Их готовить не надо…. Ем в чистом виде …. Салаты не люблю…. Брокколи и свеклу ем много лет в капсулах, потому что я их не люблю, клетчатку добираю псилиумом в капсулах…. Пью Кальген 2го тира в капсулах…. Витамины D и амега 3 , железо. Ем фрукты немного . Я в принципе и до уколов не была сильно зависима от еды…. Я зависима от сладкого…. Могла вместо ужина купить тортик на 300 грам и зараз съесть , я потолстела на гармонах…. Блокады колола долго… после них ела одно сладкое…. Плюс депрессия от постоянной боли. Понадобилось время что бы смириться с болью и научится с ней жить…. Но за это время я набрала 27 кг.
Получается что вы в основном витамины и микроэлементы добираете на бадах? Или я не правильно поняла?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram