Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 5534

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Marlena

      Сообщение #1203199 от 21-09-2026 20:15:49



      На спорте всегда сильнее голод, как мне кажется. Я вот на занятия начала ходить пару недель как - реально хочу есть снова больше, хотя дозировку подняла вот, казалось бы

      У меня, видимо, просто настолько большие затраты энергии на спорт, что голод их не догоняет 😆 Ну и такое расписание, что есть некогда. Я за собой знаю, что могу со скуки есть, думая, что я голодная, поэтому стараюсь не сидеть без дела)

    • Marlena

      Сообщение #1203205 от 21-09-2026 20:16:39



      Оч понимаю )) и у вас это не вернулось?

      Ох, тут трудно сказать. Из вот того уровня переедания я вышла до уколов, поэтому не могу сравнить(

    • SaBu

      Сообщение #1203206 от 21-09-2026 20:18:46



      Всем привет!) Вступила на путь без уколов, последний был 23.08 седжаро минимальная дозировка 2,5 мг. А всего я была на препаратах 2 года, из них последний год просто на минимальной дозировке. Аппетит вернулся, но без дикого жора. Я просто начала ощущать голод. Мыслей о еде стало чуть больше, но в целом нет навязчивых. Хочется есть овощи и белок 🙈😁 Но (!) мне реально так страшно… до препарата я ела все что не приколочено… это его действие еще не закончилось просто и он в организме? )) или есть надежда, что я перестроила пищевые привычки за пару лет?

      Я с декабря 2025 без препарата - 9 месяцев. Я такая же как и была до уколов по привычкам и пристрастиям , но с небольшими , но важными изменениями : 1. Все-таки изменился рацион. Появились новые пищевые привычки - белковые блюда, сахар исключила почти (заменила на свхзам), жиры добавленные (масло) минимально (обычно пшикаю макс 5 мл), ну и всякое супер калорийное по минимуму. 2. Добавился спорт 3. Я до сих пор записываю все, что ем. Пока не надоело, даже нравится Периодически бывают дни обжористые. Но иногда можно 80% моей новой жизни я следую новым привычкам рационально питаться и поддерживать активность, и 20% в моей новой жизни есть старые верные друзья-товарищи - парочка ленивых дней на диванах с мороженым и курочкой гриль, например 🥹

    • Marlena

      Сообщение #1203215 от 21-09-2026 20:21:03

      Но в целом бешеное желание что-то захомячить у меня бывает! Просто раньше я на нем заказывала сладости или фастфуд, а сейчас иду картошку запечь или гречку сварить к мясу. Поем и понимаю, что в принципе не настолько уже и хочется сладкого. Если все равно прямо хочется, то иду в магазин и покупаю сладкое, но немного)

    • Boreas

      Сообщение #1203216 от 21-09-2026 20:22:03

      SaBu просьба...сахарозаменители больше не покупайте и вообще обходите эти "диетические" отделы стороной

    • Динара

      Сообщение #1203218 от 21-09-2026 20:22:30

      Люди добрые, я только сейчас осознала,какой это кайф- есть твёрдую еду! Капустку там, огуречик, мяско,хлебушек...

    • SaBu

      Сообщение #1203227 от 21-09-2026 20:26:43



      SaBu просьба...сахарозаменители больше не покупайте и вообще обходите эти "диетические" отделы стороной

      Почему ?

    • SaBu

      Сообщение #1203231 от 21-09-2026 20:30:55



      SaBu просьба...сахарозаменители больше не покупайте и вообще обходите эти "диетические" отделы стороной

      А как же кола зеро? Не, я все же покупаю конфеты Победа на стевии. Плюс у меня есть бутылочка Milford Süss жидкий на основе цикламата и сахарина, я редко добавляю его куда-либо , то есть я не бахаю везде сахзам

    • Boreas

      Сообщение #1203237 от 21-09-2026 20:35:21



      Почему ?

      Не знаю имени вашего в миру... Это от Лукавого, они хуже чистого сахара

    • Boreas

      Сообщение #1203239 от 21-09-2026 20:35:43



      А как же кола зеро? Не, я все же покупаю конфеты Победа на стевии. Плюс у меня есть бутылочка Milford Süss жидкий на основе цикламата и сахарина, я редко добавляю его куда-либо , то есть я не бахаю везде сахзам

      Ох ох ох....бросьте этл

    • SaBu

      Сообщение #1203240 от 21-09-2026 20:36:02



      Не знаю имени вашего в миру... Это от Лукавого, они хуже чистого сахара

      Почему? Немного разве навредит?

    • Елена Павловская | Трафик | Регент

      Сообщение #1203243 от 21-09-2026 20:39:08

      Эритрит мне советовали. Лежит дома, но я как-то и сладкое не готовлю. Всякие «пп-батончики» на сахзамах

    • Елена Павловская | Трафик | Регент

      Сообщение #1203244 от 21-09-2026 20:39:32

      Он типа натуральный- дынный как раз

    • Елена Павловская | Трафик | Регент

      Сообщение #1203248 от 21-09-2026 20:43:06

      А ещё продолжая тему зажоров и работы с головой. Я знаю, что есть группы 12шаговые, те, которые анонимные и по зависимостям. Знаю, что они очень круто работают на реальных сложных зависимостях (алко, 🐈ики, лудомания и т.д), у них есть и что-то про анонимных переедающих. Может, опыт есть у кого? Что-то я про них вспомнила

    • Boreas

      Сообщение #1203249 от 21-09-2026 20:43:24



      Почему? Немного разве навредит?

      Это просто фетиш у людей Вы же знаете, я диаьетик и говорю вам с этой позиции...началось с начала. Беседа у заведующей отделением эндо. Я как новичок решил "вести здоровый образ жизни" и конечно же как первоклассник торжественно заявил что никакого сахара и буду вот теперь в Глобусе покупать сахарозаменители и тп На что меня огорошила заведующая: обходите эти отделы стороной они и для здоровых то не нужны а диабетику ещё и вредны Я стал копаться в теме, в 2025 мне почти слово в слово это же сказала эндо в ЭНЦ. Не занимайтесь этой фигней, просто контрольте сколько вы съедаете

    • Елена

      Сообщение #1203250 от 21-09-2026 20:43:51

      Всем привет! Отправили за информацией сюда) Надеюсь, тут подскажут) Вопрос следующий: почему такая ощутимая разница в цене между Терлидеей и Седжаро, если это одно и то же и ручки одинаковые. В чем подвох?

    • Boreas

      Сообщение #1203252 от 21-09-2026 20:44:16



      Почему? Немного разве навредит?

      Там "сложные отношения", они лукаво работают

    • Елена Павловская | Трафик | Регент

      Сообщение #1203253 от 21-09-2026 20:44:39



      Всем привет! Отправили за информацией сюда) Надеюсь, тут подскажут) Вопрос следующий: почему такая ощутимая разница в цене между Терлидеей и Седжаро, если это одно и то же и ручки одинаковые. В чем подвох?

      Это как с курицей из Азбуки вкуса и Чижика, имхо

    • Boreas

      Сообщение #1203254 от 21-09-2026 20:44:57



      Всем привет! Отправили за информацией сюда) Надеюсь, тут подскажут) Вопрос следующий: почему такая ощутимая разница в цене между Терлидеей и Седжаро, если это одно и то же и ручки одинаковые. В чем подвох?

      Кто отправил? В ветке Тирлидея ответ выложен

    • Елена

      Сообщение #1203255 от 21-09-2026 20:45:15

      Мне он не виден почему-то и мой вопрос пропал

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1203257 от 21-09-2026 20:45:27



      Это просто фетиш у людей Вы же знаете, я диаьетик и говорю вам с этой позиции...началось с начала. Беседа у заведующей отделением эндо. Я как новичок решил "вести здоровый образ жизни" и конечно же как первоклассник торжественно заявил что никакого сахара и буду вот теперь в Глобусе покупать сахарозаменители и тп На что меня огорошила заведующая: обходите эти отделы стороной они и для здоровых то не нужны а диабетику ещё и вредны Я стал копаться в теме, в 2025 мне почти слово в слово это же сказала эндо в ЭНЦ. Не занимайтесь этой фигней, просто контрольте сколько вы съедаете

      Ну по итогу вы ничего толкового не сказали. 😅 Вам сказали "так нельзя" вы почитали и "тоже просто нельзя", хочется всегда развёрнутый доказательный ответ 👍

    • Елена

      Сообщение #1203258 от 21-09-2026 20:45:27

      Очередной глюк тг

    • Boreas

      Сообщение #1203260 от 21-09-2026 20:46:22



      Ну по итогу вы ничего толкового не сказали. 😅 Вам сказали "так нельзя" вы почитали и "тоже просто нельзя", хочется всегда развёрнутый доказательный ответ 👍

      Нет, иногда не требуется растекаться по древу

    • Елена

      Сообщение #1203261 от 21-09-2026 20:46:44

      Спасибо, я про ветку Терлидея

    • Boreas

      Сообщение #1203262 от 21-09-2026 20:46:54

      Ещё раз повторю- не занимайтесь этой фигней с сахарозаменителями

    • Ксения

      Сообщение #1203265 от 21-09-2026 20:47:38



      Ну по итогу вы ничего толкового не сказали. 😅 Вам сказали "так нельзя" вы почитали и "тоже просто нельзя", хочется всегда развёрнутый доказательный ответ 👍

      Потому что это все, те же Сахара только в профиль

    • 🤗

      Сообщение #1203266 от 21-09-2026 20:47:49

      Че это за хрень-чат?? Откуда он взялся???

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1203267 от 21-09-2026 20:48:01



      Че это за хрень-чат?? Откуда он взялся???

      Вас друзья пригласили, к ним вопросы

    • Елена

      Сообщение #1203268 от 21-09-2026 20:48:18



      Ну по итогу вы ничего толкового не сказали. 😅 Вам сказали "так нельзя" вы почитали и "тоже просто нельзя", хочется всегда развёрнутый доказательный ответ 👍

      Читала у одного врача, что в этих сахзамах содержатся вредные для организма вещества, Эритит, сукралоза и пр. Что вреда от них из-ха этих веществ больше чем пользы. Точно не помню какие это вещества

    • 🤗

      Сообщение #1203269 от 21-09-2026 20:48:43

      Не друзья а мошенники, кто номера пробивает потом всякую зрен рассылает

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.