Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 278

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #230157 от 05-04-2025 20:13:58



      Вы же в свой рацион питания не будете писать готовый выход. Вы его столько не следите. Вы это название внесите в приём пищи и запишите вес сколько сьели

      Если вы сравнивали готовый выход и столько же и получается, сколько пишет программа, то отлично. Я сталкивалась с подобным сайтом и он завышает выход. Поэтому чтобы себя не обманывать, я записываю по-другому.

    • Anna

      Сообщение #230165 от 05-04-2025 20:16:12



      Я взвешиваю всю пищу и записываю которую кушаю

      А как программа называется? Интересно сверить

    • Светлана

      Сообщение #230167 от 05-04-2025 20:16:50

      Я в сит 30 Так же как и вы

    • Anna

      Сообщение #230171 от 05-04-2025 20:17:58



      Я в сит 30

      У меня фэтсикрет

    • Anna

      Сообщение #230183 от 05-04-2025 20:26:04

      Просто тупо складывает всё ингредиенты по весу и не учитывает никак уварку

    • Anna

      Сообщение #230188 от 05-04-2025 20:32:03

      Кроме того, если умножить калорийность, полученную в программе за 100 грамм на вес, получается 220 ккал. Калорийность всех ингредиентов - 275 ккал. Куда делись 55 ккал?))

    • Leralera

      Сообщение #230208 от 05-04-2025 20:51:19

      выглядит очень круто! Как раз недавно мультипекарь купили, надо попробовать😍

    • Татьяна

      Сообщение #230221 от 05-04-2025 20:54:43

      Кто вкусный салат из нее умеет делать? Заказала сухую на вб, в магазине готовая всем очень нравится, а полезла рецепт икать-везде овощи добавлены(. Хочется без них.

    • Анна

      Сообщение #230228 от 05-04-2025 21:02:39

      Выход не 2530, часть воды испарится. Необходимо взвесить готовое блюдо, общую калорийность разделить на вес и умножить на 100

    • Anna

      Сообщение #230231 от 05-04-2025 21:03:24

      Это соевая спаржа. Вернее, это вообще не спаржа, это пенка соевого молока, вываренная и высушенная. Калорийность берите около 100 ккал на 100 грамм готового продукта.)

    • Anna

      Сообщение #230277 от 05-04-2025 21:24:38

      Ну, в супе не сильно критично, оказывается, а каша меня удивила)

    • Анна

      Сообщение #230279 от 05-04-2025 21:25:18



      Ну, в супе не сильно критично, оказывается, а каша меня удивила)

      В этом супе да. В гороховом критично прям)

    • Дарья

      Сообщение #230288 от 05-04-2025 21:33:35

      Теперь все по-честному)))

    • Oli

      Сообщение #230417 от 05-04-2025 22:48:34

      Заинтриговали, пошла смотреть рецепт этих вафель)

    • Ирина

      Сообщение #230434 от 05-04-2025 22:58:33

      Я вкусвилл протеиновый ставлю на скидку и получается -20, мне с солёной карамелью нравится очень ( больше экспонент)

    • Елена

      Сообщение #230579 от 06-04-2025 06:40:56

      Это же приложение СИТ 30? Там можно просто в строчке Выход блюда поменять вес готового блюда.

    • Екатерина

      Сообщение #230581 от 06-04-2025 06:57:53



      Это же приложение СИТ 30? Там можно просто в строчке Выход блюда поменять вес готового блюда.

      'Я тоже не очень поняла, почему так долго на эту тему рассуждали здесь, когда в программе можно просто вес готового блюда изменить 🤔

    • Дарья

      Сообщение #230607 от 06-04-2025 07:59:47



      Это же приложение СИТ 30? Там можно просто в строчке Выход блюда поменять вес готового блюда.

      👀😂 спасибо!)))

    • Anna

      Сообщение #230676 от 06-04-2025 09:20:43



      'Я тоже не очень поняла, почему так долго на эту тему рассуждали здесь, когда в программе можно просто вес готового блюда изменить 🤔

      Так, это хорошо. Надеюсь, все так делают. Но я всё равно не поняла, почему нажатие галочки варка уменьшает калорийность моей каши на 75 ккал )))

    • Наталья

      Сообщение #230679 от 06-04-2025 09:24:17

      Здравствуйте! Ну дайте рецепт, пожалуйста)

    • Елена

      Сообщение #230690 от 06-04-2025 09:36:10



      Здравствуйте! Ну дайте рецепт, пожалуйста)

      Вчера был

    • Elena

      Сообщение #230719 от 06-04-2025 10:00:04

      Нижайшая просьба!☺️ Мне нужна ваша помощь! 🤝 Помогите выбрать АЭРОГРИЛЬ!🙏 1. На одного человека.2. Легко мыть. 3. Тен или галогеновая лампа? 4. Готовить два блюда одновременно. Например картофель и рыба. Или овощи и мясо. 5. Цена=качество. Пожалуйста. Уже потеряла кучу времени и толкусь на одном месте. 🥰

    • Maria

      Сообщение #230724 от 06-04-2025 10:05:10



      Нижайшая просьба!☺️ Мне нужна ваша помощь! 🤝 Помогите выбрать АЭРОГРИЛЬ!🙏 1. На одного человека.2. Легко мыть. 3. Тен или галогеновая лампа? 4. Готовить два блюда одновременно. Например картофель и рыба. Или овощи и мясо. 5. Цена=качество. Пожалуйста. Уже потеряла кучу времени и толкусь на одном месте. 🥰

      Потому что вы хотите взаимоисключающие характеристики, чтоб и мыть легко и несколько блюд и маленький. Берите самый простой. У меня вот такой: Аэрогриль электрический 6.5 л Mi Smat Air Fryer 6.5L Xiaomi https://wildberries.ru/catalog/366004179/detail.aspx

    • Elena

      Сообщение #230725 от 06-04-2025 10:05:58



      Потому что вы хотите взаимоисключающие характеристики, чтоб и мыть легко и несколько блюд и маленький. Берите самый простой. У меня вот такой: Аэрогриль электрический 6.5 л Mi Smat Air Fryer 6.5L Xiaomi https://wildberries.ru/catalog/366004179/detail.aspx

      Спасибо 😍

    • Fotina

      Сообщение #230744 от 06-04-2025 10:38:06

      Тоже приготовила вафли из тунца. Вкусно. 300ккал и 31 г белка.

    • Лариса

      Сообщение #230771 от 06-04-2025 10:58:48

      У меня 24 белка показывает и 364 калории Но там 130 грамм, если разделить на три-четыре раза, норм Она не сильно приторная?

    • Anna

      Сообщение #230802 от 06-04-2025 11:11:35



      У меня 24 белка показывает и 364 калории Но там 130 грамм, если разделить на три-четыре раза, норм Она не сильно приторная?

      Мне очень приторная и жирнющая, как и любая пахлава.😊

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.