Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Побочные действия и их купирование | страница 978

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #490671 от 23-08-2025 11:46:22



      Девочки, здравствуйте. Напишите пожалуйста, какими таблетками мне запастись для купирования возможных побочек???? Скоро я буду в ваших рядах😉

      Иммодиум, церукал -обязательно)) креон , панкреатин, мезим-что то одно. И от изжоги, Ренни, гастал, альмагель, омез

    • Elina

      Сообщение #490685 от 23-08-2025 11:59:43



      Девочки, здравствуйте. Напишите пожалуйста, какими таблетками мне запастись для купирования возможных побочек???? Скоро я буду в ваших рядах😉

      Вы не думайте о них, возможно они вас не коснуться. Пить воду простую или с лимоном. Не кушать жирное и сладкое, порции должны быть не большими

    • Vera

      Сообщение #490692 от 23-08-2025 12:01:48

      Добрый день! Кто-нибудь пробовал переходить после первой недели с 0,25 сразу на 0,5? Были ли сильные побочки? На 0,25 никаких побочных действий не появилось, но теперь не могу себе найти места 🙈что поторопилась с повышением дозы

    • Наталия

      Сообщение #490700 от 23-08-2025 12:04:22



      Иммодиум, церукал -обязательно)) креон , панкреатин, мезим-что то одно. И от изжоги, Ренни, гастал, альмагель, омез

      Спасибо

    • Наталия

      Сообщение #490701 от 23-08-2025 12:04:31



      Вы не думайте о них, возможно они вас не коснуться. Пить воду простую или с лимоном. Не кушать жирное и сладкое, порции должны быть не большими

      Спасибо

    • Наталия

      Сообщение #490702 от 23-08-2025 12:04:53

      Подскажите как рассчитать норму БЖУ?

    • Elina

      Сообщение #490703 от 23-08-2025 12:05:00



      Добрый день! Кто-нибудь пробовал переходить после первой недели с 0,25 сразу на 0,5? Были ли сильные побочки? На 0,25 никаких побочных действий не появилось, но теперь не могу себе найти места 🙈что поторопилась с повышением дозы

      Сейчас следите, не переживайте. Побочек не будет. Просто пейте больше воды простой или с лимоном. Жирное не кушаем

    • Наталия

      Сообщение #490704 от 23-08-2025 12:06:18

      Никогда не считала калории, теперь очевидно придётся, скачала приложение, девочки, всё что съела записывать и считать при каждом приемом пищи????

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #490707 от 23-08-2025 12:06:59



      Никогда не считала калории, теперь очевидно придётся, скачала приложение, девочки, всё что съела записывать и считать при каждом приемом пищи????

      Да, даже облизанную ложку

    • Elina

      Сообщение #490708 от 23-08-2025 12:07:01



      Никогда не считала калории, теперь очевидно придётся, скачала приложение, девочки, всё что съела записывать и считать при каждом приемом пищи????

      https://t.me/Caloryzer_bot

    • Наталия

      Сообщение #490709 от 23-08-2025 12:07:02

      Ещё вопрос, из белка, что можно кушать?

    • Vera

      Сообщение #490712 от 23-08-2025 12:07:33



      Сейчас следите, не переживайте. Побочек не будет. Просто пейте больше воды простой или с лимоном. Жирное не кушаем

      Благодарю ! А то я сделала укол и зашла в FAQ где написано про реанимацию от повышенной резко дозировки 😁 готовность умирать отменяется, выходит

    • Elina

      Сообщение #490713 от 23-08-2025 12:07:40



      Ещё вопрос, из белка, что можно кушать?

      Курица, рыба, творог, экспонента, индейка, сыр, яйца, протеин

    • Elina

      Сообщение #490716 от 23-08-2025 12:08:51



      Благодарю ! А то я сделала укол и зашла в FAQ где написано про реанимацию от повышенной резко дозировки 😁 готовность умирать отменяется, выходит

      Здесь ещё никто не ушёл ☁️☁️☁️. Все на Земле. Многие красивые и милые❤️

    • Наталия

      Сообщение #490718 от 23-08-2025 12:09:24

      Вместо курицы могу выпить протеин?? Это считается за приём пищи?

    • Elina

      Сообщение #490721 от 23-08-2025 12:10:10



      Вместо курицы могу выпить протеин?? Это считается за приём пищи?

      Можно, но не часто. Лучше курица, индейка, рыба. Протеин пореже

    • Наталия

      Сообщение #490724 от 23-08-2025 12:11:32

      Бот пишет белок100, жиры 37, углеводы 150. Это за один прием или сутки???? Я так понимаю взвешивать на весах???? Простите за идиотские вопросы, просто хочу быть вооружена, ваши результаты меня очень сильно заматевировали

    • Наталия

      Сообщение #490725 от 23-08-2025 12:11:48



      Можно, но не часто. Лучше курица, индейка, рыба. Протеин пореже

      Спасибо🍓

    • Elina

      Сообщение #490726 от 23-08-2025 12:12:55



      Бот пишет белок100, жиры 37, углеводы 150. Это за один прием или сутки???? Я так понимаю взвешивать на весах???? Простите за идиотские вопросы, просто хочу быть вооружена, ваши результаты меня очень сильно заматевировали

      Это в день каллораж

    • Наталия

      Сообщение #490727 от 23-08-2025 12:13:15

      Отлично, спасибо вам за ответы

    • Наталия

      Сообщение #490728 от 23-08-2025 12:13:43

      Господи, как же хочется позудеть

    • Наталия

      Сообщение #490729 от 23-08-2025 12:14:00

      Похудеть😉

    • Elina

      Сообщение #490730 от 23-08-2025 12:14:32



      Господи, как же хочется позудеть

      Вы похудеете. Мы вам поможем ❤️

    • Наталия

      Сообщение #490731 от 23-08-2025 12:14:43

      А в качестве жиров и углеводов, какие продукты посоветуете?

    • Наталия

      Сообщение #490732 от 23-08-2025 12:15:09



      Вы похудеете. Мы вам поможем ❤️

      Я рада, что я вас нашла👍

    • Elina

      Сообщение #490733 от 23-08-2025 12:16:12



      А в качестве жиров и углеводов, какие продукты посоветуете?

      Препараты хорошо  уменьшает чувство голода Но!! Похудеть можно только одним способом-снизив потребление калорий Мясо, рыба, творог, сыр. 1/4 тарелки медленные углеводы. Отварные крупы. Три столовые ложки с горкой клетчатка. Фрукты или овощи 200-250 г. Пить много воды!

    • Elina

      Сообщение #490735 от 23-08-2025 12:16:34

      Гречка, булгур, рис. Овощи

    • Elina

      Сообщение #490745 от 23-08-2025 12:22:12



      Я рада, что я вас нашла👍

      Мы рады прекрасным людям ❤️

    • Наталия

      Сообщение #490756 от 23-08-2025 12:32:03

      Спасибо за доходчивое разъяснение

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.