Там были салатики с маслом растительным (политые),на завтрак по 3 яйца с майонезом+ бутеры с маслом, колбасой, сыром. Пельмени по 25 штук с маслом сливочным, миндаль по 50 гр каждый день- орешки же полезны и много полезного вина. А ещё люблю печь)
Это меню для похудения на 3000 калорий?😁 Благодарить не надо, с вас 5 тыщ🤓
Перейти в ветку обсуждения в Telegram