ЖЕЛЧНЫЕ КАМНИ НЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ САМИ. ❗❗❗ виноваты продукты на вашем столе. ☝Желчный пузырь работает тихо и незаметно, пока мы о нём не вспомним. Но стоит в нём появиться камням — и жизнь превращается в череду неприятных симптомов: ⚡тяжесть после еды, боль в правом подреберье, горечь во рту. ⚡Часто виноваты не только наследственность или возраст, но и вполне привычные продукты, которые мы едим каждый день. 🍗🥩🍖Жирное мясо и колбасы. Сало, свинина, сосиски, копчёности — всё это заставляет желчный пузырь работать на износ. Жирная пища требует много желчи для переваривания. Если её слишком много — пузырь сокращается судорожно, а застой становится неизбежным. ❓Что лучше: нежирная говядина, индейка, куриная грудка, рыба на пару. 🥘🌯🍯Жареное. Жареная картошка, котлеты, чебуреки — всё вкусное, но крайне тяжёлое. Масло при нагреве образует вещества, которые перегружают печень и желчный пузырь. В итоге отток желчи нарушается, а риск камнеобразования растёт. ❓Что лучше: запекать, тушить или готовить на пару. 🎂🍰🍫Слишком много сладкого. Кажется, при чём тут сладости? Но избыток сахара и быстрых углеводов повышает уровень «плохого» холестерина, из которого и формируются камни. Торты, конфеты, газировка — это прямой путь к проблемам с желчным пузырём. ❓Что лучше: ягоды, фрукты, мёд в небольших количествах. 🍵🍝Острые соусы и маринады Майонез, кетчуп, горчица и острые приправы раздражают слизистую и вызывают спазмы. Желчный пузырь начинает сокращаться хаотично, и застой только усиливается. ❓Что лучше: йогуртовые соусы, зелень, лимонный сок. 🍷🍻Алкоголь Даже небольшие дозы — серьёзный удар. Алкоголь нарушает обмен жиров и работу печени, а значит — влияет и на желчь. При регулярном употреблении риск камней многократно возрастает. ❓Что лучше: минеральная вода без газа, компоты и травяные чаи. 👇Ошибки питания, которые ускоряют образование камней: • Редкие приёмы пищи. Если есть 1–2 раза в день, желчь застаивается. • Переедание вечером. Желчный пузырь «взрывается» от нагрузки. • Недостаток клетчатки. Без овощей и каш кишечник работает хуже, а застой усиливается. ☝⚡Что поддерживает желчный пузырь: • тёплые супы и каши 🍵🥣🍲 • овощи (особенно морковь, кабачки, брокколи) 🥕🥦 • растительные масла (оливковое, льняное — в салаты, а не для жарки)☝ • нежирная рыба и мясо☝ • дробное питание 4–5 раз в день☝ 📌Итог... Желчные камни появляются не «вдруг», а из-за того, что годами мы перегружаем пузырь продуктами, которые мешают ему работать. Жирное мясо, жареное, сладости, соусы и алкоголь — главные враги. Зато простая еда — овощи, рыба, каши — помогают держать систему в норме.
Я белки всегда ем, но на квинсенте сильно посыпали волосы и бросила из-за этого, сейчас хочу тирзепатид попробовать. А почему вы выбрали именно седжаро?
а на тирзетте как?? я тоже чуть не облысела на велгии, сегодня тирзетту начинаю
а на тирзетте как?? я тоже чуть не облысела на велгии, сегодня тирзетту начинаю
Вы знаете могу поспорить . У меня есть знакомая всю жизнь на ЗОЖе, какой там алкоголь , она конфетку не съест лишнюю и тем более жирное . А вся в камнях . Причем и в желчном , и в почках . А есть , наоборот, сидит на кето ( понимаете да , что за питание … сплошной жир 😁, причем позволяет себе каждую пятницу крепкий алкоголь) и можете себе представить - никаких камней . Мне сам доктор сказал, что если есть предрасположенность к образованию камней , то и от нашей местной воды могут образовываться …
У меня на Велгии половина выпало, теперь я на Тирзетта 😱
А я где-то читала, что ИГ способствует образованию камней, типа желчный желчь вырабатывает, а еды нет, чтобы ее перерабатывать, вот она и застаивается и образуются камни. Не знаю, правда - нет, но как-то экспериментировать не очень хочется. На ceджapo и так жкт иначе совершенно работает, в моем случае непредсказуемо. Лишнюю нагрузку организму давать не хочется, поэтому стараюсь есть маленькими порциями и пп, чтобы не провоцировать.
А частые перекусы приводят к инсулинорезистентности . Я , кстати раньше так и питалась . Небольшими порциями и пять - шесть раз в день . В итоге камень в желчном все равно появился и инсулинорезистентность в подарок … Потом пошла к эндокринологу и она мне прямо назвала одну из причин такого подарка 🤣🤣🤣. Поэтому трудно понять , что и от чего у нас образуется в организме . Приходится решать проблемы уже по мере их наступления к сожалению 😅
Ох, печаль... Самое обидное: живешь себе, никого не трогаешь, а потом здоровье такое, бац, и что-то выходит из строя, что раньше работало как часы, да 🥹 Еще камни эти...
уже 7 месяцев ставлю велгию, волосы на месте, а что у вас с питанием?
да поменяйте дозровку. Я сдала анализы как на велгии эко худеть начала, чекап все же никому не помешает.
не не мне и так плохо по побочкам на нем, меньше смысла нет на жор прибьет, а больше вообще плохо будет
вот как поднять дозировку на семвике, чтобы не полоскало, а то все аппетит не держит, на 1, 7 страшно идти..1,5? ,1,25?
что принимаете? у меня началась отрыжка на 2,5 сдж, я просто не могу(( сегодня дочь привезла на танцы, сижу в фойе с другими родителями, у меня постоянно в горле стоит этот звук, я аж вышла на улицу... может, что-то есть от отрыжки вечной?
Как понять пили квинсенту и семавик? Это же инъекции...И как на инсудайв, так и на прочих семаглутидах могут быть такие побочки, это все в пределах нормы. Мне синбиотики помогли с животом помириться)
у меня тоже голова на нём болит и со сном проблемы, а Вы как спите?
Я белки всегда ем, но на квинсенте сильно посыпали волосы и бросила из-за этого, сейчас хочу тирзепатид попробовать. А почему вы выбрали именно седжаро?
У меня после первой дозы было похожее состояние, плюс диарея рвота. Я решила снизить дозу до 0,125 уже 2 укола сдела в этой дозировке, все побочки ушли и хорошо себя чувствую, аппетит контролирует препарат.
Была у терапевта. Толком ничего не сказали, но выписали таблетки от головокружения вестибюлярного.
может дефициты проверит? у подруги вит д не хватало, оказывается даже его нехватка может вызывать волосопад🤦🏻♀️
Подскажите, пожалуйста, у кого-нибудь были побочки в первую неделю семаглутида на 0,25, а потом, в следующие недели становилось лучше? Мне очень плохо. Я не работоспособна. В понедельник поставила первую дозу. Сегодня четверг. За всё это время я даже не смогла в душ сходить. Второй укол очень боюсь делать. Склоняюсь к отмене. Но есть мысли, что это первая реакция такая, а потом будет легче. Прекрасно понимаю, что всё индивидуально, но хочется узнать о чужом опыте.
У меня на Велгии половина выпало, теперь я на Тирзетта 😱
Спасибо,бо этого 7 месяцев была на семавик,ничего такого не было, потом перерыв 4 месяца,сейчас второй заход и только столкнулась с этими вещами
Очень интересно, поменяется у вас что-то со сменой препарата. Я уже боюсь расчесываться. После 1 мг велгии начался волосопад, ничего пока не помогает.