то что я постоянно пытаюсь дошагать шаги и отслеживаю по нему калории чтоб смочь поесть
но ведь тогда это было реально истощение было видно ребрышки и т.д сильно вернуться к телу, где видны ребра, означает только одно - снова загнать себя в жесточайшую депру ужасные автоматические деструктивные мысли у меня буду возвращаться к кпт
Анастасия · 💬 MAX Девочки, если выбирать между седжаро и тирзеттой, с чего лучше начать? понимаю, что одно вещество, но там вроде особенности укола есть? буду колоть впервые
но ведь тогда это было реально истощение было видно ребрышки и т.д сильно вернуться к телу, где видны ребра, означает только одно - снова загнать себя в жесточайшую депру ужасные автоматические деструктивные мысли у меня буду возвращаться к кпт
У меня чуть по-другому: вот когда я поела - я сижу сытая и довольная и ничего не хочу. А вот пару часов спустя начинаю прикидывать, что бы повкуснее приготовить/сожрать ещё через два-три часа ))
А почему они должны говорить? Вы же худеете для себя, а не для одобрения окружающих
Это значит голод не прошол…. У меня подходит время еди и я думаю что надо что то поесть…. И ем только потому что надо…. Я даже готовить перестала, Варю только курицу и яйца…. Даже рыбу не хочу в аэрогриль засунуть…. Как представлю что тогда ее и поесть надо будет
Это значит голод не прошол…. У меня подходит время еди и я думаю что надо что то поесть…. И ем только потому что надо…. Я даже готовить перестала, Варю только курицу и яйца…. Даже рыбу не хочу в аэрогриль засунуть…. Как представлю что тогда ее и поесть надо будет
Прошёл. У меня не голод, а интерес к еде. В том состоянии, которое вы описываете, я прожила месяц, мучительно пытаясь впихнуть в себя хоть какую-то еду. Слава богу, это закончилось и теперь у меня здоровое отношение к еде. Но вы пишете только про курицу и яйца, а как же клетчатка? А углеводы?
наверное люди в вашем состоянии и пишут что к еде как к топливу относятся.
Их готовить не надо…. Ем в чистом виде …. Салаты не люблю…. Брокколи и свеклу ем много лет в капсулах, потому что я их не люблю, клетчатку добираю псилиумом в капсулах…. Пью Кальген 2го тира в капсулах…. Витамины D и амега 3 , железо. Ем фрукты немного . Я в принципе и до уколов не была сильно зависима от еды…. Я зависима от сладкого…. Могла вместо ужина купить тортик на 300 грам и зараз съесть , я потолстела на гармонах…. Блокады колола долго… после них ела одно сладкое…. Плюс депрессия от постоянной боли. Понадобилось время что бы смириться с болью и научится с ней жить…. Но за это время я набрала 27 кг.
Получается что вы в основном витамины и микроэлементы добираете на бадах? Или я не правильно поняла?
наверное люди в вашем состоянии и пишут что к еде как к топливу относятся.
наверное люди в вашем состоянии и пишут что к еде как к топливу относятся.
Получается что вы в основном витамины и микроэлементы добираете на бадах? Или я не правильно поняла?
Их готовить не надо…. Ем в чистом виде …. Салаты не люблю…. Брокколи и свеклу ем много лет в капсулах, потому что я их не люблю, клетчатку добираю псилиумом в капсулах…. Пью Кальген 2го тира в капсулах…. Витамины D и амега 3 , железо. Ем фрукты немного . Я в принципе и до уколов не была сильно зависима от еды…. Я зависима от сладкого…. Могла вместо ужина купить тортик на 300 грам и зараз съесть , я потолстела на гармонах…. Блокады колола долго… после них ела одно сладкое…. Плюс депрессия от постоянной боли. Понадобилось время что бы смириться с болью и научится с ней жить…. Но за это время я набрала 27 кг.
Когда никогда не ощущал равнодушия, первая неделя просто какой-то инсайт. Мозгами уже успокоилась, буду выстраивать отношения с едой теперь 🤣
Когда никогда не ощущал равнодушия, первая неделя просто какой-то инсайт. Мозгами уже успокоилась, буду выстраивать отношения с едой теперь 🤣
я ни в первую геделю такого не ущущала, ни в последнюю. Ни одного дня за 8 месяцев что б мне было вообще было обсалюдно паралельно что есть.
Когда в голове появится мысль, что я ем чтобы жить, а не живу что бы есть, тогда и появится здоровое отношение к еде
Мой случай😅👍 если нет еды дома, все равно,хожу голодная, нет сладкого, катастрофа, выбор мяса или сладкое был очевиден