Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Мохито-Хихито

Сообщение #125231 от 31-01-2025 09:58:25

Что он есть это понятно. Просто как много? Может он как раз влияетина талию у фигуры яблоко

Влияет

Iris

Сообщение #125235 от 31-01-2025 10:01:09

Можно примерно прикинуть

Оксана

Сообщение #125236 от 31-01-2025 10:04:06

А какой жирок уходит быстрее?

Оксана

Сообщение #125237 от 31-01-2025 10:04:32

И как препорат влияет на внутренй жир?

Iris

Сообщение #125238 от 31-01-2025 10:05:14

И как препорат влияет на внутренй жир?

С препаратом убрать висцералку проще чем без него

Tanya

Сообщение #125241 от 31-01-2025 10:05:38

внутренний жир трудно уходит вроде🥲

Оксана

Сообщение #125252 от 31-01-2025 10:10:32

Вот мне тоже кажется что на препорате внутренний диж сгорает быстрее чем подкожный. При похудение в спорт зале примерно на теже кг у меня висел живот (ушол полкожный) а при похудениии с препоратом живот не повис.

Elena

Сообщение #125260 от 31-01-2025 10:17:04

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста первый раз сдала на гормоны. ТТГ повышен, что это значит, что трудно будет худеть или что? Или никак не влияет? На велгии 0,25 первый месяц.

Sand

Сообщение #125283 от 31-01-2025 10:42:48

Они одинаковые по объему. В одной есть отметки 0,25 и 0,5 и 9 игл, во второй 4 иглы и только 1 отметка

БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ❤️ А можно и там и там выставить по 0.125?

Iris

Сообщение #125287 от 31-01-2025 10:47:23

БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ❤️ А можно и там и там выставить по 0.125?

Если очень хочется то можно, а зачем вам такая микродоза? Побочки?

Svetlana

Сообщение #125288 от 31-01-2025 10:47:31

БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ❤️ А можно и там и там выставить по 0.125?

Только щелчками отсчитать

Sand

Сообщение #125300 от 31-01-2025 10:56:07

Только щелчками отсчитать

11 щелчков же

Sand

Сообщение #125302 от 31-01-2025 10:56:32

Если очень хочется то можно, а зачем вам такая микродоза? Побочки?

Если работает на минималках, то пусть и дальше работает на минималках, я считаю

Svetlana

Сообщение #125303 от 31-01-2025 10:57:52

11 щелчков же?

Таблица для Вас ест в FAQ

Tatyana

Сообщение #125307 от 31-01-2025 11:02:55

У меня при росте 170 весе 68 талия 80 уходит по 1см на 1кг сброшенного веса.

А какой у Вас имт?

Anna

Сообщение #125312 от 31-01-2025 11:04:14

Все равно, без тщательного подсчета калорий всё урезание порций, или интуитивное низкокалорийное меню (типа я ем совсем мало) - бесполезно, выброшенные деньги на недешевые уколы. Вот наглядный пример на 1000 ккал (я на таком сижу уже почти месяц, правда вынужденно - из-за побочек, и цель стоит набрать 100 грамм белка в день): - 200 грамм куриной филешки без ничего (не варю, в микроволновке делаю) = 330 ккал - 2 нетолстых куска черного хлеба или зернового = 150 ккал - Положить на этот хлеб небольшой(!!!) ломтик сыра или колбасы = ещё 200-250 ккал - 2 яйца вареных с желтком = 230 ккал - 100-200 грамм капусты белокочанной, пекинской или огурцов, без ничего, без заправок - 30 ккал - Шипучие таблетки с витаминами и минералами в день = 30 ккал Всё!!! Вот этот набор равен примерно 1000 ккал и 90-100 граммам белка. Сюда ни даже всего одна конфетка, ни масло (даже для готовки), ни жареное, ни тушеное, ни гарниры, ни супчики, ни бульоны - не помещаются)) Вот и считайте, насколько ваш рацион от этого отличается)) Ну понятно, что 1000 для большинства очень мало, нужно хотя бы 1300-1400, но если взвешивать и считать, то получится. что эти дополнительные 300 ккал по сути - просто ещё пара ломтиков сыра на черном хлебе без масла))

Anna

Сообщение #125313 от 31-01-2025 11:04:14

300ккал это пара ломтиков сыра на черном хлебе без масла....или: огромная порция салата с креветками; запеченое бедро с квашеной капустой; фрукты в приличном об'еме; овсянка крупа с овощами

Anna

Сообщение #125314 от 31-01-2025 11:04:14

Надеюсь, флуд потом удалят. Я беру низкокалорийные продукты, сыр, например, максимум 259 ккал на 100 грамм, обычно, 190, и кусочек сыра на хлеб выходит уже не 250 ккал, а 80-100 ккал. Побольше ем капусты пекинской, её пока тазик съела, ничего не хочется😂 Хлеб тоже беру с минимумом калорий или лаваш, максимум, 200-210 ккал, даже если 50 грамм лаваша, это 100 ккал. Высвобожденные калории пускаются в сладкое плаванье😁

Anna

Сообщение #125315 от 31-01-2025 11:04:14

а для меня да, еще и с беконом😁

Anna

Сообщение #125316 от 31-01-2025 11:04:14

300ккал это пара ломтиков сыра на черном хлебе без масла....или: огромная порция салата с креветками; запеченое бедро с квашеной капустой; фрукты в приличном об'еме; овсянка крупа с овощами

Ну я образно, каждый сам выбирает что ему съесть) На практике мои "худеющие" знакомые, которые "едят мало но все равно толстеют", как раз бутербродами кусочничают раза 3-4 в день))

Anna

Сообщение #125317 от 31-01-2025 11:04:14

а для меня да, еще и с беконом😁

Ещё и с конфетами 🤭

Anna

Сообщение #125318 от 31-01-2025 11:04:14

Мой муж 190 см, вес 77-80 всю жизнь. Машина и сидячая работа. 3 грузинских лепешек в день не считая еды. Чай с 4 ложками сахара.Всю жизнь мечтает поправиться. И только к 63 годам добрал до 90 кг. Смеемся, что его на опыты надо отдать и спасти нас вечно худеющих. Но! Он не ест сладкую выпечку, конфеты . Зато реально кг фруктов и орехов. Болеет- за неделю 5-8кг может скинуть легко в его то возрасте. Я болею ротовирумом -вес на месте. Вот такой эксклюзив-бесит меня😂

Anna

Сообщение #125319 от 31-01-2025 11:04:14

Ну я образно, каждый сам выбирает что ему съесть) На практике мои "худеющие" знакомые, которые "едят мало но все равно толстеют", как раз бутербродами кусочничают раза 3-4 в день))

я с Вами абсолютно согласна😊я просто к тому, что вместо бутерброда можно с'есть много еды и не быть голодным

Anna

Сообщение #125320 от 31-01-2025 11:04:14

Надеюсь, флуд потом удалят. Я беру низкокалорийные продукты, сыр, например, максимум 259 ккал на 100 грамм, обычно, 190, и кусочек сыра на хлеб выходит уже не 250 ккал, а 80-100 ккал. Побольше ем капусты пекинской, её пока тазик съела, ничего не хочется😂 Хлеб тоже беру с минимумом калорий или лаваш, максимум, 200-210 ккал, даже если 50 грамм лаваша, это 100 ккал. Высвобожденные калории пускаются в сладкое плаванье😁

Сама удалила свой флуд, как крайне непопулярную точку зрения.

Anna

Сообщение #125321 от 31-01-2025 11:04:14

Мой муж 190 см, вес 77-80 всю жизнь. Машина и сидячая работа. 3 грузинских лепешек в день не считая еды. Чай с 4 ложками сахара.Всю жизнь мечтает поправиться. И только к 63 годам добрал до 90 кг. Смеемся, что его на опыты надо отдать и спасти нас вечно худеющих. Но! Он не ест сладкую выпечку, конфеты . Зато реально кг фруктов и орехов. Болеет- за неделю 5-8кг может скинуть легко в его то возрасте. Я болею ротовирумом -вес на месте. Вот такой эксклюзив-бесит меня😂

Почти мой муж))). Мой в юности мастер лыжного спорта. Всю жизнь водитель. Это и ремонты в дороге сам, и колеса на Вольво поменять. Рост 167, вес 56. Одни мышцы. В месяц он дома максимум четыре-пять дней. Остальное в рейсе, а там режим такой: завтрак в столовой, если она есть, а чаще всего в кабине кофе с чем-нибудь и поздним вечером ужин. И всё. С чего он поправится? И мы дома - как мясорубки))). И да, он тоже равнодушен к сладкому: с одной конфетой три кружки чая. У него такой дефицит калорий, что мама не горюй.

Tanya

Сообщение #125323 от 31-01-2025 11:05:31

Добрый день , врач ставит Тиреотоксикоз, можно ли дальше принимать квинсенту ? И могло ли произойти все от квинсеты колола с октября ?

он так быстро не развивается

Оксана

Сообщение #125327 от 31-01-2025 11:08:02

А какой у Вас имт?

Нужно посчитать сейчас не помню но в пределах нормы

Евгения

Сообщение #125369 от 31-01-2025 11:37:04

Интересно может кто то проводил мрт что бы узнать колличество или наличие внутреннего жира и как препорат влияет на внутренний жир. Иногда думаю что такая огромная талия не только от подкожного возможно и внутри жирок в больших колличествах

У меня, видимо, весь висцеральный уже мобилизовался и вышел вон :D если напрячь мышцы и втянуть живот, то под мягким рыхлым наружным всем живот уже чуть ли не к позвоночнику прилипает🙈 И лежа на боку внешний жирок лежит рядом с вполне себе впалым животом. Сейчас такое странное ощущение - как будто в гидрокостюме не по размеру хожу, кожа и ПЖК болтается вокруг остальной меня😂

Anna

Сообщение #125560 от 31-01-2025 13:34:46

либо они едят сильно меньше чем вам кажется, либо двигаются сильно больше. Просто это не всегда заметно.

Сашенька

Сообщение #125581 от 31-01-2025 13:45:01

Я: держу калорийность, записываю каждую крошку Весы: