Он вроде бы для роста мышц у силовиков, домохозяйкам он бесполезен?
Да я не иксперд, где-то увидела краем глаза и отложила на дальнюю полку памяти, себе на будущее )) Это я заранее мечтаю, как достигну целевого веса, увеличу калораж и начну качаться ))
Вот думаю стоит пробовать тратить бабку или нет… Я бегаю, но надо силовые добавлять, планирую уже месяц дома расстелить свой крутой коврик для фитнеса 😁
Вот думаю стоит пробовать тратить бабку или нет… Я бегаю, но надо силовые добавлять, планирую уже месяц дома расстелить свой крутой коврик для фитнеса 😁
Я для себя решила, что пока я в дефиците - не стоит.
Хочу свои 30 отмечать в теле в каком никогда не была…
Вас получается можно поздравить с выходом на поддержание?) Мне на седже о таком приходится только мечтать(((
я по своим прогнозам уже тоже должна была на полпути быть, а у меня плато уже 3 месяца, не понимаю куда я не туда свернула, на 1400 уже ем(((