Советую состав растительный, мягкий эффект, 2таб на ночь от запоров.
Может вам свечку слабительную поставить, если нужен прям очень быстрый результат?
У Вас нет резей от него? Сколько капель для себя выбрали?
Спасибо. Я там, правда, увидел, что у женщины геморрой или около того, у меня такого нет. Я офигел, с того что кровь, но не то чтоб от раны какой-то, а будто со всем остальным изнутри
Добрый день) хорошо помогает Псиллиум. Разбавляю теплой водой. Но побочка псиллиума, у меня во всяком случае - метеоризм(. Из двух зол выбираю меньшее
Чтобы не было запора На кето очень помогало Минералки с содержанием магния Донат И Ессентуки 4 Цитрат магния (просто пить перед сном хорошую дозу 800) И есть много зелени (Клетчатка, можно добавлять псиллиум ) Как минимум цитрат магния можно включить всем Помимо водного режима Это как будто проблема всех диет Проблемы водно солевого баланса От этого и головная боль и заборы и слабость