Вы же в свой рацион питания не будете писать готовый выход. Вы его столько не следите. Вы это название внесите в приём пищи и запишите вес сколько сьели
Если вы сравнивали готовый выход и столько же и получается, сколько пишет программа, то отлично. Я сталкивалась с подобным сайтом и он завышает выход. Поэтому чтобы себя не обманывать, я записываю по-другому.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram