Я очень отекаю, кг на 2-3, врач говорит что пью мало воды и нет физической активности
У меня растяжки появились когда я после родов начала худеть. Две штуки всего, но они появились примерно через месяц после родов 🤔 У меня сейчас талия (если ее так вообще можно назвать) тоже больше метра…( Но у вас тут явно спорт присутствует? 👍
Почему она такую дозу колет странную, а не 1,7? Я после 11 недель на 1мг повысила на 1,7 и вес продолжил снижаться.
Большое Вам спасибо что поделились 🙏🤦🏽♀️, а то я в невероятное отчаяние впала.
Не, я вот только-только через полтора года после похудения начала заниматься, месяц на дорожке бегаю, до этого только гуляла) Но в планах! Надеюсь набрать больше мышечной массы, увеличить базовый метаболизм и в целом побольше калорий тратить, чтобы больше есть, потому что горбатого могила исправит, и я хочу вкусненького 😆
Очень задерживает жидкость соль и алкоголь, а у меня еще и сахар, перед операцией чтоб держать сахар в норме полностью на короткое время убрала углеводы, на две недели, так эффект на лицо) глаза раскрылись, вода слилась
Они сливаются мочегонкой, потом набираются и так по кругу… но у меня частые перелеты почти каждую неделю, сбит режим сна, но так как я контролирую вес свой и вижу что вдруг при отсутствии погрешности в питании вес увеличился на 3 кг , это точно отек
Очень задерживает жидкость соль и алкоголь, а у меня еще и сахар, перед операцией чтоб держать сахар в норме полностью на короткое время убрала углеводы, на две недели, так эффект на лицо) глаза раскрылись, вода слилась
Людей, которые счастливы в весе 100+ тут нет. Почему-то они похудеть решили. И сюда пришли. Если худеть им не нужно то и вопросов никаких нет. Тогда форум нужно сменить. )
Всё в принципе "скучно". Именно поэтому хорошо продаются все курсы, идеи и БАДы обещающие разгон метаболизма, сход жира с пуза и боков как лавины с Эльбруса и т.д. Ну хочется нам в это верить На сегодня медицинская, не блогерская позиция такова - ожирение ХРОНИЧЕСКОЕ заболевание. Точка. Наивно думать что кто-то обманул систему. Уколы нам только помогают, но с ними по приципу "на уколы надейся, в сам не плошай" и за спросом цифру на весах за вами никто не бронирует. Всё вернётся, потому как сошла вода, на дефиците ушли МЫШЦЫ и жир. Будете держать паритет калорий - будет держаться вес. Будет дефицит- вес пойдет вверх Всё, иного не дано. Мышцы основной потребитель, без их активности нет ни их роста, ни потребления калорий...можно урезать питание...урезая поступления веществ, зарабатывая остеопороз и тп Сжигать мышцы, отсюда слабеть и ещё меньше двигаться Итог ...изможденнокюе существо в дефицитах, с уменьшающейся мышечной массой и упорно неуходящими "спасательным кругом", "ушками" и тп Урезают питание на этапах, при снижении веса становится доступным физ активность с которой можно и нужно нарастить питание, но не одними же углеводами Потребление (работа мышц) сжигает калории и не нужно маяться "отменю обеды чтоьы влезть в калораж", лучше изыщите возможность добавить активности
Я и в 130 была счастлива, но да было тяжело и надоело в чехлах на танки ходить , по этому я здесь 😁😁😁
У меня тоже на семвеликe что на 0,25, что на 0,5 толку не было. Это первый семаглутид, на который я решщилась. Сейчас на другом, дело пошло, прям ощутимо меньше хочется есть
У меня тоже на семвеликe что на 0,25, что на 0,5 толку не было. Это первый семаглутид, на который я решщилась. Сейчас на другом, дело пошло, прям ощутимо меньше хочется есть
Не говорите так на себя 🙂 все у вас хорошо будет и все получится! 💯 А как вы дофаминовыми шагами занимаетесь, ссылка, приложение, видео? Поделитесь, пожалуйста!
Вы у него подписку покупали или используете , что есть в бесплатном доступе , мне тоже нравятся его шаги .
https://yandex.ru/video/touch/preview/14021655183038846073
У меня за пару дней так и каждое утро все больше на весах. Абсурд. Пардон, но я даже выпила (давилась) аптечной магнезией, что слабит 🤦🏽♀️, но оказывается с кишечником всё норм (простите за подробность). Отек и живот шаром.
У меня за пару дней так и каждое утро все больше на весах. Абсурд. Пардон, но я даже выпила (давилась) аптечной магнезией, что слабит 🤦🏽♀️, но оказывается с кишечником всё норм (простите за подробность). Отек и живот шаром.