До 1200 ела, ближе к 1000, когда была как вы 77 кг. Сейчас уже 64.
Вот у меня половина недели 1200 Остальная половина 1000 ( в первые дни уколов) Сейчас сделаю 1000 на все дни Попробую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
