Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Олеся

Сообщение #1206340 от 22-09-2026 16:29:28

У меня в 86 кг вес улетал просто, золотое время.🙂 Но я считала калории, волшебства не ждала.

У меня со 102 до 90 тоже улетал хорошо. Так бы всегда. Ну ем я одинаково.

Эй Ты

Сообщение #1206357 от 22-09-2026 16:32:04

Ну нет конечно. Оно и не все упало просто вижу что кожа как мягкий холодец стал. На руках животе и внутренняя часть бедер.

Как холодец это пройдёт. У меня по крайней мере прошло. С 15 до 20 кг минус была прям совсем как желе подтаявшее. Потом как то подтянулось тело, стало плотнее

Наталья

Сообщение #1206362 от 22-09-2026 16:32:20

У меня со 102 до 90 тоже улетал хорошо. Так бы всегда. Ну ем я одинаково.

Ну значит сейчас это "ем одинаково" даёт вам маленький дефицит калорий

Олеся

Сообщение #1206369 от 22-09-2026 16:33:29

Ну значит сейчас это "ем одинаково" даёт вам маленький дефицит калорий

Раньше я ела на 1200 кал. А щас тогда на 1000 надо ? 😳

SvetlanА

Сообщение #1206388 от 22-09-2026 16:35:55

Раньше я ела на 1200 кал. А щас тогда на 1000 надо ? 😳

А вы в боте считали?

Эй Ты

Сообщение #1206389 от 22-09-2026 16:36:03

У меня и без вэ вода после огурчиков прекрасно уходит. Так что ничего волшебного в вэ нет🤷‍♀️

А как же похудевшие соседские коты? Конечно волшебная

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1206390 от 22-09-2026 16:36:07

Ольга · 💬 MAX Девочки,посоветуйте какой шприц купить выгоднее,если только хочу начать колоть седжаоо

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1206391 от 22-09-2026 16:36:07

Светлана Теркулова · 💬 MAX А нет таблицы как у семавика? С малых доз?

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1206392 от 22-09-2026 16:36:07

Ольга · ↩️ MAX Вот и незнаю как быть теперь,поставила 2 дозы по 0.5 на сеавике,это начальные дозы я сделала,не 0.25,а сразу 0.5

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1206393 от 22-09-2026 16:36:07

Ольга · ↩️ MAX Вот и незнаю как быть теперь,поставила 2 дозы по 0.5 на сеавике,это начальные дозы я сделала,не 0.25,а сразу 0.5

Вам советую продолжить семавик, с дозы 0.25 и далее по схеме .

Олеся

Сообщение #1206405 от 22-09-2026 16:38:01

А вы в боте считали?

Нет.

Эй Ты

Сообщение #1206415 от 22-09-2026 16:39:28

Раньше я ела на 1200 кал. А щас тогда на 1000 надо ? 😳

А вы сейчас не на 1200 едите. Вам надо считать если хотите лучший результат. На 1200 при росте 162 и гипотериозе было минус 5 кг в месяц в весе 86 кг у меня. И 2-2.5 при весе 67 кг. Так что считать и взвешивать - очень очень важно для результата

SvetlanА

Сообщение #1206421 от 22-09-2026 16:40:16

Нет.

Посчитайте. )

Олеся

Сообщение #1206424 от 22-09-2026 16:40:42

Посчитайте. )

Посчитала он посчитал 1300

SvetlanА

Сообщение #1206435 от 22-09-2026 16:41:53

Посчитала он посчитал 1300

Указали, что вы на уколах и активность минимальная?

Олеся

Сообщение #1206437 от 22-09-2026 16:42:17

Да. Я до этого считала в самом начале. Он выдавал 1600

Дарья

Сообщение #1206447 от 22-09-2026 16:43:20

У вас рост 155?

Дарья

Сообщение #1206451 от 22-09-2026 16:43:43

1300 это мой ккал на моих 53 кило

Наталья

Сообщение #1206452 от 22-09-2026 16:43:44

Раньше я ела на 1200 кал. А щас тогда на 1000 надо ? 😳

Вы же не записываете вроде, откуда уверенность в калораже тогда?

Олеся

Сообщение #1206453 от 22-09-2026 16:43:47

У вас рост 155?

У меня ?

Дарья

Сообщение #1206456 от 22-09-2026 16:43:53

У меня ?

Да

SvetlanА

Сообщение #1206459 от 22-09-2026 16:44:33

Да. Я до этого считала в самом начале. Он выдавал 1600

Если придерживаться этого калоража будете худеть. Не стремительно конечно уже. )

Дарья

Сообщение #1206461 от 22-09-2026 16:44:44

Вы и на 1200 прекрасно бы худели и на 1300 и на 1400 тоже.

Олеся

Сообщение #1206465 от 22-09-2026 16:44:54

Вы же не записываете вроде, откуда уверенность в калораже тогда?

Раньше считала. Первые три месяца. Ем примерно так же. Ну явно тарелка супа. И обед картофель отварной или пюре с котлетой куриной не выйдет больше 1200

Олеся

Сообщение #1206467 от 22-09-2026 16:45:04

Да

161

Дарья

Сообщение #1206470 от 22-09-2026 16:45:23

Раньше считала. Первые три месяца. Ем примерно так же. Ну явно тарелка супа. И обед картофель отварной или пюре с котлетой куриной не выйдет больше 1200

Ну смотря сколько съесть. Кулачок или тазик )

SvetlanА

Сообщение #1206472 от 22-09-2026 16:45:46

Раньше считала. Первые три месяца. Ем примерно так же. Ну явно тарелка супа. И обед картофель отварной или пюре с котлетой куриной не выйдет больше 1200

Олеся, вы похудеть хотите? Начните считать и вес пойдет вниз.

Дарья

Сообщение #1206474 от 22-09-2026 16:46:03

Плюс сливочное масло если пюре, плюс молоко туда же. Может и за 1200 спокойно уползти

Олеся

Сообщение #1206477 от 22-09-2026 16:46:21

Ну смотря сколько съесть. Кулачок или тазик )

Еду я взвешиваю весы специально купила. Гарнир всегда 100-130 грамм. Мясо 200грамм

Олеся

Сообщение #1206480 от 22-09-2026 16:46:53

Ну смотря сколько съесть. Кулачок или тазик )

Ну я же не свинья есть тазами. Не утрируйте уж.