По-моему вам молочку советовали убрать, йогурты молоко творожки, может попробуете неделю подержаться клетчатка плюс мясо?
можно конечно по пробовать этот эксперемент, но не сегодня. Я уже почти на работе и на завтрак творог с собой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram