Я привыкла есть по часам, мне бы только смочь уменьшить тарелку, не становясь берсерком/нищасным котиком
Можно я Вам, подробно попытаюсь ответить. Почему кето и уколы несовместимы. 1. Очень часто побочка в виде тошноты, рвоты, диареи и тд, на уколах именно из-за тяжёлого питания, а сам принцип кето- жиры и дозированно белок, что уже считается тяжёлой пищей. Вас тупо будет полоскать с жирного круглосуточно и вы подумаете, что увы и уколы не для вас. Хотя при обычном сбалансированное питании, возможно совсем не возникнет ни одной побочки. 2. Любой из уколов- лекарство для диабетиков изначально. На отсутствии углей у вас не будет нормального сахара крови, лекарство ещё и немного понизит глюкозу и привет гипогликемия , а это страшно . 3. Вы привыкли к ИГ и Кето, что подразумевает, вам очень ненравиться считать калорийность. А уколы иначе не работают, вес смысл, уколы отключают "дикий жор" и больше ничего. Это если говорить об ощущениях. И вот в момент, пока вас отпустило, надо долго и упорно сидеть на калорийности высчитанной под ваши параметры. При этом всем хоть немного следить за бжу. Особенно за белком.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram