо значит не верно считает само приложение по скольку я все пишу
Ну вы в нем разберитесь. Там же люди вносят калорийность, конечно могут быть ошибки. Смотрите на упаковки, спрашивайте ИИ. Так постепенно научитесь безошибочно считать
А что только от этих сметчиков если я все пишу они не верно считаю
Марина, вам бы в эту ветку заглянуть https://t.me/semaglu/1491014
Кстати,девочки,извините,что вклиниваюсь, а куда Лиза из Латвии пропала? Или у меня ТГ глючит и не все сообщения показывает?
А что по мини-плато, мне интересно, ждать не ждать 😅
Кстати,девочки,извините,что вклиниваюсь, а куда Лиза из Латвии пропала? Или у меня ТГ глючит и не все сообщения показывает?
Полтора месяца назад я пила по три энергетика и вставала ночами ела конфеты. И на завтрак ещё со сладости. С учётом прошлого рациона я в любом случае в дефиците
Ну вот так по чуть чуть ошибок может набираться совсем другой калораж. Я худею со 160 кг. Я могу вам сказать, что каждые 100 ккал имеют значение.