Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 491

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Iris

      Сообщение #118570 от 27-01-2025 16:33:24



      Да и у меня ещё не 40+ 😁😁 -38

      я до 30 никак не докачусь)) потому что расслабилась)

    • Татьяна

      Сообщение #118573 от 27-01-2025 16:33:55



      я до 30 никак не докачусь)) потому что расслабилась)

      Такая же фигня, вчера посмотрела на ноги спички, и думаю а надо ли мне 60)) Ноль мотивации 😂😂😂

    • Iris

      Сообщение #118574 от 27-01-2025 16:34:26



      Такая же фигня, вчера посмотрела на ноги спички, и думаю а надо ли мне 60)) Ноль мотивации 😂😂😂

      я после ремня размера S вообще в себя поверила)

    • М С

      Сообщение #118575 от 27-01-2025 16:34:33



      Такая же фигня, вчера посмотрела на ноги спички, и думаю а надо ли мне 60)) Ноль мотивации 😂😂😂

      Можно купить красивую вещь, в которую придется влезть))

    • Татьяна

      Сообщение #118577 от 27-01-2025 16:35:09



      Можно купить красивую вещь, в которую придется влезть))

      Да как обычно эти 4 кг уйдут не оттуда откуда надо😂

    • М С

      Сообщение #118578 от 27-01-2025 16:35:19

      Я на днях планирую торжественно убрать все, что 44-46 в антресоли, чтобы на было пути назад. А то я знаю, как это начинается))))

    • Татьяна

      Сообщение #118579 от 27-01-2025 16:36:34



      я после ремня размера S вообще в себя поверила)

      Надо себя допинать) (Размышляю я, жуя при это горячий багет 😂😂😂)

    • Эка

      Сообщение #118600 от 27-01-2025 17:06:08

      Меня третий день повернуло есть куриную ногу запеченную с яблочком. У кого так было, это пройдет?:) шутка, не хотелось бы, такой удачный расклад после дикого желания сожрать сладкое на прошлой неделе.

    • Sasha❤Sharkova

      Сообщение #118618 от 27-01-2025 17:17:41



      а в чем сомнения?

      Я готова на долгий путь. Но и, честно говоря, сильно много не жрала🤷‍♀Сахар, единственное, килограммами выпивала в напитках. А она орёт на меня "бросай жрать! ".😅 На жалобы на побочки " Терпи, жирный солдат, пользы больше, чем вреда от этого! ".В своих кругах очень уважаемый специалист🤷‍♀ Терплю🥲

    • Екатерина

      Сообщение #118631 от 27-01-2025 17:25:11



      Мы с вами близко, я сбрасывала с 97 до 49)

      Вы большая молодец! Расскажите пожалуйста свой путь, как удалось сбросить так много, за какое время? Я сейчас 80/170, 37 лет, занимаюсь в тренажёрном зале, пытаюсь следить за питанием, но выходные все портят...хочу увидеть цифру на весах 60.

    • Sasha❤Sharkova

      Сообщение #118632 от 27-01-2025 17:25:59



      а в чем сомнения?

      Я готова на долгий путь. Но и, честно говоря, сильно много не жрала🤷‍♀Сахар, единственное, килограммами выпивала в напитках. А она орёт на меня "бросай жрать! ".😅 На жалобы на побочки " Терпи, жирный солдат, пользы больше, чем вреда от этого! ".В своих кругах очень уважаемый специалист🤷‍♀

    • М С

      Сообщение #118634 от 27-01-2025 17:27:18

      Мы с вами близко, я сбрасывала с 97 до 49)

    • М С

      Сообщение #118635 от 27-01-2025 17:27:18

      А, я просто туда не выкладывала, потому что я бОльшую часть веса скинула до уколов, а узнала про них позже. Да, сейчас держу целевой вес. Если коротко, то за четыре года так: ? -> 97 -> 60 -> 75 -> 67 -> 49 С 67 до 49 на уколах. Цель была 50-55, так что я иногда немного набираю, потом обратно до 49-50 сбрасываю

    • М С

      Сообщение #118637 от 27-01-2025 17:28:04

      Как удалось - ограничения в питании, все. Спортом не занималась, только гуляла пешком много. В целом все)

    • Екатерина

      Сообщение #118640 от 27-01-2025 17:29:32

      А как уколы переносили, сколько времени ставили? Как приобретали препарат?

    • М С

      Сообщение #118649 от 27-01-2025 17:34:24



      А как уколы переносили, сколько времени ставили? Как приобретали препарат?

      Приобретала в аптеке. Уколы переносила без побочек (3 и 4 недели была слабость сильная, все), изжоги/отрыжки/тошноты не было ни разу, но я не ем ничего жирного/тяжелого и сладкое ем очень ограниченно. Дозировку 0.25 не повышала. Суммарно худела на уколах , получается, 5 месяцев, за них сбросила 18 кг, продолжила колоть, но уже без цели худеть. А, ну и изначально мне предложили попробовать уколы как помощь при РПП (булимия), цели худеть на них у меня не было. Это был крайне приятный бонус.

    • Екатерина

      Сообщение #118653 от 27-01-2025 17:35:23

      А аптеке по рецепту ?

    • М С

      Сообщение #118654 от 27-01-2025 17:37:11



      А аптеке по рецепту ?

      Спрашивали пару раз, но хватало показать с экрана телефона.

    • Соня

      Сообщение #118692 от 27-01-2025 18:18:34



      Подскажите пожалуйста, как правильно занести в дневник куриные бедра, ведь взвешивать буду вместе с костями, потом кости отдельно взвесить, или как правильно посчитать количество съеденного… благодарю за подсказку.

      Сегодня этим занималась 😂 в таблице "голени" и филе голени" калорийность одинаковая. Значит взвешиваешь с костями. Я так поняла

    • Анна

      Сообщение #118706 от 27-01-2025 18:23:35



      В конце дня ваша ветка подняла мне настроение 👍йод, соль, торшер... Судя по тому, как люди юморили, можно сделать вывод: мы будем жить долго! Весёлыми и стройными)))

      И богатыми, труселя к деньгам, я правильно поняла?

    • Анна

      Сообщение #118711 от 27-01-2025 18:27:48



      Сегодня этим занималась 😂 в таблице "голени" и филе голени" калорийность одинаковая. Значит взвешиваешь с костями. Я так поняла

      Я решила после кости взвесить, не из-за, калорийности, белок боюсь профукать. Гипотериоз таких шуток не прощает…

    • Оксана

      Сообщение #118718 от 27-01-2025 18:29:43



      Я решила после кости взвесить, не из-за, калорийности, белок боюсь профукать. Гипотериоз таких шуток не прощает…

      Все пропустила. Какие труселя покупать и куда их вешать? От корицы деньги а от труселей что попа ростет или худеет?

    • Анна

      Сообщение #118722 от 27-01-2025 18:30:37



      Все пропустила. Какие труселя покупать и куда их вешать? От корицы деньги а от труселей что попа ростет или худеет?

      Не знаю, сама уже в конце диалога включилась

    • Iris

      Сообщение #118723 от 27-01-2025 18:31:15



      Все пропустила. Какие труселя покупать и куда их вешать? От корицы деньги а от труселей что попа ростет или худеет?

      Это наверно еще нужна аскеза и аффирмации)

    • Оксана

      Сообщение #118724 от 27-01-2025 18:32:20



      Это наверно еще нужна аскеза и аффирмации)

      Опять я мимо халявы пролетела.

    • Iris

      Сообщение #118725 от 27-01-2025 18:33:13



      Опять я мимо халявы пролетела.

      Аналогично, приходится работать(((

    • Эка

      Сообщение #118726 от 27-01-2025 18:33:17



      Опять я мимо халявы пролетела.

      Ну почему же, если взять аскезу на ведение дневника калорийности, то сработает

    • Ksenia

      Сообщение #118728 от 27-01-2025 18:35:23



      Мы с вами близко, я сбрасывала с 97 до 49)

      😳😳😳😳

    • Анна

      Сообщение #118730 от 27-01-2025 18:37:12

      Я больше смеюсь, чем учу уроки… решила выключить компьютер, иначе удачи не видать.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.