Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 176

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ирина

      Сообщение #910904 от 03-06-2026 14:50:27



      У меня один день после укола но прям жёстко. В этот раз в 3 часа ночи вскочила от того что все кишки скрутило. Не тирзетте такого не разу не было за 4 месяца

      Я вот тоже уже думаю, может пора менять препарат, а то у меня и результата- то особо на нем нет, и аппетит не держит

    • Anna

      Сообщение #910911 от 03-06-2026 14:53:06



      Я вот тоже уже думаю, может пора менять препарат, а то у меня и результата- то особо на нем нет, и аппетит не держит

      А на каком Вы препарате и какая доза? Вы же уже похудели до желаемого веса, да?

    • Ирина

      Сообщение #910917 от 03-06-2026 14:55:10



      А на каком Вы препарате и какая доза? Вы же уже похудели до желаемого веса, да?

      Нет, я на 5 мг сейчас, даже не начинала ещё худеть

    • Anna

      Сообщение #910922 от 03-06-2026 14:56:06



      Нет, я на 5 мг сейчас, даже не начинала ещё худеть

      А зачем Вы тогда в эту ветку-то пишете? Здесь те, кто уже похудел. Переходите в ветку по своему препарату. И да, поднимайте смело, Вы еще не дошли просто до работающей дозы.

    • Юля

      Сообщение #910943 от 03-06-2026 15:10:29



      Есть еще категория людей, которые едят только чтобы жить - я про людей с определенными заболеваниями. Для них нет понятия "удовольствие от еды". Еда воспринимается как набор макро и микронутриентов для поддержания не веса...а жизни. Еда просто есть. Я от такого подхода переняла свое: чтобы не бояться еды я четко дозирую ее заранее на день. Порции тоже заранее выверенные, чтобы ни за какими добавками не вставать. В кафе заранее изучаю меню. Меня это успокаивает, тк я тоже боюсь потерять достигнутое с таким трудом(я еще от побочек очень мучаюсь 4 месяца подряд). Для меня это личное открытие этого похудения. Почему-то я всегда считала постфактум и постоянно тряслась - как бы не перебрать.

      Ой я тоже с утра меню на день забиваю в приложение. И еще каллорий 200 оставляю на вкуняху, ну вдруг мне нестерпимо захочется мороженого например) очень удобно мне так

    • Viktoriya

      Сообщение #911098 от 03-06-2026 16:20:11

      Добрый вечер , на семавикк похудела на 15 кг с ноября 😍❤️

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #911101 от 03-06-2026 16:20:43



      Добрый вечер , на семавикк похудела на 15 кг с ноября 😍❤️

      Очень хороший результат🌸💐

    • Elina

      Сообщение #911108 от 03-06-2026 16:21:29



      Добрый вечер , на семавикк похудела на 15 кг с ноября 😍❤️

      Вы дошли до цели?

    • Viktoriya

      Сообщение #911110 от 03-06-2026 16:21:40

      Хотела спросить на поддержании у каждого своя дозировка или есть какие то определённые дозировки?

    • Elina

      Сообщение #911113 от 03-06-2026 16:22:22



      Хотела спросить на поддержании у каждого своя дозировка или есть какие то определённые дозировки?

      Можно дойти до минимальной дозы и колоть её раз в 10 дней или раз в 2 недели длительно, чтобы не вернулся прежний аппетит

    • Viktoriya

      Сообщение #911114 от 03-06-2026 16:22:40

      2,4 делала, сейчас перешла на 1,7. Думаю снижать ли дальше...

    • Elina

      Сообщение #911116 от 03-06-2026 16:23:01



      2,4 делала, сейчас перешла на 1,7. Думаю снижать ли дальше...

      Постепенно снижать

    • Viktoriya

      Сообщение #911117 от 03-06-2026 16:23:28



      Вы дошли до цели?

      Думаю, что да 😍хотя, некоторые говорят что было лучше 😁

    • Anastasiya🏃‍♀️

      Сообщение #911132 от 03-06-2026 16:29:15



      Ой я тоже с утра меню на день забиваю в приложение. И еще каллорий 200 оставляю на вкуняху, ну вдруг мне нестерпимо захочется мороженого например) очень удобно мне так

      Я тоже мороженку очень люблю :) Я наизусть калорийность уже многих сортов знаю и тоже заранее вписываю, чтобы точно не винить себя, а есть абсолютно счастливо и "законно"🧡🙂

    • Лада

      Сообщение #911391 от 03-06-2026 18:18:14



      наладить питание лучше всего, я после того как на Квинсенте похудение закончила именно так и поступила, вес до сих пор снижается, но не так как на препарате)

      Вы по-прежнему едите с дефицитом калорий, получается?

    • Milu

      Сообщение #911410 от 03-06-2026 18:27:39

      Я вроде и похудела до своих 53_54 , а как попала в больницу, так и ем. Караул какой-то, ещё в больнице весы сломались. Уколола свою дозу, а все равно, сложно тут с белком. Боюсь представить, что будет через неделю...

    • Juls Sha

      Сообщение #912507 от 04-06-2026 07:17:53

      Девочки, у меня вот какие мысли появились. В теории, если GLP это аналоги естественных пептидов в организме, то при выходе с препарата должен быть способ есть например те продукты, которые помогают организму в естетственной выработке таких пептидов... Или фигню думаю?

    • Anna

      Сообщение #912537 от 04-06-2026 07:41:17



      Девочки, у меня вот какие мысли появились. В теории, если GLP это аналоги естественных пептидов в организме, то при выходе с препарата должен быть способ есть например те продукты, которые помогают организму в естетственной выработке таких пептидов... Или фигню думаю?

      Нет таких продуктов. Агонисты GLP-1 это аналоги нашего естественного гормона сытости. Никаких не естественных пептидов». Если бы такие продукты существовали, не было бы ожирения в мире. Чуть поел - и сыт. И люди не перебирали бы калории с едой.

    • Оксана

      Сообщение #912559 от 04-06-2026 07:48:40



      Добрый день, только что с приема эндокринолога, она сказала, что при изначальном весе 100+ уколы колоть нужно всю жизнь. Это как болезнь от которой нужна постоянная терапия. Что ваши врачи говорят по этому поводу?

      Моя эндокринолог очень доходчиво и на примерах объяснила мне, что настраиваться надо на всю жизнь, потому что откаты практически неизбежны, даже если кажется, что наладила питание и спорт и режимы раз и навсегда. Даже поведенческая терапия не факт что поможет :(

    • Екатерина

      Сообщение #912604 от 04-06-2026 08:26:06



      Только боты названия и пишут. Здесь так то все на уколах, и по большому счету не важно на чем именно худеешь, считаешь и соблюдаешь. Если нет прямого вопроса, то никто особо и не пишет названий, какая разница то😊

      Наташа вы пошли уже на уменьшение? Я вот заказала 7,5 Тирзетту, тк лето у нас в разъездах, удобнее с ней, боюсь Седжаро где нить забуду😅 или испортится. У меня еще разок и тех остаток 10 мг и буду пробовать снижать🥹

    • Наталья

      Сообщение #912636 от 04-06-2026 08:52:30



      Наташа вы пошли уже на уменьшение? Я вот заказала 7,5 Тирзетту, тк лето у нас в разъездах, удобнее с ней, боюсь Седжаро где нить забуду😅 или испортится. У меня еще разок и тех остаток 10 мг и буду пробовать снижать🥹

      Да, я уже на 6 мг + кагри, нормально держит. Калораж увеличила до 1300, потом ещё подниму потихоньку. 😊

    • Ольга

      Сообщение #913314 от 04-06-2026 13:27:13



      Всем привет,такой вопрос,получилось ли у кого то слезть с уколов совсем?Моя история - начала ставить Семавик 0.25 в августе прошлого года,вес был 72кг,месяца 4 не повышала дозировку,зажора не было,потом вроде как начал возвращаться аппетит,повысила до 0.5,но выдержала на ней только 3 недели,пошли побочки,тошнота,головная боль постоянно,вернулась на 0.25,достигла желаемого веса 55кг, сейчас ставлю раз в две недели,но если не поставить начинается дикий жор и вес ползет вверх,очень быстро,могу за пару дней набрать килограмм.Хотелось бы отказаться от уколов совсем,не сидеть же на них всю жизнь,ещё и волосы начали сыпаться последний месяц😭

      Хочется конечно дать надежду, но скорее всего уколы пожизненные, если хотите оставаться в этом весе. Но и то, не факт, что препарат будет работать в долгосрочной перспективе. Вы либо уходите с уколов и боретесь сами. Если раньше худели, то знаете, что это. Если нет, то все впереди. Кто то может справится, кто не жил годами жиробасом.

    • Елена К

      Сообщение #913369 от 04-06-2026 13:53:28



      Да вроде ем то по 200 гр. Но я особо не жалуюсь на эту побочку, не сказать что она меня беспокоит на столько чтоб менять препарат) Пока это все терпимо. Меня вот давно беспокоит другая побочка которая была и на тирзетте, периодами появляется как будто ком в горле, как после горсти таблеток, как будто не можешь что-то сглотнуть до конца. И я это не могу связать даже с приёмами пищи, не понятно от чего и в какой последовательности. Перечитала ветку побочки, таких много но внятных советов так и не нашла😏

      Возможно, есть заброс содержимого желудка , и он раздражает гортань или пищевод. (Если бывает отрыжка с кислым.) Я бы попробовала тогда омепразол или нексиум и т.д.

    • Татьяна

      Сообщение #913680 от 04-06-2026 15:46:17



      Возможно, есть заброс содержимого желудка , и он раздражает гортань или пищевод. (Если бывает отрыжка с кислым.) Я бы попробовала тогда омепразол или нексиум и т.д. И я пью воду каждый раз, если такая отрыжка.

      Да нет отрыжки) Первый месяц была воздухом, даже не вонючим как многие пишут) А просто как будто минералки попила. Сейчас вообще никакой нет. Мне кажется я в последние дни заметила что обостряется от кофе, два дня не пью кофе немного получше, но возможно просто вк концу недели действие укола притупляется

    • Жанна

      Сообщение #913818 от 04-06-2026 16:26:12



      Добрый вечер , на семавикк похудела на 15 кг с ноября 😍❤️

      я тоже с ноября сейчас на поддержании

    • Дарья

      Сообщение #913833 от 04-06-2026 16:31:47

      Девочки, добрый вечер, подскажите пожалуйста, как уходить на поддержание с дозы 1,7 велгия?

    • Elina

      Сообщение #913834 от 04-06-2026 16:33:09



      Девочки, добрый вечер, подскажите пожалуйста, как уходить на поддержание с дозы 1,7 велгия?

      Как повышали, так и понижайте. Дойдите до минимальной дозы и колите её раз в 10 дней или раз в 2 недели длительно, чтобы не вернулся прежний аппетит

    • КаТи

      Сообщение #914238 от 04-06-2026 19:38:26

      крутой результат) а как у вас так татуировка переехала с одной ноги на другую?))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.