Я съела сала кусок. Весь белковый день насмарку.
Вы не одна 🫂 я вообще могу уйти в зажор 🤣 как алкаш который один стакан опрокинул и все пропал на неделю 🤭 Так что главное вы не переживайте сильно, в такие дни перебрали, потом в другие урежете. Баланс нужен. 🙌
Нам иногда оно нужно. Там полезный состав. Редко же его едим.
Благодарю 🙏 а то я уже себя тут самобичеванием истязала.
Очень вкусно мне было 🤣🙏💖
Да все же можно есть, может вы вообще в рамках дефицита съели 🤷🏻♀️ да и иногда встряска даже полезна, я вот недавно вышла за дефицит и на следующий день был минус, хотя ожидала наоборот. Тем более сейчас вес вообще не покажет реальные цифры.
Да, согласна, я отекла сильно. Ну, ладно, всё будет хорошо 💖
У меня тоже начинаются кд, тоже в шоке хожу злая!😅😁
Всем спокойной ночи и приятных сновидений!
Да снег прям хлопьями сыпет.
Аааа😱 у нас была жара два дня , 29 градусов, но сумасшедший ветер. Ночью холод. Сейчас уже жары такой не будет. По традиции отключают горячую, да ещё и холодную воду 🤦♀ от перепадов сильных гудит башка(
Сало и его жиры полезные)это ценный источник энергии, содержащий витамины A, D, E, K и полезные жирные кислоты (в том числе арахидоновую), которые укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье кожи и сосудов. Считайте , в конце весны позаботились о женском организме и коже))) возможно, это лучше, чем умять плитку пластилинового шоколада или банку сгущёнку - я могу, за раз🙈
Да, сало пошло во благо и на пользу, я визуализировала 🤣🙏
Я тоже иногда очень сильно хочу умять банку вареной сгущенки, у нас она такая вкусная от нашего комбината. Но я держу себя в руках (((
Доброе утро всем!
У нас похолодало, я под двумя одеялами замерзла
У меня стоит банка сгущенки Рогачев с дня рождения, когда я так и не испекла торт. С 10 августа , горжусь собой)) правда, зажоры случались за это время, как то съела 2 плитки шоколада 80 в день😳😳 , хоть и по 80 гр они
Аналогично ( и пасмурно(((((
У меня сегодня 74,4. Отвес за 2 дня -400 гр💃 правда вчера наела всего 800 к и лишь дважды ела, что оччячень плохо (( и умудрилась даже утром долго не есть, после 11 часов только позавтракала. И ожидаемое переела😔
Ещё и живот подскрутило после еды, словно дисбактериоз. Но хоть сходила в туалет, утром взвешивалась не на пустой кишечник. Завтра в ночи должен быть очередной укол, но доставка иза праздников стоит только на 14 число... Блин, хотелось бы колоть также по средам , чтоб в выходные не было аппетита и побочек тоже
Можно потом поставить раньше, снова в среду ?
+-72 часа можно переносить укол
Всем доброе утро!
Ой, -300 граммов 😂 что-то я погорячилась ))
Ну на самом деле это прям круто для меня ))
Как у кого погода?
Дождь )))
Обещают дожди 🌧️
У нас +27))солнце
У нас 3 градуса. Холодно и дома и на улице. Дома отопление отключили, лежу под одеялом, грею ноги)
Зато у меня сегодня отвес -900 гр. Это прям мне настроение подняло с утра. Наконец то вес снова пошёл вниз)
Доброе утро,, Вчера сделала 05 дозу инсудайв 🤗 вес пока держится 70 выше была опечатка 60🤩,,, пока не могу сказать по ощущениям что что-то изменилось 😁