Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 172

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • КаТи

      Сообщение #903775 от 31-05-2026 09:29:14



      Я вот думаю на высокие дозы не уходить потом, а только кагри добавить. Но на мне пока работает микродоза, посижу, понаблюдаю.

      Кагри добавляем в случае, если перестали действовать высокие дозы семаглутида или тирзепатида.

    • TT

      Сообщение #903966 от 31-05-2026 10:51:40

      Ой у меня тоже проблема похудела на 15 кг на дозе 2,5 потом решила её на поддержании колоть раз в 2 недели или в 10 дней и вот как перестала раз в неделю делать , всё , сразу стал вот этот аппетит , даже в день укола бывает , объедаюсь , думаю уже 5 начать ставить что ли , чтоб свой вес вернуть до которого худела , то есть на поддержке у меня уже + 5 кг , капец просто

    • Elina

      Сообщение #903967 от 31-05-2026 10:52:16



      Ой у меня тоже проблема похудела на 15 кг на дозе 2,5 потом решила её на поддержании колоть раз в 2 недели или в 10 дней и вот как перестала раз в неделю делать , всё , сразу стал вот этот аппетит , даже в день укола бывает , объедаюсь , думаю уже 5 начать ставить что ли , чтоб свой вес вернуть до которого худела , то есть на поддержке у меня уже + 5 кг , капец просто

      Повышайте до 5 мг

    • TT

      Сообщение #903970 от 31-05-2026 10:55:57

      А кто - нибудь ставил 2 укола 2,5 сразу ? Получается же 5 мг тогда ? Или на седжаро переходил ?

    • Elina

      Сообщение #903972 от 31-05-2026 10:57:31



      А кто - нибудь ставил 2 укола 2,5 сразу ? Получается же 5 мг тогда ? Или на седжаро переходил ?

      Да, можно поставить 2 по 2,5 мг сразу

    • Наталья

      Сообщение #903999 от 31-05-2026 11:22:16



      Ой у меня тоже проблема похудела на 15 кг на дозе 2,5 потом решила её на поддержании колоть раз в 2 недели или в 10 дней и вот как перестала раз в неделю делать , всё , сразу стал вот этот аппетит , даже в день укола бывает , объедаюсь , думаю уже 5 начать ставить что ли , чтоб свой вес вернуть до которого худела , то есть на поддержке у меня уже + 5 кг , капец просто

      Так вернитесь на раз в неделю, если вас хорошо держала дозировка 2,5. Зачем повышать то?

    • TT

      Сообщение #904005 от 31-05-2026 11:24:32

      Так вот в том и дело , что я потом перешла на 1 раз в неделю и всё , все равно держусь несколько дней и потом переедания на дня 2-3 и так по кругу , получается замкнутый круг

    • Наталья

      Сообщение #904009 от 31-05-2026 11:27:15



      Так вот в том и дело , что я потом перешла на 1 раз в неделю и всё , все равно держусь несколько дней и потом переедания на дня 2-3 и так по кругу , получается замкнутый круг

      Тогда повышайте конечно Вы калораж добавляли?

    • Anna

      Сообщение #904048 от 31-05-2026 11:50:08



      Ой у меня тоже проблема похудела на 15 кг на дозе 2,5 потом решила её на поддержании колоть раз в 2 недели или в 10 дней и вот как перестала раз в неделю делать , всё , сразу стал вот этот аппетит , даже в день укола бывает , объедаюсь , думаю уже 5 начать ставить что ли , чтоб свой вес вернуть до которого худела , то есть на поддержке у меня уже + 5 кг , капец просто

      Я всегда говорю, что лучше не растягивать интервал и не играть с рецепторами. Колоть нужно раз в неделю и ту дозу, которая на Вас действует, чтобы не было колебаний концентрации в крови. Со временем Ваша доза на похудение станет дозой на поддержание. Сейчас Вы можете вернуться на интервал раз в неделю по 2.5 мг, но если она уже не будет давать Вам ощущение сытости - придется поднимать.

    • Dok

      Сообщение #904086 от 31-05-2026 12:01:22

      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

    • Anna

      Сообщение #904093 от 31-05-2026 12:03:15



      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

      Возможно, если Вам повезло с чувствительностью и на Вас действует именно эта доза.

    • ♠️♦️♥️♣️

      Сообщение #904096 от 31-05-2026 12:04:46



      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

      Я колола 0,25-0,375 более 5 мес

    • Dok

      Сообщение #904099 от 31-05-2026 12:06:13



      Я колола 0,25-0,375 более 5 мес

      Похудели?

    • ♠️♦️♥️♣️

      Сообщение #904102 от 31-05-2026 12:07:05



      Похудели?

      Да. Где то с 80 (я точно не взвешивалась перед началом уколов) до 67

    • Elen

      Сообщение #904103 от 31-05-2026 12:07:22



      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

      колола 0.25 месяца 3,аппетит держала эта доза,вес уходил от 4 до 2- х кг в мес.

    • Dok

      Сообщение #904109 от 31-05-2026 12:09:19

      Спасибо девченки за коммннты, погляжу по первом месяцу.

    • Наталья✨

      Сообщение #904115 от 31-05-2026 12:12:32



      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

      Я ставлю с сентября 2,5.. до февраля похудела с 68 до 55, на поддержке до сегодняшнего дня еще до 51,5 из-за подсчета уверена .. вот цель увидеть и 50 и остановится..

    • Елена

      Сообщение #904117 от 31-05-2026 12:13:32



      Я ставлю с сентября 2,5.. до февраля похудела с 68 до 55, на поддержке до сегодняшнего дня еще до 51,5 из-за подсчета уверена .. вот цель увидеть и 50 и остановится..

      Я тоже с сентября)) почти 50 кг в минусе

    • София 🦉

      Сообщение #904159 от 31-05-2026 12:22:59



      Привет, коллеги. Хочу рассказать свою историю и спросить совета. Похудела на 12 кг на дозе 2,5 тирзепатида. За 3 месяца. С 76 до 64 кг. Это мой идеальный вес. 3 месяца еще колола 2,5 мг и вес держался, потом начал повышаться. Перешла на 3,75. Подержал аппетит буквально 2 недели и снова вес полез вверх. Перешла на 5 мг. Аппетит тоже пару недель подержал и перестал держать. В итоге 2 месяца на 5 мг. Аппетит вобще не держит. От идеального веса уже плюс 3 кг вернулось. Что делать? Опять повышать? Вот уж не думала, что на поддержании придется постоянно повышать дозу. Был у кого-то такой опыт, что для поддержания веса нужно постоянно повышать дозу? При том что похудела на минимуме

      Повышать, конечно. Я бы кагри и тп добавляла только если уже максималка перестала держать. Сейчас рано, у вас еще полно дозировок впереди. Ничто не вечно 🤷‍♀️ видимо низкие дозировки у вас уже свое отработали. Человеческий организм ко всему привыкает, адаптируется.

    • TT

      Сообщение #904163 от 31-05-2026 12:24:15



      Тогда повышайте конечно Вы калораж добавляли?

      Не на много , но каллораж даже чуть повышенный мне держит вес , но все равно волнами переедаю и всё

    • TT

      Сообщение #904166 от 31-05-2026 12:25:11



      А технически, возможно колоть не месяц, а полгода только 0.25?

      Я похудела так , колола 2,5 даже больше пол года и вес всегда шел вниз

    • Ekaterina

      Сообщение #904193 от 31-05-2026 12:37:02

      А еще я кажется сделала ошибку. Я после того как 2,5 перестала держать не на 5 перешла, а на 3,75 (это между). И в итоге эта доза очень быстро перестала действовать, перешла на 5 мг и она тоже очень быстро перестала действовать. Может быть если бы я сразу перешла на 5, то действие в совокупности было бы дольше и сильнее. Вот сегодня поставила 7,5 мг. Посмотрим. Боюсь уже что тоже не подействует(

    • Наталья✨

      Сообщение #904228 от 31-05-2026 12:49:16



      А еще я кажется сделала ошибку. Я после того как 2,5 перестала держать не на 5 перешла, а на 3,75 (это между). И в итоге эта доза очень быстро перестала действовать, перешла на 5 мг и она тоже очень быстро перестала действовать. Может быть если бы я сразу перешла на 5, то действие в совокупности было бы дольше и сильнее. Вот сегодня поставила 7,5 мг. Посмотрим. Боюсь уже что тоже не подействует(

      Может я не права, но мне кажется это не имеет никакого значения.. Просто вы ищите оправдание 😊тому что просто дозы закончили свое действие.. моего мужа 7,5 лучше держать не стала чем 5..понимаю что ему надо снижать калории, но блин сложно объяснить когда человек не считает и думает что он ест мало🤷‍♀️ решили снова на 5 уйти и не тратить деньги, повышать сказал не будет.. будем считать пока

    • Ekaterina

      Сообщение #904267 от 31-05-2026 13:03:42



      Может я не права, но мне кажется это не имеет никакого значения.. Просто вы ищите оправдание 😊тому что просто дозы закончили свое действие.. моего мужа 7,5 лучше держать не стала чем 5..понимаю что ему надо снижать калории, но блин сложно объяснить когда человек не считает и думает что он ест мало🤷‍♀️ решили снова на 5 уйти и не тратить деньги, повышать сказал не будет..

      Ну может быть(

    • Инна

      Сообщение #904346 от 31-05-2026 13:32:55



      Может я не права, но мне кажется это не имеет никакого значения.. Просто вы ищите оправдание 😊тому что просто дозы закончили свое действие.. моего мужа 7,5 лучше держать не стала чем 5..понимаю что ему надо снижать калории, но блин сложно объяснить когда человек не считает и думает что он ест мало🤷‍♀️ решили снова на 5 уйти и не тратить деньги, повышать сказал не будет..

      А если ему есть хочется, он голодный , то что ему делать ?

    • Наталья✨

      Сообщение #904348 от 31-05-2026 13:33:40



      А если ему есть хочется, он голодный , то что ему делать ?

      Ест) смотря что есть 😁

    • Инна

      Сообщение #904350 от 31-05-2026 13:34:29



      Ест) смотря что есть 😁

      Это да, смотря что... но мало кого распирает на огурцы ))

    • Наталья✨

      Сообщение #904360 от 31-05-2026 13:37:36



      Это да, смотря что... но мало кого распирает на огурцы ))

      Ну зачем в крайности) он огурцы вообще не ест.. Ест мясо говядину не калорийную, ест утку, ест курицу .. яйца ест на ура😁, салаты ест .. морепродукты ест и рыбу конечно.. может молока выпить с сушками

    • Наталья✨

      Сообщение #904369 от 31-05-2026 13:41:21



      Я тоже с сентября)) почти 50 кг в минусе

      На маленькой дозе сбросили?

    • Инна

      Сообщение #904393 от 31-05-2026 13:53:54



      Ну зачем в крайности) он огурцы вообще не ест) Ест мясо говядину не калорийную, ест утку, ест курицу .. яйца ест на ура😁, салаты ест .. морепродукты ест и рыбу конечно.. может молока выпить с сушками Вес не рос и на 5 и на 7,5 но и прям снижения тоже нет Вообще он ест то что я приготовлю😁, а я готовить стараюсь разнообразно и не калорийно.. Он не ходит голодный, я же это не писала😁..но прям разницы от 5 и 7,5 не почувствовал и я не заметила, аппетит не снизился и не вырос как и вес ..

      Про голод это я дальше развиваю ))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.