@BatirovaZM ваши сообщения в тематической ветке Оземпик
Здравствуйте! У меня возникла проблема, не знаю как решать. Вешу сейчас 57.7( начальный вес 78 примерно ) . Осталось последние 10 килограмм до заветной цели, но последние 2 месяца вес стоит и скачет от 59 до 57.7 максимум Может я что-то не так делаю ? Стабильно с августа сижу на 0.5 ( семавик)
Здравствуйте! У меня возникла проблема, не знаю как решать. Вешу сейчас 57.7( начальный вес 78 примерно ) . Осталось последние 10 килограмм до заветной цели, но последние 2 месяца вес стоит и скачет от 59 до 57.7 максимум Может я что-то не так делаю ? Стабильно с августа сижу на 0.5 ( семавик)
Я начала худеть 16 июля , сначала месяц на 0.25, потом на 0.5 перешла и вот стабильно сижу на 0.5 . раньше супер уходило, сейчас никаких подвижек
Как это похудели на редуксине и на них же поправились, это за какой срок. То есть схуднули, продолжили пить и стали поправляться,? Ну редуксин на меня действовал 2 года назад, в этом году эффекта нет вообще
Объемы лучше контролировать , вес не может без остановки уходить , когда то надо и объемам уходить , сначала вес потом объемы и так всегда
Может быть. Но я пока и в зал не ходила несколько недель. Скинула 38 кг. Все время была тошнота. А сейчас спокойно ем :(
Может быть. Но я пока и в зал не ходила несколько недель. Скинула 38 кг. Все время была тошнота. А сейчас спокойно ем :(
Объемы лучше контролировать , вес не может без остановки уходить , когда то надо и объемам уходить , сначала вес потом объемы и так всегда
Мне 60. За 7 месяцев на семавик сбросила 16 кг с 96. Приблизительно получила желаемый вес. Сделала поблажку- чуть больше калорий. За 2 месяца плюс пять кг. При этом продолжаю колоть семавик, 2,4. Сейчас продумываю стратегию жизни на похудении, чтобы уже не набирать вес, но и позволять себе небольшие радости. Без этого не обойтись. Всем удачи! Да, пять кг удалось сбросить 😅
Мне 60. За 7 месяцев на семавик сбросила 16 кг с 96. Приблизительно получила желаемый вес. Сделала поблажку- чуть больше калорий. За 2 месяца плюс пять кг. При этом продолжаю колоть семавик, 2,4. Сейчас продумываю стратегию жизни на похудении, чтобы уже не набирать вес, но и позволять себе небольшие радости. Без этого не обойтись. Всем удачи! Да, пять кг удалось сбросить 😅