Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Саша 🍒

Сообщение #824772 от 12-02-2026 08:05:59

я вчера мега дешего новую ручку взяла. 37 евро получилось Еще б худеть

Так вы не записуете калории? Не ведете дневник? Может стоить пару дней, чтоб понять.

frappuccino

Сообщение #824773 от 12-02-2026 08:06:23

Зато всё остальное там дороже, особенно коммуналка

Да уже не особо 😂

frappuccino

Сообщение #824775 от 12-02-2026 08:06:44

Так вы не записуете калории? Не ведете дневник? Может стоить пару дней, чтоб понять.

Считает, но каждый день-то что трястись

frappuccino

Сообщение #824777 от 12-02-2026 08:07:04

А вы много ходите?

Саша 🍒

Сообщение #824779 от 12-02-2026 08:07:35

Считает, но каждый день-то что трястись

Если б у меня вес не уходил, я бы тоже тряслась ((

Лиза

Сообщение #824780 от 12-02-2026 08:07:41

А вы много ходите?

вчера 8к шагов, обычно меньше

frappuccino

Сообщение #824784 от 12-02-2026 08:07:57

Если б у меня вес не уходил, я бы тоже тряслась ((

Я уже дзен словила походу 😂

angel

Сообщение #824785 от 12-02-2026 08:08:09

У меня тоже привес 1,5 кг Отёки Пофик

Лиза

Сообщение #824787 от 12-02-2026 08:08:27

Так вы не записуете калории? Не ведете дневник? Может стоить пару дней, чтоб понять.

записываю. вчера или позавчеоа сюда за неделю скидыввла дневник

frappuccino

Сообщение #824793 от 12-02-2026 08:09:09

вчера 8к шагов, обычно меньше

По-моему вам молочку советовали убрать, йогурты молоко творожки, может попробуете неделю подержаться клетчатка плюс мясо?

Виктория

Сообщение #824795 от 12-02-2026 08:09:30

Белка мало.

SW

Сообщение #824798 от 12-02-2026 08:09:51

Да уже не особо 😂

Чего это? Там своего ничего нет, кроме налоговой, всё закупается с соседних стран, поэтому в сравнении с нашими ценами, коммуналка очень дорого, и недвижимость дорого, аренда выгодно приоритетна

Лиза

Сообщение #824800 от 12-02-2026 08:10:08

Белка мало.

ну так всего мало, 900 калорий

Лиза

Сообщение #824809 от 12-02-2026 08:11:32

По-моему вам молочку советовали убрать, йогурты молоко творожки, может попробуете неделю подержаться клетчатка плюс мясо?

можно конечно по пробовать этот эксперемент, но не сегодня. Я уже почти на работе и на завтрак творог с собой

frappuccino

Сообщение #824815 от 12-02-2026 08:14:25

ну так всего мало, 900 калорий

Значит будет хороший отвес, просто дайте время организму, ну не можете вы пухнуть на дефиците, даже если отек- в один момент и он вас покинет)

frappuccino

Сообщение #824837 от 12-02-2026 08:19:46

ну так всего мало, 900 калорий

А с водой как? И со сном?

frappuccino

Сообщение #824845 от 12-02-2026 08:22:14

Это те самые судочки из чижика?

Саша 🍒

Сообщение #824846 от 12-02-2026 08:22:27

Это те самые судочки из чижика?

Ага 😊

Саша 🍒

Сообщение #824854 от 12-02-2026 08:27:23

Круто 👍 Вы молодец ✊

angel

Сообщение #824871 от 12-02-2026 08:34:34

Теперь и я мечтаю об этой цифре А когда-то мечтал весить 20 Мой минимальный вес был 28 при росте 157 А максимальный 92 Сейчас 84 Ох уж это рпп

Надежда

Сообщение #824872 от 12-02-2026 08:34:55

Я на Тирзетта. Достигла веса 78, мои хочу остаться в этом весе. как правильно поддерживать достигнутое?. Какую дозу подкалывать и с какой периодичностью?

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #824876 от 12-02-2026 08:36:10

Доброе утро . Подскажите пожалуйста,купила укол Седжаро,первый раз уколола тошнило 1 день потом все нормально ,уколола второй укол как ела так и ем где то в далеке иногда подташнивает .Колола вместе с подругой ,у нее за неделю ушла 3,5 кг,у меня 200 грамм .Может перейти на другой укол на пример Тирзетта ?

angel

Сообщение #824878 от 12-02-2026 08:36:51

Я на Тирзетта. Достигла веса 78, мои хочу остаться в этом весе. как правильно поддерживать достигнутое?. Какую дозу подкалывать и с какой периодичностью?

Надо снижать дозу до комфортной и колоть раз в 10-14 дней для поддержания, как тут писали

Саша 🍒

Сообщение #824882 от 12-02-2026 08:37:10

Теперь и я мечтаю об этой цифре А когда-то мечтал весить 20 Мой минимальный вес был 28 при росте 157 А максимальный 92 Сейчас 84 Ох уж это рпп

А 20 кг это разве не труп?

angel

Сообщение #824883 от 12-02-2026 08:37:21

А 20 кг это разве не труп?

Ну да, наверное ахахахах

angel

Сообщение #824884 от 12-02-2026 08:37:37

Но я уже не хочу 20 кг Хочу 42-45 как обычно

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #824885 от 12-02-2026 08:38:10

@irinkasitnikova вам продолжать седжаро надо. Препарат накопительного действия. И не смотрите на других , люди разные

Виктория

Сообщение #824886 от 12-02-2026 08:38:10

Теперь и я мечтаю об этой цифре А когда-то мечтал весить 20 Мой минимальный вес был 28 при росте 157 А максимальный 92 Сейчас 84 Ох уж это рпп

Не надо 20. Это нездорОво

Лилия

Сообщение #824887 от 12-02-2026 08:38:21

Препарат железа, ферлатум-очень рекомендую!

ВБ

Сообщение #824888 от 12-02-2026 08:38:39

Но я уже не хочу 20 кг Хочу 42-45 как обычно

У меня рост как у вас. Но даже для меня 45 это мало. Для парня все таки побольше точно надо считаю.