Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 210

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юлия

      Сообщение #1094676 от 14-08-2026 19:56:35

      Девочки добрый вечер 🌇 подскажите колола седжаро 12,5 сделала перерыв 14 дней могу уколоть 10 или плохо может быть но знаю некоторые колят раз в четырнадцать дней

    • Ксения

      Сообщение #1094684 от 14-08-2026 19:59:44



      Девочки добрый вечер 🌇 подскажите колола седжаро 12,5 сделала перерыв 14 дней могу уколоть 10 или плохо может быть но знаю некоторые колят раз в четырнадцать дней

      Можно

    • Оля

      Сообщение #1094759 от 14-08-2026 21:04:14



      Девочки добрый вечер 🌇 подскажите колола седжаро 12,5 сделала перерыв 14 дней могу уколоть 10 или плохо может быть но знаю некоторые колят раз в четырнадцать дней

      а как у вас эти 14 дней проходили? жор вернулся?

    • Elina

      Сообщение #1094813 от 15-08-2026 03:01:58



      Девочки добрый вечер 🌇 подскажите колола седжаро 12,5 сделала перерыв 14 дней могу уколоть 10 или плохо может быть но знаю некоторые колят раз в четырнадцать дней

      Уколите 10 мг.

    • Яна

      Сообщение #1095068 от 15-08-2026 06:42:26



      а как у вас эти 14 дней проходили? жор вернулся?

      тоже интересно, я еще толком до больших дозировок не дошла, но уже переживаю из-за будущей отмены, боюсь опять жрать начать

    • Юлия

      Сообщение #1095074 от 15-08-2026 06:44:58



      а как у вас эти 14 дней проходили? жор вернулся?

      Ужасно я думала за два года терапии вырабатывались привычки была просто уверенна )) жрать начала как не в себя появился страх отожраться обратно

    • Юлия

      Сообщение #1095075 от 15-08-2026 06:45:33



      Уколите 10 мг.

      Вот так и сделала вчера купила десятку , щас пойду колоть ))) думаю все будет хорошо

    • Юлия

      Сообщение #1095079 от 15-08-2026 06:47:04



      тоже интересно, я еще толком до больших дозировок не дошла, но уже переживаю из-за будущей отмены, боюсь опять жрать начать

      Организм захотел майонеза который я не ела год , захотелось пить чай постоянно а чай это вкусняшки опять началось хватание вот это ужасно , но в другие приемы еды ем белок и салат мясо то есть нормально

    • Юлия

      Сообщение #1095084 от 15-08-2026 06:48:26

      Набрала не много с 57 до 60 за 14 дней но это пипец конечно , но врачи говорят три четыре кг прилипнет и все , но страх ужасный отожраться обратно

    • Яна

      Сообщение #1095149 от 15-08-2026 07:25:22



      Организм захотел майонеза который я не ела год , захотелось пить чай постоянно а чай это вкусняшки опять началось хватание вот это ужасно , но в другие приемы еды ем белок и салат мясо то есть нормально

      ну вроде не критично, но эти 3кг все равно скидывать надо будет, е мое :(

    • Anastasiya🏃‍♀️

      Сообщение #1095165 от 15-08-2026 07:34:29



      Ужасно я думала за два года терапии вырабатывались привычки была просто уверенна )) жрать начала как не в себя появился страх отожраться обратно

      Мне интересно понятие "привычка должна была выработаться". А как? Вы работали над осознанностью, занимались психотерапией, пересматривали состав и полезность еды на будущее или оно само как-то должно было произойти на уколах? Я думаю, что худые люди редко кто рождается с пожизненнным равнодушием к еде.. Может, я не права, я тоже ищу свой путь жить без страха еды.

    • Irina

      Сообщение #1095205 от 15-08-2026 07:52:44



      ну вроде не критично, но эти 3кг все равно скидывать надо будет, е мое :(

      Дохудейте побольше, чтобы эти 3кг были не критичны). Я не колю 3 месяца. Где-то на третьей неделе, видимо, когда лекарство полностью вышло из организма, показалось, что жор накрыл. Уже думала идти в аптеку за уколом. Но потом все как-то устаканилось. Я считаю калории с первого месяца уколов, т.е с января 2025г. Да я могу поесть на 2000ккл, а могу на 1300. Весь август у меня праздники. Но я вешу примерно 65кг. В последний день укола была 64.3. Если вы сможете контролировать свое питание, то у вас получится.

    • Юля

      Сообщение #1095214 от 15-08-2026 07:56:59

      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

    • Irina

      Сообщение #1095216 от 15-08-2026 07:59:26



      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

      Фотографируйтесь почаще и смотрите на себя). Я уже долго в нормальном весе, но до сих не верю.

    • Юля

      Сообщение #1095221 от 15-08-2026 08:02:26



      Фотографируйтесь почаще и смотрите на себя). Я уже долго в нормальном весе, но до сих не верю.

      Да наверно надо старые фотки посмотреть

    • Anna

      Сообщение #1095269 от 15-08-2026 08:21:32



      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

      Я 20 когда скинула, не очень нравилась себе, а вот ещё пять и прям все нравится. Возможно нужно ещё несколько кг. Или ещё вариант заказать фотосессию с проф фотографом и посмотреть на себя чужими глазами🤗

    • Юля

      Сообщение #1095275 от 15-08-2026 08:24:33



      Я 20 когда скинула, не очень нравилась себе, а вот ещё пять и прям все нравится. Поэтому Возможно нужно ещё несколько кг. Или ещё вариант заказать фотосессию с проф фотографом и посмотреть на себя чужими глазами🤗

      Спасибо🌸 наверно схудну еще на пять кг, а там может и мозгом дохудею)

    • Anna

      Сообщение #1095282 от 15-08-2026 08:28:53



      Спасибо🌸 наверно схудну еще на пять кг, а там может и мозгом дохудею)

      А ИМТ в норме? Вот у меня не в норме, худею до нормы. А так свою цель добила (пока не посчитала ИМТ, думала все отлично 😆)

    • Anna

      Сообщение #1095284 от 15-08-2026 08:29:36

      Ещё 8 кг, блин🤷🏼‍♀️🫠 Не знаю надо ли мне это, но решила посмотреть, как оно там?)

    • Златик☀️🐯

      Сообщение #1095298 от 15-08-2026 08:35:42



      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

      Ооо, я точно так же🙊

    • Наталья

      Сообщение #1095491 от 15-08-2026 09:35:08



      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

      Тоже несколько месяцев не осознавала, что похудела, потом старые фото увидела и обалдела. И так же не осознавала долго, что поправилась.

    • Julia

      Сообщение #1095515 от 15-08-2026 09:42:34

      Всем доброго дня)) про возвращение Жора, Самовец мой большой страх. Очень понимаю чувство , когда не возможно остановиться. Я если честно уже не верю что можно выработать привычки пищевые. Поэтому думаю ооочень долго сидеть на поддерживающей дозе.голове своей не доверяю🤪. Может здесь умные мысли и советы найду🫶

    • Екатерина

      Сообщение #1095653 от 15-08-2026 10:47:08



      Да наверно надо старые фотки посмотреть

      Я долго привыкала. Скинула почти 30 (почти, потому что 2-3 кг туда-сюда прыгают). Вот смотрю и не верю, что это я. Думаю, надо дать себе и мозгу время адаптироваться.

    • КаТи

      Сообщение #1095898 от 15-08-2026 12:37:09



      Девочки доброе утро) я дохудела наконец то.. но почему-то головой принять не могу. На весах минус 25, обьемы сдулись вдвое, одежда вся висит, знакомые перестали здороваться ( не узнают). А у меня в голове все равно мысль что я жирная. Мне к психиатру пора? Или еще сбрасывать пока себе не понравлюсь?

      Вы дохудели до нормы ИМТ?

    • Юля

      Сообщение #1095901 от 15-08-2026 12:38:22



      Вы дохудели до нормы ИМТ?

      Да, по верхней границе

    • Anna

      Сообщение #1095930 от 15-08-2026 12:52:43



      Да, по верхней границе

      И как Вы себе по ощущениям? Нравитесь? Все устраивает?

    • Юля

      Сообщение #1095937 от 15-08-2026 13:00:47



      И как Вы себе по ощущениям? Нравитесь? Все устраивает?

      Вот именно что нет, хотя вокруг все говорят что похудела, помолодела итд. Я себе толстой кажусь. Скину еще пять кг попробую. Вообще странно конечно, я в таком весе последний раз была тридцать лет назад, и вроде бы от счастья надо прыгать, а мне как то не очень)

    • Anna

      Сообщение #1095939 от 15-08-2026 13:01:55



      Вот именно что нет, хотя вокруг все говорят что похудела, помолодела итд. Я себе толстой кажусь. Скину еще пять кг попробую. Вообще странно конечно, я в таком весе последний раз была тридцать лет назад, и вроде бы от счастья надо прыгать, а мне как то не очень)

      А процент жира при этом весе какой? От этого тоже восприятие себя зависит. Можно быть в нормальном весе, но иметь все же значительный процент жира при этом.

    • Anna

      Сообщение #1095943 от 15-08-2026 13:02:33



      Вот именно что нет, хотя вокруг все говорят что похудела, помолодела итд. Я себе толстой кажусь. Скину еще пять кг попробую. Вообще странно конечно, я в таком весе последний раз была тридцать лет назад, и вроде бы от счастья надо прыгать, а мне как то не очень)

      Надо сделать коллаж до/после. Мне понравилось 😆

    • Anna

      Сообщение #1095959 от 15-08-2026 13:10:01



      Надо сделать коллаж до/после. Мне понравилось 😆

      Да, так всегда нагляднее видно пройденный путь

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.