Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 218

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Milka

      Сообщение #1117653 от 24-08-2026 09:05:55



      Мне интересно понятие "привычка должна была выработаться". А как? Вы работали над осознанностью, занимались психотерапией, пересматривали состав и полезность еды на будущее или оно само как-то должно было произойти на уколах? Я думаю, что худые люди редко кто рождается с пожизненнным равнодушием к еде.. Может, я не права, я тоже ищу свой путь жить без страха еды.

      У меня привычка не есть выработалась. У желудка конечно нет) Пищевой шум заглох. Я не хочу ничего почти никогда. И иногда с удивлением ловлю голодный спазм в животе, с мыслью " что опять жрать?" А прошло то уже 5 часов. Вспоминаю что люди не машины и не вампиры, и вообще-то едят иногда) Сейчас медленно снижаю дозу. 0.375 семаглутид. Дохудела максимально уже. Дальше нельзя.

    • Irina

      Сообщение #1117663 от 24-08-2026 09:10:12



      У меня привычка не есть выработалась. У желудка конечно нет) Пищевой шум заглох. Я не хочу ничего почти никогда. И иногда с удивлением ловлю голодный спазм в животе, с мыслью " что опять жрать?" А прошло то уже 5 часов. Вспоминаю что люди не машины и не вампиры, и вообще-то едят иногда) Сейчас медленно снижаю дозу. 0.375 семаглутид. Дохудела максимально уже. Дальше нельзя.

      Не буду каркать, это привычка пока вы на уколе).

    • frappuccino

      Сообщение #1117674 от 24-08-2026 09:13:07

      Мне кажется это не привычка, а именно действие препарата. Мечтаю так же забывать что не ела 😂

    • Anna

      Сообщение #1117690 от 24-08-2026 09:25:58



      Возможно, она ест то, что ей не подходит и не усваивается. Даже, если это считается продуктом из ПП. Из моего опыта мне не подходит кефир, никакой. Не подходит грейпфрут, а моя подруга вообще от брокколи и грибов поправляется. Выяснилось по анализам. Убрали и естественным образом и вес снизился. А до этого каллорри считали и продукты подбирали.

      Наоборот хорошо усваивается организмом, раз после такой еды худеть надо) Если бы не усваивались, откуда лишний вес? 🤷🏼‍♀️ Выходило бы все неусвоенное😆

    • Irina

      Сообщение #1117772 от 24-08-2026 09:58:13



      Мне кажется это не привычка, а именно действие препарата. Мечтаю так же забывать что не ела 😂

      Да, да). Хорошие были времена на уколе - ходишь по магазину и не знаешь, что хочешь съесть, ничего). А сейчас торт ложкой бы сожрала, если бы не подсчёт и желание обратно не разжиреть.

    • Svetlana

      Сообщение #1117866 от 24-08-2026 10:24:51



      Наоборот хорошо усваивается организмом, раз после такой еды худеть надо) Если бы не усваивались, откуда лишний вес? 🤷🏼‍♀️ Выходило бы все неусвоенное😆

      Белок не усваивается и превращается в аутоимунный, откладывается и не выводится

    • КаТи

      Сообщение #1117869 от 24-08-2026 10:26:17



      Возможно, она ест то, что ей не подходит и не усваивается. Даже, если это считается продуктом из ПП. Из моего опыта мне не подходит кефир, никакой. Не подходит грейпфрут, а моя подруга вообще от брокколи и грибов поправляется. Выяснилось по анализам. Убрали и естественным образом и вес снизился. А до этого каллорри считали и продукты подбирали.

      Интересно сколько надо съесть брокколи и грибов, чтобы поправится?

    • Elina

      Сообщение #1117874 от 24-08-2026 10:27:43



      Интересно сколько надо съесть брокколи и грибов, чтобы поправиться?

      Жареных не много 😊

    • КаТи

      Сообщение #1117878 от 24-08-2026 10:28:45



      Жареных не много 😊

      На гхи с сырной шапочкой)

    • Elina

      Сообщение #1117881 от 24-08-2026 10:29:18



      На гхи с сырной шапочкой)

      Я бы броколли оставила. А сырную шапочку 😋😋😋

    • Sammy🏹

      Сообщение #1117882 от 24-08-2026 10:29:40



      Жареных не много 😊

      Жюльенчика😁

    • SvetlanА

      Сообщение #1117926 от 24-08-2026 10:49:47



      Интересно сколько надо съесть брокколи и грибов, чтобы поправиться?

      А грейпфрутов?)

    • Milka

      Сообщение #1118084 от 24-08-2026 12:22:44



      Не буду каркать, это привычка пока вы на уколе).

      В моей голове как бы последствия долго приёма. Дофаминовые связи немного ослабли. А препарат действовать почти перестаёт, голод наступает порой пугающий, и настигает внезапно 😱 я не знаю как без уколов жрать начнётся хотеться. Наверное оставлю 2.5 хотя-бы раз в 10 дней. А вот пока худела часто было, что голода ноль, но хочется то, одно то другое. Ну и позволяла, потому что калорий в запасе полно было, есть то не хотелось. Именно был пещевой шум. Иногда усилием воли осианавливалась, понимая что будет потом тошнить.

    • Milka

      Сообщение #1118087 от 24-08-2026 12:24:10



      Да, да). Хорошие были времена на уколе - ходишь по магазину и не знаешь, что хочешь съесть, ничего). А сейчас торт ложкой бы сожрала, если бы не подсчёт и желание обратно не разжиреть.

      Вы давно без уколов?

    • Marlena

      Сообщение #1118090 от 24-08-2026 12:26:11



      Мне кажется это не привычка, а именно действие препарата. Мечтаю так же забывать что не ела 😂

      Я забываю, когда сильно занята, но это должно быть что-то очень увлекательное

    • Milka

      Сообщение #1118097 от 24-08-2026 12:28:30

      Вообще у меня был план сидеть на 3.75 семаглутида. Перешла с пятёрки седжаро. Думала слабо держать будет семаглутид. Сейчас наблюдаю. Если вес будет хоть немного уходить продолжу убавлять препарат. Есть ощущение что худею все же. А мне не нужно. А бросить страшно. Боюсь будет как в фильме "чокнутый профессор". Разнесет во все стороны 😁

    • Milka

      Сообщение #1118099 от 24-08-2026 12:30:17

      А так вполне можно оставить и 3.75. Один шприц на пол года. Полторы тысячи в месяц. Экономия должна быть экономной😁

    • Irina

      Сообщение #1118237 от 24-08-2026 13:19:45



      Вы давно без уколов?

      3.5 месяца

    • Olga

      Сообщение #1118355 от 24-08-2026 14:09:51



      Интересно сколько надо съесть брокколи и грибов, чтобы поправиться?

      Ну если одни в масле, сметане и сыре, то не так уж и много.😏 Тут как-то картофель обсуждали, но исключительно вместе с маслом...

    • Olga

      Сообщение #1118357 от 24-08-2026 14:10:51



      А грейпфрутов?)

      С сахарком и хлебушком...🫣

    • Milka

      Сообщение #1118364 от 24-08-2026 14:15:07

      Капусту тоже можно натушить со 100г масла и писать как толстеешь от травы)

    • Наталья

      Сообщение #1118367 от 24-08-2026 14:18:27

      Это что за ветка😁Почитала последние сообщения и прям так капустки жареной захотелось😋

    • Наталья

      Сообщение #1118385 от 24-08-2026 14:24:18



      Возможно, она ест то, что ей не подходит и не усваивается. Даже, если это считается продуктом из ПП. Из моего опыта мне не подходит кефир, никакой. Не подходит грейпфрут, а моя подруга вообще от брокколи и грибов поправляется. Выяснилось по анализам. Убрали и естественным образом и вес снизился. А до этого каллорри считали и продукты подбирали.

      А какие анализы надо сдать, чтобы понять, что от брокколи поправляешься?

    • Anna

      Сообщение #1118392 от 24-08-2026 14:26:44



      Интересно сколько надо съесть брокколи и грибов, чтобы поправиться?

      Если в кляре - то совсем чуть-чуть)

    • Sammy🏹

      Сообщение #1118404 от 24-08-2026 14:32:53



      А какие анализы надо сдать, чтобы понять, что от брокколи поправляешься?

      Я вообще не думала что бывает непереносимость брокколи. Это по-моему самая безобидная еда.

    • Anna

      Сообщение #1118417 от 24-08-2026 14:37:08



      Я вообще не думала что бывает непереносимость брокколи. Это по-моему самая безобидная еда.

      Да нет, крестоцветные очень коварны) Другой вопрос- что называть непереносимостью. Явно не то, от чего не худеют.)

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1118425 от 24-08-2026 14:46:22



      Светлана · ↩️ MAX Семаглутид после седжаро действует?

      Действует , с доз выше

    • Milka

      Сообщение #1118453 от 24-08-2026 14:59:30



      Светлана · ↩️ MAX Семаглутид после седжаро действует?

      На меня подействовал. И не с дозы выше! Даже при переходе на новый для меня препарат, первые недели три я прям вспомнила начало терапии: сильнее чувство пресыщения. И еще сильнее от алкоголя отвращает. Впервые меня стошнило, когда я выпила коктейли. Все индивидуально. Но по ощущениям, я вообще не заметила, что семаглутид хуже, что меня очень удивило, потому что я на него перешла, в расчёте что он неочень, но на поддержку пойдет. В итоге неожиданные минус 2 кг, после того, как вес уже стоял тирзапатиде.

    • Milka

      Сообщение #1118456 от 24-08-2026 15:00:22

      Я перешла с тирзапатид 5, семаглуид 0.5. Сейчас снижаю пока на 0.375

    • SvetlanА

      Сообщение #1118579 от 24-08-2026 15:53:13



      Я перешла с тирзапатид 5, семаглуид 0.5. Сейчас снижаю пока на 0.375

      Так вы на начальных дозах были. Конечно подействовал 😁

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.