Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 145

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Valeria

      Сообщение #119107 от 27-01-2025 22:04:34

      Я делала 4 недели по 0,25, последняя и предпоследняя неделя вес стоял:( и уже хотелось больше есть, но вот как раз диарея подпрошла на последней неделе Я решила добавить и вот уже 2я неделя 0,5 Аппетита нет, но вес тронулся, побочки какие были так и заново пошли

    • Valeria

      Сообщение #119112 от 27-01-2025 22:07:07

      Боюсь на 0.3 с чем-то опять аппетит проснется:( У меня психика когда плыла, было импульсивное перееданиее, инслулинорезистентность И до сих пор мысли в голове, что мне надо что-то вкусное, просто чувствовать, кайфовать Я боюсь снижать😬😬

    • Oni

      Сообщение #119113 от 27-01-2025 22:07:08



      Я делала 4 недели по 0,25, последняя и предпоследняя неделя вес стоял:( и уже хотелось больше есть, но вот как раз диарея подпрошла на последней неделе Я решила добавить и вот уже 2я неделя 0,5 Аппетита нет, но вес тронулся, побочки какие были так и заново пошли

      Информация на будущее, можно и на 0,125 поднимать. С такими весёлыми побочками надо быть аккуратнее, чем в инструкции. Как минимум на 1 потом не прыгайте, медленнее идите ( это про следующее повышение, просто информация к размышлению)

    • Valeria

      Сообщение #119115 от 27-01-2025 22:07:44



      Информация на будущее, можно и на 0,125 поднимать. С такими весёлыми побочками надо быть аккуратнее, чем в инструкции. Как минимум на 1 потом не прыгайте, медленнее идите ( это про следующее повышение, просто информация к размышлению)

      Спасибо большое! Надо было на 0,3.. сначала пробовать

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #119133 от 27-01-2025 22:14:19



      Во всех сетевых магазинах. Пятерочка, дикси, магнит, спар, перекресток, вкус вил, ашан.

      Зависит от города. У нас в этих магазинах нет

    • Ольга

      Сообщение #119141 от 27-01-2025 22:22:51



      Зависит от города. У нас в этих магазинах нет

      Ну это редкость, обычно в сетевых магазинах ассортимент одинаковый не зависимо от города.

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #119147 от 27-01-2025 22:23:37



      Ну это редкость, обычно в сетевых магазинах ассортимент одинаковый не зависимо от города.

      Живу в городе с населением 160 тыс. В вышеуказанных магазинах экспоненты нет и не было никогда)

    • Ольга

      Сообщение #119149 от 27-01-2025 22:24:29



      Живу в городе с населением 160 тыс. В вышеуказанных магазинах экспоненты нет и не было никогда)

      А какой город, если не секрет?

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #119155 от 27-01-2025 22:26:03



      А какой город, если не секрет?

      Секрет😂среднестатистический провинциальный город)

    • Olga

      Сообщение #119175 от 27-01-2025 22:32:10



      Живу в городе с населением 160 тыс. В вышеуказанных магазинах экспоненты нет и не было никогда)

      У нас город в 55 тыс человек, в перекрестке большой выбор есть, в пятерочке один вкус

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #119180 от 27-01-2025 22:35:29



      У нас город в 55 тыс человек, в перекрестке большой выбор есть, в пятерочке один вкус

      У нас нет перекрестка,а в пятерке вообще выбор минимален кисломолочки. Но экспоненты там нет точно)))

    • Евгения

      Сообщение #119191 от 27-01-2025 22:42:19

      Я експоненту беру в Ленте и иногда можно найти в Дикси

    • No

      Сообщение #119338 от 28-01-2025 02:14:22

      Что вы творите то ? 😋🤤

    • Ксения

      Сообщение #119382 от 28-01-2025 04:33:08

      Можно рецепт 📝 пжста!

    • Анна

      Сообщение #119486 от 28-01-2025 08:02:04



      Спасибо за отклик! Но цена.... Мне например не под силу. Пенсия..😔

      Есть и в разы дешевле. Например, я пользуюсь похожим, но за 5000р. Просто по ищите на удобной вам торговой площадке. Кстати, очень советую смотреть со стеклянной чашей - её легче мыть. Советую обращать внимание на температурный диапозон - чем выше температура, тем более хрустящей корочка. Ну и минимальная температура для приготовления йогуртов и тд.

    • Elena

      Сообщение #119488 от 28-01-2025 08:03:01



      Есть и в разы дешевле. Например, я пользуюсь похожим, но за 5000р. Просто по ищите на удобной вам торговой площадке. Кстати, очень советую смотреть со стеклянной чашей - её легче мыть. Советую обращать внимание на температурный диапозон - чем выше температура, тем более хрустящей корочка. Ну и минимальная температура для приготовления йогуртов и тд.

      Спасибо!😊

    • Юлия Александровна

      Сообщение #119525 от 28-01-2025 08:33:15



      Зависит от города. У нас в этих магазинах нет

      Тогда Озон

    • Irina

      Сообщение #119536 от 28-01-2025 08:38:28

      Ого у вас аппетит

    • Margo

      Сообщение #119690 от 28-01-2025 10:04:07



      Живу в городе с населением 160 тыс. В вышеуказанных магазинах экспоненты нет и не было никогда)

      Поищите поиском, покажет, где есть у вас. Ну или появится через какое-то время

    • Olapirs

      Сообщение #119815 от 28-01-2025 11:10:39

      У меня их все любят.

    • КаТи

      Сообщение #119851 от 28-01-2025 11:38:28

      Из чего они? Можно рецепт?

    • Анна

      Сообщение #119998 от 28-01-2025 13:17:10



      Можно рецепт 📝 пжста!

      Здравствуйте! Духовку поставить разогреваться на 230 градусов. На сковороде обжарить 1 яблоко на масле (я брала 1 грамм кокосового), добавить пакетик сахзама. Тесто: 4 яйца, 160 мл молока (брала Parmalat 1,8%), 85 гр муки (пшеничную брала, не рискнула экспериментировать), соль, разрыхлитель. Все смешать. Яблоки в форму, залить тестом. Если сковородка с несгораемой ручкой, прям в нее можно залить и в духовку. Запекать 25 минут 🍎

    • Ксения

      Сообщение #120014 от 28-01-2025 13:28:11



      Здравствуйте! Духовку поставить разогреваться на 230 градусов. На сковороде обжарить 1 яблоко на масле (я брала 1 грамм кокосового), добавить пакетик сахзама. Тесто: 4 яйца, 160 мл молока (брала Parmalat 1,8%), 85 гр муки (пшеничную брала, не рискнула экспериментировать), соль, разрыхлитель. Все смешать. Яблоки в форму, залить тестом. Если сковородка с несгораемой ручкой, прям в нее можно залить и в духовку. Запекать 25 минут 🍎

      Супер, спасибо большое 🤗

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #120102 от 28-01-2025 14:21:49



      Тогда Озон

      У нас нет продуктовой доставки озон😁

    • Marfa

      Сообщение #120196 от 28-01-2025 15:29:29

      Скажите, позволяете себе немного орехов.? Или нет. От них не тошнит?

    • Эка

      Сообщение #120203 от 28-01-2025 15:34:04



      Скажите, позволяете себе немного орехов.? Или нет. От них не тошнит?

      Меня не тошнит, но и не позволяю, я не могу остановиться, поэтому покупала себе пару раз на развес по 30 г, думаю, что есть их можно, если считаешь калорий и вписываешь в калораж.

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #120215 от 28-01-2025 15:45:07



      Скажите, позволяете себе немного орехов.? Или нет. От них не тошнит?

      буквально штук по 5, не тошнит, но они такие вкусные и так их люблю, что лучше вообще не есть. чем начать))

    • Евгения

      Сообщение #120219 от 28-01-2025 15:47:31



      Скажите, позволяете себе немного орехов.? Или нет. От них не тошнит?

      я ем арахисовую пасту, по 15-20 гр в день. Это же полезные жиры. Женщинам они вообще нужны, чтобы цикл не сбился или не остановился

    • Marfa

      Сообщение #120220 от 28-01-2025 15:48:22



      буквально штук по 5, не тошнит, но они такие вкусные и так их люблю, что лучше вообще не есть. чем начать))

      Я тоже. Кешью залетает. Но начала считать калории. Понимаю будет перебор.

    • Vera

      Сообщение #120227 от 28-01-2025 15:55:30

      Всем доброго дня, никогда бы в жизни не подумала что придется задавать этот вопрос, но как набрать калории? Аппетита нет, вернее он есть на 1000-1200 калорий, а т.к. у меня довольно большой вес + активность, то этого количества маловато. Не хочу создавать сильно большой дефицит, чтобы организм не ушел в режим энергосбережения, и потом на отмене препарата не сорваться в переедания на фоне малого количества калорий ранее, но и переедать сейчас как сами понимаете не могу физически

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.