Я даже не знаю, чего вам сказать.
Да не надо ничего говорить. Просто попробуйте сделать: отказаться, например, от фастфуда 2-3 раза в неделю. Оставить такую еду в своем рационе раз в неделю. Потом раз в две недели. И потихоньку оно само пойдёт. Вы обязательно дойдете до своей цели, просто к ней надо идти... Всё обязательно получится у вас 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram