Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 6096

      •  Перейти в Telegram для ответа

    • Галина

      Сообщение #1294502 от 02-11-2026 21:02:25 +03:00



      Лучше добавить Полисорб или Смекту, плюс обязательно пить больше воды или Регидрон, чтобы водно солевой баланс в норму пришел. И рацион пока максимально облегчите сухарики, рис, ничего жирного. Может в питании что то меняли резко?

      Спасибо! Возможно.. была погрешность бутерброды с сыром и маслом на ржаном хлебе

    • Оксана nails Полуфабрикаты 🍞

      Сообщение #1294507 от 02-11-2026 21:02:58 +03:00



      Marusya · 💬 MAX По поводу питания - обязательно 3 приема пищи, удобно приучить себя кушать по часам, даже если не хочется. В каждый прием пищи белок( дает длительное насыщение). Убрать жирное, жареное, углеводы сократить. Вода - не менее 2,5 л

      А можно ссылку ещё раз где по калориям можно посмотреть?

    • Oni

      Сообщение #1294510 от 02-11-2026 21:03:14 +03:00



      А можно ссылку ещё раз где по калориям можно посмотреть?

      Калораж

    • Anna

      Сообщение #1294535 от 02-11-2026 21:07:16 +03:00



      Я до 10 дошла за 4 м-ца на ничего,разве,что чуть обьемы. На 12,5 чуть больше кг ушло.

      Точно так и у меня.

    • София 🦉

      Сообщение #1294538 от 02-11-2026 21:08:20 +03:00



      Точно так и у меня.

      Вы на свое же сообщение ответили)

    • Анастасия

      Сообщение #1294539 от 02-11-2026 21:08:33 +03:00



      Точно так и у меня.

      Это же ваше сообщение)

    • Lusia

      Сообщение #1294558 от 02-11-2026 21:16:39 +03:00

      Скажите, пожалуйста, а есть атопики с похудением на уколах? Как у вас с атопией?

    • Anna

      Сообщение #1294575 от 02-11-2026 21:22:43 +03:00



      Марина · 💬 MAX Добрый вечер !кто делает уколы вместе с антидепрессантами? Есть такие ?))

      Есть, и очень много. Все прекрасно совместимо.

    • Marlena

      Сообщение #1294576 от 02-11-2026 21:23:27 +03:00



      Марина · 💬 MAX Добрый вечер !кто делает уколы вместе с антидепрессантами? Есть такие ?))

      Я совмещала (эндо и психотерапевт одобрили), все было в порядке

    • Екатерина

      Сообщение #1294647 от 02-11-2026 21:41:17 +03:00



      Марина · 💬 MAX Добрый вечер !кто делает уколы вместе с антидепрессантами? Есть такие ?))

      Не встречала информацию про негативную связь между пептидами и АД. Наоборот, где-то читала, что многие худея на препаратах и адэшки принимают, и все путём у них

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.