Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4740

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Людмила

      Сообщение #1089849 от 13-08-2026 10:17:54



      Такой мрак конечно, слов нет

      Вот клип "Плейбой", кстати, хорош. Особенно вторая версия, про дальнобойщиков 😁

    • Елена

      Сообщение #1089851 от 13-08-2026 10:18:17



      Мы отдельно едим, у него первое, второе, чай с печеньками в конце. Чуть ли не более получаса там сидит. Устаю) Спрашиваю "а тебе не тяжело чаем запивать? Или просто привычка?" говорит да, привычка. Иногда как нажрется, и колобком перекатывается)) Но у него все более менее ок, 187/92 где-то так

      Мой лимонадом запивает🤦🏻‍♀️пока добилась уменьшения дозировки с двух литров в день до литра,но воды тоже много хлебает. Его порция это 600-700 грамм готовой еды,и плюс 4-5 бутерброда с колбасой,плавленым сыром и сыром сверху. Потом конфетки,вечерком либо сендвичи 3-4 штуки,либо 3-4 штуки лепешки роти с начинкой,не завтракает. Но у него работа физическая,и без завтрака. Тоже 92,но 180,но он не выглядит толстым в отличии от меня,мне вообще кажется что там все 10кг чисто в заднице осели. Мне даже в зале такую жопу не накачать😅

    • Anna

      Сообщение #1089860 от 13-08-2026 10:20:16



      Вот клип "Плейбой", кстати, хорош. Особенно вторая версия, про дальнобойщиков 😁 Но там хоть нет пустых обещаний

      Согласна, там хотя бы один жрет, а второй отказывается и какие-то даже упражнения выполняет) уже прогресс

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1089872 от 13-08-2026 10:26:56



      Мой лимонадом запивает🤦🏻‍♀️пока добилась уменьшения дозировки с двух литров в день до литра,но воды тоже много хлебает. Его порция это 600-700 грамм готовой еды,и плюс 4-5 бутерброда с колбасой,плавленым сыром и сыром сверху. Потом конфетки,вечерком либо сендвичи 3-4 штуки,либо 3-4 штуки лепешки роти с начинкой,не завтракает. Но у него работа физическая,и без завтрака. Тоже 92,но 180,но он не выглядит толстым в отличии от меня,мне вообще кажется что там все 10кг чисто в заднице осели. Мне даже в зале такую жопу не накачать😅

      Вот жопой 100% попадание. Природой выданы отличные булочки мужикам, я завидую 🐱 Своему помогла с внедрением в жизнь овощей, воды, бадов по типу д3/омеги, пинаю когда к врачам надо и идёт. Прислушивается и это приятно) Курилку его тоже ограничиваю. У меня в семье из мужчин только дед был, но он по канонам был маскулинный, сам всё сделает, ничего ему не надо, к врачам не пойду итд. Вот первое, на что обращала внимание, чтобы прислушивался к мнению - иначе нафиг нужно. Со сладким пока тяжело, но предложила фит парад #7 на замену в чай. Потихоньку потихоньку и всё будет. Главное, чтобы не как беременный был. Этого не допущу))

    • Дарья

      Сообщение #1089897 от 13-08-2026 10:34:54



      Я со своей виделась за 10 лет где-то раза 3. Не общительная особо, адекватная. В общем идеал)

      Родственников любят на расстоянии 😁

    • Дарья

      Сообщение #1089924 от 13-08-2026 10:40:07



      Она удивилась именно эффекту 😅👍 что такое волшебство изобрели

      Ага, так глупо отрицать, лучшие умы придумали нам помощь от ожирения)

    • Роман

      Сообщение #1089925 от 13-08-2026 10:41:01



      Скажите пожалуйста вот вы молодеете на уколах а либидо пропорционально увеличивается по ощущениям?

      Наоборот. Либидо уменьшилось. Ситуация такая: нужно похудеть, считаю ккал два месяца, дефицит 400ккал/день. На третий месяц начал колоть семаглутид, для нормализации сахара, для похудения он плохо заходит- чтобы не увеличивать дефицит, приходится есть через силу. После пары уколов 0.25 либидо резко снизилось (что хорошо для меня) , дефицит не увеличиваю, держу около 400ккал/день (1900ккал вместо 2300 нормы)

    • Дарья

      Сообщение #1089927 от 13-08-2026 10:41:36

      Это где тебя так ?

    • Дарья

      Сообщение #1089930 от 13-08-2026 10:42:56

      Я пробежала 2,5 км, отвечаю, лежу и чувствую как худею 😁

    • Anna

      Сообщение #1089934 от 13-08-2026 10:45:23

      Пусть живут неумными)

    • Лизавета

      Сообщение #1089944 от 13-08-2026 10:49:45



      Я пробежала 2,5 км, отвечаю, лежу и чувствую как худею 😁

      Таешь🤣 а я жду отвес после утренних слез, пока только опухшая с утра🤣

    • Дарья

      Сообщение #1089947 от 13-08-2026 10:50:49

      Бабы, срачка в я нехудею. Не проспцстите

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1089949 от 13-08-2026 10:51:27



      Это где тебя так ?

      "худеем вместе"

    • Эй Ты

      Сообщение #1089952 от 13-08-2026 10:51:45



      Бабы, срачка в я нехудею. Не проспцстите

      Ай, ну там без огонька😂

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1089955 от 13-08-2026 10:52:47



      Бабы, срачка в я нехудею. Не проспцстите

      Вчера в ветке протеина не ожидала продолжения - ушла. А зря! Там такая заруба была)

    • Anna

      Сообщение #1089958 от 13-08-2026 10:53:30



      Вчера в ветке протеина не ожидала продолжения - ушла. А зря! Там такая заруба была)

      А чо делили? Я не читала. Протеин?

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1089959 от 13-08-2026 10:54:03



      А чо делили? Я не читала. Протеин?

      Мужчина пугал, что почки умрут из-за белка 50гр в сутки

    • Anna

      Сообщение #1089961 от 13-08-2026 10:54:47



      Мужчина пугал, что почки умрут из-за белка 50гр в сутки

      Ой&ееее

    • Дарья

      Сообщение #1089962 от 13-08-2026 10:54:48



      А чо делили? Я не читала. Протеин?

      Почки и белок 😁

    • Лизавета

      Сообщение #1089963 от 13-08-2026 10:55:05

      Что там про компульсии кончился кипиш?/🤣

    • Лизавета

      Сообщение #1089965 от 13-08-2026 10:56:19

      Блин, в руках у людей такой инструмент и человек пишет, что преп работает и отбивает физический голод, ну можно же себя сдержать. Это сужу по тому, что я тоже ловлю себя на мыслях сожрать иногда что-то вечером, как наваждение, от скуки🤣

    • Лизавета

      Сообщение #1089968 от 13-08-2026 10:56:46



      Мужчина пугал, что почки умрут из-за белка 50гр в сутки

      И писька стоять не будет, он просто не договорил🤣

    • Ekaterina

      Сообщение #1089976 от 13-08-2026 11:02:39

      Подскажите, есть ветка с фото до - после для мотивации?)

    • Татьяна

      Сообщение #1089977 от 13-08-2026 11:02:58



      Ну а чё орать-то? 🤣

      Я тоже когда пожала со мной цыганка рожала, так мало того что она в пред родовой всю ночь орала, когда рожала орала, так и когда родила орала, я аж не выдержала, сказала, что все закончилось уже , хорош орать. Дай поспать 😁

    • Дарья

      Сообщение #1089978 от 13-08-2026 11:03:00



      Подскажите, есть ветка с фото до - после для мотивации?)

      Ага

    • Oxyfoxy

      Сообщение #1089979 от 13-08-2026 11:03:27



      Подскажите, есть ветка с фото до - после для мотивации?)

      https://t.me/semaglu/3396 Результаты ветка 🙃

    • Marlena

      Сообщение #1090005 от 13-08-2026 11:13:51

      Напишу здесь) Очень понимаю переживания из-за увеличения веса в спортзале. Демотивирует сильно и трудно держаться. Причем даже тогда, когда достоверно знаешь, что это вода и мышцы, все равно смотришь на весы и эмоции неприятные. А когда не знаешь, вообще фу(

    • $ Vika $

      Сообщение #1090006 от 13-08-2026 11:14:08

      Добрый в каких аптеках семавик некст доза 2,4 дешевле?

    • Marlena

      Сообщение #1090008 от 13-08-2026 11:14:26

      Очень заметно!

    • Дарья

      Сообщение #1090009 от 13-08-2026 11:14:33

      Конечно разница огромная !

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.