Меня тянуло, когда тирзу колола. Да и не только на сладкое, я вообще сильного действия не чувствовала. Но у всех по-разному
У меня за три с половинкой месяца ушло 16 кг. Потом действие прошло повисела дозу и тяга прошла. Я и до уколов сладкое и фрукты не очень. А тут так потянуло думала устроиться в кондитерку😂
И эта проблема чаще усиливается на фоне как раз таки набранных кг, т.е, чем больше я набираю, тем больше начинаю есть. Опять же не из за физического голода. Возможно это стресс, и я так пытаюсь справится с ним😐
Это не только у вас)
Только к хачапури 😂
😂. Ну это вообще круто. Чем к сладкому😂
Я как-то активно занялась спортом, кроссфитом. Была в настолько крутой форме, что стала готовиться к фитнес-бикини. Вот тогда я исключила сладкое и алкоголь. И у меня сильно перестроились пищевые привычки. И сейчас я равнодушна к сладкому и совсем не пью алко
Здравствуйте. В целях экономии перехожу с седжаро на семвелику. Сегодня сделала первый укол 0,25. Можно ли в следующий раз поставить 0,5 или колоть по инструкции?
А какая у вас была дозировка седжа? Я переходила с семуглина на семвелику, они взаимозаменяемые, там можно было на следующую дозировку переходить, а тут надо с врачом, наверное
Зачем вам это?
что именно?
Зачем вам знать дозировку Седжаро?
А я перед уколами покупала онлайн консультацию дорогущей эндо и она меня просила предварительно сдать анализы и написать подробно свое питание за три дня. Вот я позднее на уколах зашла почитать это ПП питание😂 Жесть и вес и калории)
Покажите😁
Консультация была в Вотсапе, я его снесла ( , а надо было хоть скринов наделать
Там были салатики с маслом растительным (политые),на завтрак по 3 яйца с майонезом+ бутеры с маслом, колбасой, сыром. Пельмени по 25 штук с маслом сливочным, миндаль по 50 гр каждый день- орешки же полезны и много полезного вина. А ещё люблю печь)
Это меню для похудения на 3000 калорий?😁 Благодарить не надо, с вас 5 тыщ🤓
Этому эндокринологу заплатил ваш враг)))
Она очень известная, все нормально. Когда я начинала уколы, совсем не было информации в инете
Спасибо)
А тут истории очень хорошие)) у меня вот -44 за 8 месяцев)) и это не просто кг, это здоровье))
Так мы и делаем))
Я думала, вы описали питание, которое вам врач рекомендовал)
Мы ели и счастливые были) теперь только похудеть чучуть надо, чтоб еще счастливее стать 😁 килограмм на 60)
Не, свое ПП)
Ну всегда можно и вылететь если для вас не актуально
Можете выйти
Не то что от ожирения
💬 MAX · Татьяна Салтовская я тоже так начинала пользоваться. но потом ходила на курсы похудения и правильного питания и там нас научили правильно вбивать в фатсекрет рецепты. Разница оказалась колоссальная в моих прежних подсчетах блюд и тех же блюд после обучения. Разумеется я не могла похудеть на том своем "строгом подсчёте ".
Взвесить все продукты, которые заложили в кастрюлю на самом деле очень просто. Воду можно не считать) У многих новичков проблема взвешивать свои порции до того, как в рот положили. Тут дело привычки
↩️ MAX · В Б по Гарвардской тарнлке нормально если правильно питаться, то в каждый прием пищи половина тарелки овощи, четверть белковая пища( мясо/рыба и тд) четверть мндленные углеводы. некоторые думают, что вместо медленных углеводов можно есть пирожное, конфетку, печенье- нет. на гарвардской тарелке вообще нет места выпечке и конфеткам. потому если ее соблюдать реально эффект есть, если соблюдают как хотят эффекта нет. сможете ли вы питаться так? решать вам. много информации в интернете .
Из меня какой то слабенький загоральщик выходит. Сегодня по загорала 45мин передом и 30мин задом, потом как будто перегриваться начала хотя уже почти 5 вечера и голову закрывала. Вот от такого загорания вообще эффект будет? Или только перевод крема для загара?
Должен быть.
Мне кажется, что будет 😁❤️