Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 205

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #167467 от 24-02-2025 16:01:19

      Будут тонкие ажурные)

    • Анна

      Сообщение #167561 от 24-02-2025 17:05:27



      Не за что) Я эксперементирую, учусь есть зелень, но не насильно, а чтобы вкусно было. Вчера вся семья и даже дочка 10 лет ела такой салат, только вчера было авокадо вместо сыра.

      Я такой оч люблю, только заправка другая, может пригодиться)) 1ст л масла, 2ст л соевого, чайная бальзам уксуса или лимон сока, чайная меда или щепотка сахара - это все вилкой взболтать и сверху полить. Себе делаю без меда и сахара

    • Юлия

      Сообщение #167766 от 24-02-2025 19:06:49

      Как вы готовите в этом магги? У меня сгорает приправа 😩 пока филе это готовится

    • Elena Nikulina

      Сообщение #167926 от 24-02-2025 20:38:14



      Как вы готовите в этом магги? У меня сгорает приправа 😩 пока филе это готовится

      На сковороде тефаль на газу на самой маленькой конфорке на самом медленном газу.

    • Наталья

      Сообщение #167940 от 24-02-2025 20:49:57



      На сковороде тефаль на газу на самой маленькой конфорке на самом медленном газу.

      У вас пергамент с Магги или просто в приправе

    • Elena Nikulina

      Сообщение #167942 от 24-02-2025 20:51:09



      У вас пергамент с Магги или просто в приправе

      Пергамент

    • Юлия

      Сообщение #167944 от 24-02-2025 20:53:17



      На сковороде тефаль на газу на самой маленькой конфорке на самом медленном газу.

      А по времени сколько?

    • Юлия

      Сообщение #167946 от 24-02-2025 20:53:39

      И я имнла ввиду именно пергамент,именно он сгорает

    • Elena Nikulina

      Сообщение #167953 от 24-02-2025 21:03:23



      А по времени сколько?

      Ну я смотрю по специям. Как начинают пригорать, так переворачиваю. Примерно минуты 4 с одной стороны, переворачиваю, 2-3 минуты с другой стороны. Отключаю газ и ещё пару минут лежит на сковороде. Готовлю под крышкой.

    • Elena Nikulina

      Сообщение #167956 от 24-02-2025 21:07:20



      А по времени сколько?

      Главное газ должен быть прям минимальный. Если электроплита, то на 2-3 из 10 нужно. Возможно, побольше подержать придётся, караульте специи. И кладите на холодную сковороду.

    • Elena Nikulina

      Сообщение #167961 от 24-02-2025 21:10:17



      А по времени сколько?

      Главное газ минимальный совсем. Если электроплита, то температура примерно 2-3 из 10. Возможно, надо будет немного подольше подержать. Главное смотреть по специям, чтоб не почернели.

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168315 от 25-02-2025 07:13:41

      Почему у вас в яйце так мало ккал? 👀

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168316 от 25-02-2025 07:13:53

      Не поняла как это 1/2

    • Ольга

      Сообщение #168317 от 25-02-2025 07:14:11



      Почему у вас в яйце так мало ккал? 👀

      я посчитала 0,5 яйцоа, т.к на всю порцию идет одно яйцо, а я съела половину))

    • Ольга

      Сообщение #168318 от 25-02-2025 07:14:25

      в обед доела - еще внесла половину

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168319 от 25-02-2025 07:15:01

      У меня одно яйцо в среднем весом 56-62гр, а это от 82 до 91кк за яйцо 🙈

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168320 от 25-02-2025 07:15:16



      я посчитала 0,5 яйцоа, т.к на всю порцию идет одно яйцо, а я съела половину))

      Вы в фатсикрет свои рецепты не добавляете?)

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168321 от 25-02-2025 07:15:27

      Для удобства ведения записей

    • Ольга

      Сообщение #168322 от 25-02-2025 07:16:09



      Вы в фатсикрет свои рецепты не добавляете?)

      неть, не умею, да и времени особо нет, если честно, иногда только вечером добавляю в дневник все, что за день наела, просто в цейтноте частенько бываю. надо освоить

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168324 от 25-02-2025 07:19:33



      неть, не умею, да и времени особо нет, если честно, иногда только вечером добавляю в дневник все, что за день наела, просто в цейтноте частенько бываю. надо освоить

      Это удобно на самом деле) внесли туда целый рецепт лепешки,указали в нем,чтт это 2 порции и потом в два клика добавлять блюдо в любой прием пищи)

    • Ольга

      Сообщение #168325 от 25-02-2025 07:21:07



      Это удобно на самом деле) внесли туда целый рецепт лепешки,указали в нем,чтт это 2 порции и потом в два клика добавлять блюдо в любой прием пищи)

      век живи, век учись))) у меня есть там раздел наиболее употребляемые продукты, я постоянно ем яйца, творог, курицу, всякие крупы, удобно) оказывается, и блюда можно спасибо))

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #168327 от 25-02-2025 07:23:29



      век живи, век учись))) у меня есть там раздел наиболее употребляемые продукты, я постоянно ем яйца, творог, курицу, всякие крупы, удобно) оказывается, и блюда можно спасибо))

      Да, ещё можно если вы какой то рецепт или постоянный приём пищи (те продукты, которые вы едите именно на каждый завтрак например) вписали в завтрак/обед/ужин, там есть кнопка "сохранить еду". Ей можно дать название и потом на вкладке сохраненная еда - так же добавлять потом в два клика в свой рацион

    • Ольга

      Сообщение #168328 от 25-02-2025 07:23:59



      Да, ещё можно если вы какой то рецепт или постоянный приём пищи (те продукты, которые вы едите именно на каждый завтрак например) вписали в завтрак/обед/ужин, там есть кнопка "сохранить еду". Ей можно дать название и потом на вкладке сохраненная еда - так же добавлять потом в два клика в свой рацион

      Вы открыли мне глаза 😁

    • Любовь

      Сообщение #168337 от 25-02-2025 07:43:49

      Подскажите пожалуйста где такое нашли?

    • Irina

      Сообщение #168377 от 25-02-2025 08:29:43



      Подскажите пожалуйста где такое нашли?

      Видела в магазине "Монетка"

    • ❄️Алсу❄️

      Сообщение #168398 от 25-02-2025 08:46:34



      Подскажите пожалуйста где такое нашли?

      В магазине Магнит, там два вида было Курица и Индейка

    • Алекса

      Сообщение #168399 от 25-02-2025 08:47:55

      Добрый день, а что это за приложение, если не секрет?

    • ᙖᑌᏦᙢᗝᖘᑌᖆ

      Сообщение #168404 от 25-02-2025 08:52:41

      Добрый день, мне кажется в яблоке у вас ошибка, откуда столько белка в нём?

    • Татьяна

      Сообщение #168410 от 25-02-2025 09:01:10



      Добрый день, мне кажется в яблоке у вас ошибка, откуда столько белка в нём?

      И жиров 45 г) питательное яблочко)

    • Татьяна

      Сообщение #168414 от 25-02-2025 09:02:35



      Добрый день, мне кажется в яблоке у вас ошибка, откуда столько белка в нём?

      Я даже внимания не обратила 😅

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.