Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Марина

Сообщение #1159392 от 08-09-2026 16:41:16

я ваще не могу много ходить. у меня ж блин еще и пяточная шпора с моим то весом это пиздец

Здесь главное соблюдать свой калораж на похудение, остальное со временем подтянется, а на уколах это раз плюнуть)

Анна Ольхова |

Сообщение #1159393 от 08-09-2026 16:41:21

У вас небольшое завышение, тоже на уколы хотите?

ну я уже на уколах (в четверг семавик первый 0.25 кольнула)

Boreas

Сообщение #1159395 от 08-09-2026 16:41:33

Я! Результат за 4 месяца -20кг, состояние отличнейшее♥️

Оху... 🔥

Анна Ольхова |

Сообщение #1159396 от 08-09-2026 16:41:37

Здесь главное соблюдать свой калораж на похудение, остальное со временем подтянется, а на уколах это раз плюнуть)

я пока калории не считаю, чисто по самочувствию питаюсь

Марина

Сообщение #1159399 от 08-09-2026 16:42:45

я пока калории не считаю, чисто по самочувствию питаюсь

Все равно придете к этому, я тоже никуда не записываю, но четко слежу за тем, что в рот кладу, на белок налягаю)

Лиза

Сообщение #1159404 от 08-09-2026 16:43:44

Лариса · 💬 MAX Когда я на форуме то текст крупный. А когда перехожу в темы то там текст мелкий для меня. Как на это повлиять? Крупный текст хочу в темах тоже.

В настройках телефона

Наталья

Сообщение #1159409 от 08-09-2026 16:44:56

Крестовый поход прям 🤣 как девушка написала в ветке седжаро, как свидетели иеговы🤣 Свидетели тирзепатида, блин 🤣

Да, со свидетелями Иеговыми это она конечно сразу с ноги не в ту дверь зашла 🤪

Boreas

Сообщение #1159414 от 08-09-2026 16:45:57

Крестовый поход прям 🤣 как девушка написала в ветке седжаро, как свидетели иеговы🤣 Свидетели тирзепатида, блин 🤣

Секта святого Тирзепатида

Anna

Сообщение #1159423 от 08-09-2026 16:48:41

Это какую иглу надо, чтобы мою жировую клетчатку пробить, пятикубовку🤣

Ну так она у тебя уменьшается же?) У меня вот, слава богу, уменьшилась. Уже хочется поменьше иголочку. И там про деток вон ещё пишут

Наталья

Сообщение #1159425 от 08-09-2026 16:49:11

Секта святого Тирзепатида

Аминь🙏

Лизавета

Сообщение #1159432 от 08-09-2026 16:50:00

Ну так она у тебя уменьшается же?) У меня вот, слава богу, уменьшилась. Уже хочется поменьше иголочку. И там про деток вон ещё пишут

Ну в 104 кг ещё ого-го прослойки жировой 🤣 ставить стало больнее🤣 но чтобы до пресса пробить, это надо постараться чем-то большим 🤣

Анна Ольхова |

Сообщение #1159444 от 08-09-2026 16:52:30

Все равно придете к этому, я тоже никуда не записываю, но четко слежу за тем, что в рот кладу, на белок налягаю)

на белок я тоже начала налегать. но если буду трекать калории, то ебнусь в рпп (плавали знаем)

Наталья

Сообщение #1159448 от 08-09-2026 16:53:26

на белок я тоже начала налегать. но если буду трекать калории, то ебнусь в рпп (плавали знаем)

А как вы понимаете, что питание низкокалорийное у вас?

Лиза

Сообщение #1159449 от 08-09-2026 16:53:30

Ну в 104 кг ещё ого-го прослойки жировой 🤣 ставить стало больнее🤣 но чтобы до пресса пробить, это надо постараться чем-то большим 🤣

Мне больше щиплет препарат если из холодильника колю, а тот что в тепле стоит вообще не ощущается.

Ok

Сообщение #1159453 от 08-09-2026 16:54:01

лиза сегодня сделала мой день. Захожу говорит почитать и волосами пошевелить....ой не могу...😆😂😂😂😆

Anna

Сообщение #1159454 от 08-09-2026 16:54:16

Там не русские все и вход через фейс контроль. Вообще думала что-то полезное про завершение, подлержание именно метные протоколы узнаю- но нет. Только почитать, волосами пошевелить на голове.

Трэша на ночь почитать😂

Лиза

Сообщение #1159455 от 08-09-2026 16:54:18

У оригинального мунжаро нет иголок в комплекте вообще никаких

Anna

Сообщение #1159458 от 08-09-2026 16:54:41

У оригинального мунжаро нет иголок в комплекте вообще никаких

Ого. То есть купите и бегайте ищите иголки?

Наталья

Сообщение #1159459 от 08-09-2026 16:54:45

У оригинального мунжаро нет иголок в комплекте вообще никаких

Даааа? А как колоть предполагается?

Анна Ольхова |

Сообщение #1159460 от 08-09-2026 16:54:49

А как вы понимаете, что питание низкокалорийное у вас?

я в теме с питанием уже не первый день/месяц/год. знаю свои порции для объедания и похудения + я пошла в терапию с психологом

Anna

Сообщение #1159461 от 08-09-2026 16:55:09

У оригинального мунжаро нет иголок в комплекте вообще никаких

Сервис, блин🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Лиза

Сообщение #1159462 от 08-09-2026 16:55:11

Ого. То есть купите и бегайте ищите иголки?

Ну там же в апиеке тебе за денежку и иголки продадут

Наталья

Сообщение #1159463 от 08-09-2026 16:55:25

я в теме с питанием уже не первый день/месяц/год. знаю свои порции для объедания и похудения + я пошла в терапию с психологом

Ну мы тут как раз все и собрались, кто в теме с питанием

Наталья

Сообщение #1159467 от 08-09-2026 16:56:23

я в теме с питанием уже не первый день/месяц/год. знаю свои порции для объедания и похудения + я пошла в терапию с психологом

Размер порции не равно размеру содержащихся в ней калорий 🤷‍♀

Ева

Сообщение #1159468 от 08-09-2026 16:56:31

Я привыкла есть по часам, мне бы только смочь уменьшить тарелку, не становясь берсерком/нищасным котиком

Можно я Вам, подробно попытаюсь ответить. Почему кето и уколы несовместимы. 1. Очень часто побочка в виде тошноты, рвоты, диареи и тд, на уколах именно из-за тяжёлого питания, а сам принцип кето- жиры и дозированно белок, что уже считается тяжёлой пищей. Вас тупо будет полоскать с жирного круглосуточно и вы подумаете, что увы и уколы не для вас. Хотя при обычном сбалансированное питании, возможно совсем не возникнет ни одной побочки. 2. Любой из уколов- лекарство для диабетиков изначально. На отсутствии углей у вас не будет нормального сахара крови, лекарство ещё и немного понизит глюкозу и привет гипогликемия , а это страшно . 3. Вы привыкли к ИГ и Кето, что подразумевает, вам очень ненравиться считать калорийность. А уколы иначе не работают, вес смысл, уколы отключают "дикий жор" и больше ничего. Это если говорить об ощущениях. И вот в момент, пока вас отпустило, надо долго и упорно сидеть на калорийности высчитанной под ваши параметры. При этом всем хоть немного следить за бжу. Особенно за белком.

Анна Ольхова |

Сообщение #1159469 от 08-09-2026 16:56:32

Размер порции не равно размеру содержащихся в ней калорий 🤷‍♀

ну я имею в виду что у меня есть опыт в подсчете калорий очень большой

Айша

Сообщение #1159470 от 08-09-2026 16:56:38

Девочки, поздравьте с мини-юбилеем, сегодня взвешивалась, минус 5 кг Семаглутид Велгия Эко 0,25 Стартовый вес 92 Очень хочу к новому году 71кг весит, как думаете получится?)

Boreas

Сообщение #1159471 от 08-09-2026 16:56:49

Ну в 104 кг ещё ого-го прослойки жировой 🤣 ставить стало больнее🤣 но чтобы до пресса пробить, это надо постараться чем-то большим 🤣

Матушка я 78 и то нахожу куда колоть и Седжаро и ежедневно инсулин

Anna

Сообщение #1159472 от 08-09-2026 16:57:30

ну я имею в виду что у меня есть опыт в подсчете калорий очень большой

У всех у нас есть опыт. И что? Тем не менее Вы считаете, что Вам нужно похудеть. Значит - несмотря на опыт все же что-то пошло не так.

Ева

Сообщение #1159473 от 08-09-2026 16:57:56

Хорошая ветка для Вас, это ветка "я не худею". Там часто пересылают местный счетчик калорийности. Бот. И долго и упорно объясняют, чего действительно ждать от уколов, почему кто-то отлично скидывает кг, а у кого-то совсем никак.