Инсудайв: отзывы, вопросы, ответы

Я начала с семавика с середины октября, все по инструкции, как врач прописал, дошла до 1 , не повышала, вес через некоторое время встал, перешла на 1,7 вес стал снижаться, неделю назад на аптека ру выписала индустайв 1.7 переносится полегче, на аппетит влияет, даже получше мне показалось, вес всегда уходит по очереди с объемами, иногда кажется что долго стоит, веду дневник, чтобы примерно ориентииоваться, сейчас стою уже 3 недели, похудела на 20 кг, калории считаю, программа фэтсекрет, назначила 1600, ч ем по 1200

Olga

Сообщение #953218 от 20-06-2026 07:57:20

Ааа, я просто к тому, что у меня не билось с калоражем 900 за день наличие фастфуда А так то можно есть все, мы добрые, мы разрешаем есть все и худеть, и не демонизировать никакие продукты. Я вот стрипсов куриных хочу, например. Вышла, прошлась, понюхала и купила черешню. Лежу пузиком кверху.😁

960 ) сырные палочки, конечно, сильно разная калорийность, разброс. Но я поверила местной сети)) в принципе адекватно около 400 ккал, у фарфора и во вкусно и точно в таких же пределах. Как-то поднимала тему на Фатсикрет , можно ли верить калоражу Макдональдса?! И все сказали - да, крупные сети составляют техкарты и их часто проверяют и сильно штрафуют. Про местных производителей (не общепит, а именно продуктов) мне девочки- технологи, кто работал на местных молочном комбинате, мясокомбинатах тоже сказали, что верить можно. Сейчас системы Меркурий, каждаЯ капля мяса учитывается и откуда она и идёт. На@ть сложно и махинации обходятся дороже, большие потери репутационные и штрафы. Мелким неизвестным дело другое. А ещё сейчас много соевого белка , изолята и добавок, которые очень даже белок дешево поднимают в продукции) и я когда работала на федеральном канале редактором, мы делали сюжет с Россельхонадзором, и там тоже хвалили наших, амурских произврдителей не для эфира. с этим Меркурием действительно сейчас статус фальсификат получает продукция, которая не обязательно стремная, а просто если не хватает сопроводительных документов на каждый килограмм мяса , молока и прочего. Главное подтвердить в системе откуда ингредиент Хотя про общепит у меня у самой сомнения. Но не хочется уж сильно заморачиваться, в конце концов я почти не ем там последние 1,5 года