Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 5837

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Соня

      Сообщение #1250201 от 07-10-2026 23:57:42 +03:00



      А вы ведёте дневник питания? Белок добираете?

      Да

    • Соня

      Сообщение #1250202 от 07-10-2026 23:58:11 +03:00



      Ну вот бот такие цифры даёт вам. Если отнять погрешность на подсчёты, то конечно немного останется. Прям строго надо за питанием следить.

      Попробую Спасибо

    • Соня

      Сообщение #1250203 от 07-10-2026 23:58:26 +03:00



      Я бы при таком раскладе держала жёстко до 1000 ккал.

      Попробую спасибо

    • Ксения

      Сообщение #1250204 от 07-10-2026 23:58:49 +03:00



      Голодала по 21 день по Бреггу на воде Дошла до анорексии В больничке лежала Потом пришла булимия За год набрала 30 с 42 А дальше больше Честно не смешно было ни разу

      Ну вы не путайте два понятия, дефицит калорий и отсутствие питания 🤷‍♀

    • КаТи

      Сообщение #1250205 от 08-10-2026 00:01:13 +03:00



      Голодала по 21 день по Бреггу на воде Дошла до анорексии В больничке лежала Потом пришла булимия За год набрала 30 с 42 А дальше больше Честно не смешно было ни разу

      А с каким весом вы были на лечебном голодании?

    • КаТи

      Сообщение #1250206 от 08-10-2026 00:02:49 +03:00



      Голодала по 21 день по Бреггу на воде Дошла до анорексии В больничке лежала Потом пришла булимия За год набрала 30 с 42 А дальше больше Честно не смешно было ни разу

      Сейчас какой вес, рост?

    • Соня

      Сообщение #1250207 от 08-10-2026 00:03:45 +03:00



      А с каким весом вы были на лечебном голодании?

      С 60 кг дошла до 42 Ну там при моей комплекции был скелет

    • Anna

      Сообщение #1250208 от 08-10-2026 00:04:06 +03:00



      950-1000 ккал в пн вторник среду четверг Укол действует сильно Пятница суббота воскресение 1250 Когда он ослабевает Вес 77 Рост 160

      До 1200 ела, ближе к 1000, когда была как вы 77 кг. Сейчас уже 64.

    • КаТи

      Сообщение #1250210 от 08-10-2026 00:04:41 +03:00



      С 60 кг дошла до 42 Ну там при моей комплекции был скелет

      Конечно же самостоятельное голодание было? Без врачей

    • Соня

      Сообщение #1250211 от 08-10-2026 00:04:51 +03:00



      Ну вот бот такие цифры даёт вам. Если отнять погрешность на подсчёты, то конечно немного останется. Прям строго надо за питанием следить.

      Странно я вбиваю все параметры Выбираю уколы Минимальную активность Пол женщина и выходит больше

    • КаТи

      Сообщение #1250212 от 08-10-2026 00:05:12 +03:00



      С 60 кг дошла до 42 Ну там при моей комплекции был скелет

      При росте 160 вес 60

    • Соня

      Сообщение #1250213 от 08-10-2026 00:05:27 +03:00



      До 1200 ела, ближе к 1000, когда была как вы 77 кг. Сейчас уже 64.

      Вот у меня половина недели 1200 Остальная половина 1000 ( в первые дни уколов) Сейчас сделаю 1000 на все дни Попробую

    • КаТи

      Сообщение #1250214 от 08-10-2026 00:05:54 +03:00



      Странно я вбиваю все параметры Выбираю уколы Минимальную активность Пол женщина и выходит больше

      Вот и старайтесь держать эту норму

    • Anna

      Сообщение #1250215 от 08-10-2026 00:05:57 +03:00



      Екатерина · 💬 MAX Привет всем, не знаю точно куда писать 😆столько тем. Я заметила, что кожа на ногах сохнуть стала, как бы сказать, даже шелушится. Может я просто леняю 😆на уколах два месяца. У меня инсулин повышен. От этого кожа как Вы знаете, темнеет в определеных местах. Логти мажу кремом для рук с мочевиной 50%, стало лучше выглядить. Вот ноги, что-то новое. Может тоже начать мазать? Или витамины.

      У меня все сохнет. Мажусь на ночь всем, что не приколочено, крема, бальзамы какие-то, бипантен даже 🤷🏼‍♀️😆

    • Соня

      Сообщение #1250218 от 08-10-2026 00:06:37 +03:00



      Вот и старайтесь держать эту норму

      Да в том то и дело что она чаще меньше Чем в калькуляторе Но буду еще меньше делать

    • КаТи

      Сообщение #1250219 от 08-10-2026 00:07:03 +03:00



      Да в том то и дело что она чаще меньше Чем в калькуляторе Но буду еще меньше делать

      А зачем ещё меньше! Вес не уходит?

    • Соня

      Сообщение #1250220 от 08-10-2026 00:07:11 +03:00



      При росте 160 вес 60

      Я хочу сейчас 55-58 в идеале чтобы быть сухой 👹 Надеюсь дойду 😂

    • Соня

      Сообщение #1250222 от 08-10-2026 00:07:30 +03:00



      А зачем ещё меньше! Вес не уходит?

      Да я выше писала что стоит Зараза

    • Anna

      Сообщение #1250223 от 08-10-2026 00:07:46 +03:00



      Просто начался сезон отопления, на улице ветер. Кожа сохнет или обветривается. Надо увлажнять. С препаратами это не связано обычно

      Кстати да, отопление ещё включили же, кожа караул теперь кричит 🙈

    • КаТи

      Сообщение #1250224 от 08-10-2026 00:07:56 +03:00



      Да я выше писала что стоит Зараза

      Организм не может запросто отдавать последнее

    • Соня

      Сообщение #1250227 от 08-10-2026 00:08:51 +03:00



      Организм не может запросто отдавать последнее

      Самое бесячее, что ты получил супер мотивацию в начале и таял на глазах Я уже представляю как сложно потом с 65 будет до 55 дойти На стенку лезть 😅

    • 🤞

      Сообщение #1250231 от 08-10-2026 00:11:24 +03:00

      Хочу сказать огромное спасибо админам этой группы ) всегда отвечают на все вопросы и всегда поддерживают ❤️я добилась своих кг 🔥

    • КаТи

      Сообщение #1250232 от 08-10-2026 00:12:05 +03:00



      Хочу сказать огромное спасибо админам этой группы ) всегда отвечают на все вопросы и всегда поддерживают ❤️я добилась своих кг 🔥

      Кто здесь был толстый?)

    • 🤞

      Сообщение #1250233 от 08-10-2026 00:12:13 +03:00



      Кто здесь был толстый?)

      Слева )

    • КаТи

      Сообщение #1250234 от 08-10-2026 00:12:49 +03:00



      Слева )

      На фото обе супер стройные газели

    • 🤞

      Сообщение #1250235 от 08-10-2026 00:13:17 +03:00



      На фото обе супер стройные газели

      Спасибо ) мы все будем такие 🔥но очень рада что мне скинули ссылку на эту группу )

    • КаТи

      Сообщение #1250236 от 08-10-2026 00:14:12 +03:00



      Спасибо ) мы все будем такие 🔥но очень рада что мне скинули ссылку на эту группу )

      Сколько кг скидывали?

    • 🤞

      Сообщение #1250237 от 08-10-2026 00:14:46 +03:00



      Сколько кг скидывали?

      14

    • КаТи

      Сообщение #1250238 от 08-10-2026 00:15:09 +03:00



      14

      Какой препарат кололи?

    • 🤞

      Сообщение #1250239 от 08-10-2026 00:15:56 +03:00



      Какой препарат кололи?

      Велгия ….все хорошо прошло …страшно было ,честно )

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.