Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Tomson 🐕

Сообщение #892133 от 26-05-2026 09:48:14

Врач сказала так при стрессе повёл себя организм!

SvetlanА

Сообщение #892143 от 26-05-2026 09:53:10

Показывать то мне тож нравится, потом обратно все развешивать не люблю , вчера пока все убрала , время уже 10 вечера было 😁

Много времени примерки занимают, согласна)

Tomson 🐕

Сообщение #892144 от 26-05-2026 09:53:54

Мой муж всегда был полный /толстый сколько я его знаю) Лет так 25 назад у него был вес 93кг но я его таким не видела. Когда я стала поправлятся он меня поддерживал всегда! И когда начала свой путь с уколами у меня был видимый результат я предложила ему но он прям сомневался)

Tomson 🐕

Сообщение #892172 от 26-05-2026 10:04:18

Из минусов его похудении то что весь гардероб на выброс, даже те вещи которые были малы стали очень велики😁 Как сказал мой муж у этих лекарств, сначала у него была Квивента а затем Седжаро, само знает где нужно уроть лишнее)

Оля

Сообщение #892178 от 26-05-2026 10:06:00

Добрый день. Подскажите раньше где-то мне попадались рецепты, которые можно было с телефона показать в аптеке, сейчас не смог найти. Хочу купить седжаро

Вы почитайте тут в чате сначала, такой препарат без назначения довольно опасно брать, и так от него побочки бывают. Лучше сначала анализы хотя бы сдать

V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

Сообщение #892183 от 26-05-2026 10:08:03

Мой в почти 12 рост 158-160 вес 55-56 скачет. Тренер сказал 5 кг скинуть надо🙈не скажу, что полный, но лишний вес есть. Кстати поправился как раз к 10 годам. До этого ооочень худенький был🙈

К подруги сын 175 был весом и 85 и 65 - занимается борьбой , просто выступает в разных категориях его за похудение тренер наоборот ругает , силы и мощи нет , чтобы устоять .

Anna

Сообщение #892215 от 26-05-2026 10:30:02

меня сейчас опять закидают, но я считаю 1100 мало

Anna

Сообщение #892216 от 26-05-2026 10:30:02

Так и этого не набираю. У меня вообще изначально была проблема, что вес уходит супер медленно

Anna

Сообщение #892217 от 26-05-2026 10:30:02

Вкусно)?

Anna

Сообщение #892218 от 26-05-2026 10:30:02

блин давно не брала, пойду за детьми и по пути прикуплю

Anna

Сообщение #892219 от 26-05-2026 10:30:02

Девочки всем привет, подскажите что кушаете готовите? С понедельника на велгиии, отвес 500 грамм, и то вода.. может что то не так делаю

Anna

Сообщение #892220 от 26-05-2026 10:30:02

Девочки всем привет, подскажите что кушаете готовите? С понедельника на велгиии, отвес 500 грамм, и то вода.. может что то не так делаю

https://t.me/semaglu/3659 Ветка "что мы едим" , там красотищу готовят))

Anna

Сообщение #892221 от 26-05-2026 10:30:02

https://t.me/semaglu/3659 Ветка "что мы едим" , там красотищу готовят))

Спасибо большое 💘

Anna

Сообщение #892222 от 26-05-2026 10:30:02

меня сейчас опять закидают, но я считаю 1100 мало

Ооочень мало! Это только в натяжку для поддержания жизнедеятельности. А потом начнутся проблемы в организме- волосы, цикл женский. Надо адекватно добавлять

Anna

Сообщение #892223 от 26-05-2026 10:30:02

меня сейчас опять закидают, но я считаю 1100 мало

Мы не придираемся к цифрам и понимаем, что ошибаемся в подсчетах, а производители еды нас обманывают, итого едим всегда больше, чем насчитали. Это же подтверждают многочисленные исследования

Anna

Сообщение #892224 от 26-05-2026 10:30:02

Ооочень мало! Это только в натяжку для поддержания жизнедеятельности. А потом начнутся проблемы в организме- волосы, цикл женский. Надо адекватно добавлять

Не мало, не переживайте и не запугивайте. Тут люди худеют

Anna

Сообщение #892225 от 26-05-2026 10:30:02

меня сейчас опять закидают, но я считаю 1100 мало

Конечно мало, тут не за что закидывать

Anna

Сообщение #892226 от 26-05-2026 10:30:03

Конечно мало, тут не за что закидывать

Кому мало? Я вот 155 см, это мой дефицит по здоровым формулам расчета

Anna

Сообщение #892227 от 26-05-2026 10:30:03

Кому мало? Я вот 155 см, это мой дефицит по здоровым формулам расчета

Даже при росте 155 базовый обмен не может быть меньше 1000кк. А вы вряд ли лежите бревном, скорее всего двигаетесь хоть как-то

Anna

Сообщение #892228 от 26-05-2026 10:30:03

Но дело каждого 🤷‍♀️

Anna

Сообщение #892229 от 26-05-2026 10:30:03

Даже при росте 155 базовый обмен не может быть меньше 1000кк. А вы вряд ли лежите бревном, скорее всего двигаетесь хоть как-то

Так а при чем тут базовый обмен? Мы же худеем, значит нужен дефицит

Anna

Сообщение #892230 от 26-05-2026 10:30:03

Вам нужно не нормально питаться, а быть в дефиците, чтоб расходовался запас энергии в виде жира. А вы сейчас едите на поддержание веса, а лекарство только воду лишнюю слил.

Anna

Сообщение #892231 от 26-05-2026 10:30:03

Даже при росте 155 базовый обмен не может быть меньше 1000кк. А вы вряд ли лежите бревном, скорее всего двигаетесь хоть как-то

Так а если весь свой расход энергии перекрывать калориями, как тогда худеть? Вопрос без претензии. С интересом

Anna

Сообщение #892232 от 26-05-2026 10:30:03

У меня рост 173, поддержание у меня на 1900, 1500- уже прям дефицит (но здоровый). Это не ботом посчитано, а проверено опытным путем

Anna

Сообщение #892233 от 26-05-2026 10:30:03

Так а если весь свой расход энергии перекрывать калориями, как тогда худеть? Вопрос без претензии. С интересом

Базовый расход - это если вы лежите и не моргаете. На это накладывается жизнедеятельность (в зависимости от уровня активности). И уже от нее вычитается дефицит

Anna

Сообщение #892234 от 26-05-2026 10:30:03

Так а при чем тут базовый обмен? Мы же худеем, значит нужен дефицит

Он считается не от базового обмена. Базовый- это если вы лежите и не моргаете

Anna

Сообщение #892235 от 26-05-2026 10:30:03

Он считается не от базового обмена. Базовый- это если вы лежите и не моргаете

вы так и не обьяснили при чем он вообще в похудении, когда суть похудения уйти в минус в расходе калорий, чтоб тратить свой жир

Ольга

Сообщение #892261 от 26-05-2026 10:50:57

Добрый день. Кто то возил с собой в отпуск заграницу семавик? На таможне вопросов не было?

Katya

Сообщение #892275 от 26-05-2026 10:56:20

Всем привет! вопрос, как вы записываете дозы и вообще динамику? где ведете весь "дневник"? может, какие-то приложения посоветуете, пожалуйста🙏

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #892276 от 26-05-2026 10:57:55

Добрый день. Кто то возил с собой в отпуск заграницу семавик? На таможне вопросов не было?

Обычно ничего вообще не спрашивают) не читала в группе , чтобы какие то вопросы были