А семавик с какой дозы начинать лучше ?) вес сейчас 72,500 .
Я с психологом в прошлом году работала по РПП, много нового про себя узнала) никогда даже не могла предположить ,что проблемы таились там ,где мы их нашли . К слову , за 2 месяца проработали все моменты и мне реально стало легче жить. Посмотрим как дальше , но пока все отлично и нет больше этой сумашедшей зависимости от еды.
Вот тут не подскажу. Я сразу с тирзепатида начала. Просто за 8 месяцев читала в наших тирзепатидных ветках комменты тех, кто с семаглутида по разным причинам переходили на тирзепатид. Тут девочки админы были на семе, может подскажут . Но наверное вам уже сему не самую мал дозу надо. Вам вообще надо попробовать, как пойдёт у вас. Вдруг не дай бог побочки сильные будут. Такое тоже может быть. Кстати, тут еще были девочки кто с тирзепатида на сему ушел из-за красных пятен на месте укола - какая то индивидуальная аллергическая реакция на тигзепатид, а на семе все ок.
Ого какой интересный опыт, тоже думала сходить на подобный сеанс, чтобы перестать фанатеть от еды. Я три года назад похудела сама на дефиците калорий на 20 кг, но сейчас у меня будто внутри отторжение , я не хочу вести дневник питания - меня это прям триггерит и разгоняет мое рпп. Но головой понимаю что без учета - с места я не сдвинусь.
Только вы учитывайте, что так прыгать с препарата на препарат не рекомендуется. Если семаглудит не подойдет не поможет ни то, ни то потом.
Вы мне сына моего напоминаете ровно год назад. Который колол велгию, но упорно пытался питаться тем, чем привык (хачапури, пара бургеров, наггетсы, тонна кетчупа, лимонад Натахтари, кило семечек вечером и прочее прекрасное). Потом ему надоела диарея. И как-то дело пошло, рис варить научился себе, гречку. Сейчас даже плов отказывается есть, говорит: сильно жирное для меня. Размер одежды сменил с 62 на 54-56. Фастфуд всё еще ест, но теперь это 6 наггетсов и один бургер раз в пару недель.
Я тоже его хвалю, поддерживаю. Тренера персонального оплатила, пусть занимается раз сам захотел. Первая моя затея со спортзалом закончилась выброшенными за абонемент деньгами(((. Сейчас сам дошел до того, чтобы физкультуру в свою жизнь включить.
Ну хорошо. Меня в этом плане некому поддержать, у меня родители давно умерли.
У меня редкий туалет, 2 р в неделю, блин откуда ему быть если ем мало!?🤷♀️
Я с психологом в прошлом году работала по РПП, много нового про себя узнала) никогда даже не могла предположить ,что проблемы таились там ,где мы их нашли . К слову , за 2 месяца проработали все моменты и мне реально стало легче жить. Посмотрим как дальше , но пока все отлично и нет больше этой сумашедшей зависимости от еды.
Да мы тоже за то, чтобы вы нормальным перекусом считали фастфуд на 1500 калорий, поймите. Просто у вас психологическая игра в "да, но...". "Да... я понимаю, что это много для перекуса, но...маккомбо это перекус для школьника". Пока вы не прервете свое "но" ничего не выйдет. Я когда-то очень любила играть в игру "да, но..." профи можно сказать, с первых фраз угадываю. Что нужно чтобы прервать? Не искать почему "но". Остановиться на "да" и меняться на самом деле. Погуглите Эрик Берн, психологическая игра в "да, но..."
Всем добрый вечер 🌇 я уже писала на той неделе . Нужен совет ) хочу поменять препарат Тирзетту ( не могу сейчас позволить себе его купить ) Здесь посоветовали Седжаро , но тоже для меня дорого как оказалось ((( . Колю препарат с конца ноября 2025 года . Доза 5 мг . Вес стоит весь январь . Посоветуйте пожалуйста препарат дешевле ) спасибо ☺️
если я возьму перерыв пару месяцев и потом перейду на другой препарат ? Результат будет ли ?
так я это всё умею делать, вон в теме по еде меня даже хвалили за шаурму мою. толку то, если я докидываюсь потом ещё сладким и на этом дело заканчмивается