Так а если весь свой расход энергии перекрывать калориями, как тогда худеть? Вопрос без претензии. С интересом
Базовый расход - это если вы лежите и не моргаете. На это накладывается жизнедеятельность (в зависимости от уровня активности). И уже от нее вычитается дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram