Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 3470

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Elina

      Сообщение #736972 от 01-12-2025 15:17:08



      нет

      🌙Как победить храп: 5 эффективных способов Связь между ожирением и апноэ сна — доказанный факт. Жировые отложения вокруг дыхательных путей затрудняют ночное дыхание и провоцируют храп. Самое действенное решение - похудеть, но есть и другие, вспомогательные способы. 1️⃣Тренировка языка. У людей с большим языком, слабыми мышцами языка или ослабленной уздечкой язык может отклоняться назад и перекрывать часть дыхательных путей. Специальные упражнения могут уменьшить этот эффект. Например, «отжимание языком»: язык прижимается к нёбу, удерживается в таком положении несколько секунд, потом расслабляется. Другое упражнение: максимально высунуть язык и двигать им в разных направлениях. 2️⃣Упражнения для укрепления мышц глотки и нёба. Помогает пение — особенно использование звуков «ла» и «ка» — надувание воздушного шарика и имитация жевательных движений с прижатием языка к нёбу. 3️⃣Промывание носа солевым раствором может помочь избавиться от аллергенов и слизи, способствуя свободному дыханию.  4️⃣Контроль положения во сне. Сон на боку противодействует откидыванию языка назад и открытию рта. А вот сон на спине, наоборот, усугубляет ситуацию. 5️⃣Специальные носовые расширители — улучшают воздушный поток. Храп — не просто бытовая проблема. Это сигнал, что организму не хватает воздуха. Если бытовые способы избавления от апноэ не помогают, обратитесь к специалисту, чтобы подобрать подходящее лечение.

    • Elina

      Сообщение #736973 от 01-12-2025 15:17:13

      Только не душите

    • Саша 🍒

      Сообщение #736975 от 01-12-2025 15:18:17



      Скорейшего выздоровления дочке. Видимо все таки затянули с обращением к врачу.🤒

      Спасибо. Возможно. Но се кажется изначально была пневмония. Куча детей и именно с пневмонией. По ходу от нас что то скрывают. Сваливают на грипп.

    • sveta🇷🇺

      Сообщение #736977 от 01-12-2025 15:18:36

      Читала о какой-то лазерной процедуре, вот интересно был ли у кого такой опыт?

    • Elina

      Сообщение #736981 от 01-12-2025 15:19:29



      Спасибо. Возможно. Но мне кажется изначально была пневмония. Куча детей и именно с пневмонией. По ходу от нас что то скрывают. Сваливают на грипп.

      Дочери выздоровления 🙏🙏

    • Саша 🍒

      Сообщение #736982 от 01-12-2025 15:19:37



      Это невыносимо, у меня очень чуткий сон.

      Я пытаюсь уснуть за пять минут 😁 иногда приходится выгонять в другую комнату, но это редко.

    • Саша 🍒

      Сообщение #736989 от 01-12-2025 15:20:58



      Дочери выздоровления 🙏🙏

      Элин впервые в жизни ребенок лежит в больнице. Слез море было. Врачи обнимали и успокаивали. Чуть сама не зарыдала там))

    • Валерий

      Сообщение #736990 от 01-12-2025 15:21:10



      Я пытаюсь уснуть за пять минут 😁 иногда приходится выгонять в другую комнату, но это редко.

      Человек мало того что устал, его еще и выгоняют в другую комнату. ☹️

    • Саша 🍒

      Сообщение #736991 от 01-12-2025 15:21:25



      Человек мало того что устал, его еще и выгоняют в другую комнату. ☹️

      Жизнь боль 😢

    • Elina

      Сообщение #736998 от 01-12-2025 15:23:55



      Элин впервые в жизни ребенок лежит в больнице. Слез море было. Врачи обнимали и успокаивали. Чуть сама не зарыдала там))

      Все будет хорошо. Главное, чтобы выздоровела. Неделю надо перетерпеть. Там хоть под наблюдением

    • Oksana

      Сообщение #737006 от 01-12-2025 15:26:33



      Всем здравствуйте. Колю семавик 7 неделе. Сегодня 8 укол. Но подхватила ,что то вирусное( насморк, головная боль, температура). Стоит ли сегодня колоть или перенести. Сейчас на дозировке 0.25 . Кто нибудь колол препарат при ОРЗ или лови?

      Я самый первый укол делала при ОРВИ, все нормально

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737009 от 01-12-2025 15:27:30

      Колю Велгию с конца февраля, 15 кг за почти 10 месяцев, были долгие плато, но постепенно дело идет,сначала по схеме шла, потом решила задержаться на дозе 1,7, и здесь моя ошибка - плато прекратилось как перешла на последнюю дозу - 2,4, аппетит сдерживает конкретно, поначалу было по вечерам тяжеловато, отрыжка, потому что жрала еще много, сейчас никаких симптомов неприятных, кроме того, что очень избирательна стала к продуктам, на прошлой неделе любила томатный сок, на этой неделе, все, опротивел, по магазину хожу, ничего не привлекает … равнодушие почти всегда,в морозилке лежит мороженое с прошлой зимы- не хочу, а раньше 2-3 эскимо за раз сжирала, у меня большой вес и диабет и возраст 59, я счастлива что вешу как 20 лет назад теперь, планирую Продолжить на Седжаро, уже закупилась, посмотрю как дело пойдет, читаю чат для поддержки моральной, не жалею ни минуты что затеяла это, сахар в норме держится, живу и радуюсь)

    • Elina

      Сообщение #737020 от 01-12-2025 15:30:18

      @t_stig, сравнение препаратов в курилке. На седжаро надо переходить на 5 мг

    • Екатерина

      Сообщение #737064 от 01-12-2025 15:40:07

      Девочки, кто считает в Huawei боту, как там изменить калории. Он мне 1800 выдаёт, а мне надо на 1300 переделать, не могу понять где

    • Екатерина

      Сообщение #737072 от 01-12-2025 15:42:44



      Это невыносимо, у меня очень чуткий сон.

      Беруши

    • ТатьЯна

      Сообщение #737077 от 01-12-2025 15:45:02



      Как нам объяснял врач, что тирзетта и седжаро работают по одному принципу, но тирзетта сильнее, потому что активирует сразу два гормона, поэтому у многих вес уходит быстрее) И мне кажется, что Вам будет удобнее колоть ее потому что Вы только начинаете) Ничего не надо измерять

      Состав один ведь. ..

    • Саша 🍒

      Сообщение #737082 от 01-12-2025 15:47:15



      Беруши

      Я б не смогла с ними спать. Инородное тело в ухе 😁

    • Hello Kitty

      Сообщение #737109 от 01-12-2025 15:56:03



      Состав один ведь. ..

      Видимо врач имеет процент от Промомеда😁. Либо путает с семаглутидом.

    • Екатерина

      Сообщение #737118 от 01-12-2025 15:59:03



      Я б не смогла с ними спать. Инородное тело в ухе 😁

      Ну я тоже не могу, а у меня подруга только с ними теперь. Бывший муж тоже храпел , она в них спала, тоже долго приучаоп себя , а теперь одна живёт и только с ними. Без них не может)

    • frappuccino

      Сообщение #737126 от 01-12-2025 16:00:56

      Я в молодости в них спала, пока не поняла, что это другим от меня они нужны, а не наоборот 😅

    • Olga

      Сообщение #737128 от 01-12-2025 16:02:09



      Девочки, помогите! Есть ли какие-нибудь способы избавить от храпа мужа (кроме как придушить его подушкой! Я уже все чаще об этом задумываюсь). Квартира студия, поэтому спать в другой комнате не вариант🙈😭😭😭

      Вроде же операцию можно сделать, нужно к врачу обратиться.

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737135 от 01-12-2025 16:04:45

      Здравствуйте подскажите Я на препарате седжаро на пять миллиграмм доза, 4 недели проколола, аппетита нет..ноне худею.хочу перейти на тирзетту...есть ли разница между этими препаратами??? Пишут что тирзетта все таки сильнее

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737136 от 01-12-2025 16:04:45



      Здравствуйте подскажите Я на препарате седжаро на пять миллиграмм доза, 4 недели проколола, аппетита нет..ноне худею.хочу перейти на тирзетту...есть ли разница между этими препаратами??? Пишут что тирзетта все таки сильнее

      Разницы нет, у них одно действующее вещество

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737138 от 01-12-2025 16:05:12

      Вспомогательные вещества может быть разные? Надо почитать повнимательнее

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737139 от 01-12-2025 16:05:12

      Да, так и есть

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737140 от 01-12-2025 16:05:12

      Верхний это Седжаро ,снизу тирзетта

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737141 от 01-12-2025 16:05:12

      Подскажите в терзите определённые ручки.на одну дозу? все седжаро допустим в прок купить 10 мг и колоть по 2,5 мг 4 месяца..в тирзетта нет такого?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #737147 от 01-12-2025 16:06:17

      ТатьЯна нет нету такого.одноразовые инжекторы на один укол у неё. В коробке 4 укола на месяц))

    • Анна

      Сообщение #737151 от 01-12-2025 16:06:43



      Девочки, может кто подавал налоговую декларацию на вычет на препараты? Что прикладывали? Рецепт и чеки? Получили ли в результате вычет?

      Подавала, вычет получала. Всё делала онлайн, в личном кабинете. Нужен только обычный рецепт 107 формы и все чеки. Никаких выписок не надо

    • Принцесса

      Сообщение #737164 от 01-12-2025 16:12:01



      Подавала, вычет получала. Всё делала онлайн, в личном кабинете. Нужен только обычный рецепт 107 формы и все чеки. Никаких выписок не надо

      Спасибо🙏💕.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.