Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 1060

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #1138844 от 01-09-2026 16:07:23



      реально какая-то витаминная потребность организма, кушайте на здоровье, это лучше чем на снеки налегать 😁

      Тут я полностью согласна, тогда буду хрустеть дальше) а то нагуглила уже всего, начала переживать

    • Natalya

      Сообщение #1139016 от 01-09-2026 16:52:52

      Рукоблудница😂

    • Natalya

      Сообщение #1139019 от 01-09-2026 16:53:11

      Надо было что то поесть, что под рукой нашла, то и сделала)

    • Natalya

      Сообщение #1139022 от 01-09-2026 16:53:24

      Получилось вкусно)

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1139034 от 01-09-2026 16:55:10

      Какая красота 😍

    • Elina

      Сообщение #1139091 от 01-09-2026 17:19:58

      Масла не пожалели

    • Фата моргана

      Сообщение #1139093 от 01-09-2026 17:20:58



      Масла не пожалели

      И оно весьма неплохое. Но не сегодня; прости, масло.

    • Elina

      Сообщение #1139096 от 01-09-2026 17:21:32



      И оно весьма неплохое. Но не сегодня; прости, масло.

      Что за паштет? Где продают?

    • Olga

      Сообщение #1139106 от 01-09-2026 17:25:01

      А я на скорую руку соорудила скрэмбл с помидорами и моцареллой. Не так уж и мало вышло, 337 ккал. Зато вкусно!

    • Наталья✨

      Сообщение #1139115 от 01-09-2026 17:26:35



      А я на скорую руку соорудила скрэмбл с помидорами и моцареллой. Не так уж и мало вышло, 337 ккал. Зато вкусно!

      Вообще прекрасно

    • Оля

      Сообщение #1139209 от 01-09-2026 17:50:06

      Девочки, вопрос по грибам, я пока пару месяцев колю семавик, исключила тяжелую пищу. А грибы как бы тяжелая пища, но настолько что нельзя их совсем? Я очень люблю а уже сезон и как лучше, не про шампиньоны речь но думаю они ничем не отличаются

    • Ирина

      Сообщение #1139220 от 01-09-2026 17:53:40



      Девочки, вопрос по грибам, я пока пару месяцев колю семавик, исключила тяжелую пищу. А грибы как бы тяжелая пища, но настолько что нельзя их совсем? Я очень люблю а уже сезон и как лучше, не про шампиньоны речь но думаю они ничем не отличаются

      Думаю можно добавить их в пределах калорий на тарелку, и лучше днем, чтоб не было тяжести после ужина. Думаю хуже не станет, но вы посмотрите как вам

    • Оля

      Сообщение #1139227 от 01-09-2026 17:56:19



      Думаю можно добавить их в пределах калорий на тарелку, и лучше днем, чтоб не было тяжести после ужина. Думаю хуже не станет, но вы посмотрите как вам

      Добавить то можно, а мысли были сковородку сделать сразу) Но может это я сейчас так думаю, а по факту не съем так много

    • Наталья

      Сообщение #1139228 от 01-09-2026 17:56:26



      Девочки, вопрос по грибам, я пока пару месяцев колю семавик, исключила тяжелую пищу. А грибы как бы тяжелая пища, но настолько что нельзя их совсем? Я очень люблю а уже сезон и как лучше, не про шампиньоны речь но думаю они ничем не отличаются

      Я ем, мне не тяжело от них 👍

    • Оля

      Сообщение #1139229 от 01-09-2026 17:57:08



      Я ем, мне не тяжело от них 👍

      О супер, а в каких объемах?) как дополнение к порции?

    • Наталья

      Сообщение #1139235 от 01-09-2026 17:58:53



      О супер, а в каких объемах?) как дополнение к порции?

      Я люблю шампиньоны фаршированные - фарш, зелень, сверху сыр. Ну вот прям могу 3 большие штуки съесть. Лисички делала в сметане - тоже нормальную порцию съела с пюре🥰

    • Ирина

      Сообщение #1139237 от 01-09-2026 17:59:09



      Добавить то можно, а мысли были сковородку сделать сразу) Но может это я сейчас так думаю, а по факту не съем так много

      Вряд ли семавик вам позволит съесть так много) Хотя вы пару месяцев только может еще и позволит, но раз Наталья говорит что все ок - пробуйте)

    • Наталья✨

      Сообщение #1139238 от 01-09-2026 17:59:14



      Добавить то можно, а мысли были сковородку сделать сразу) Но может это я сейчас так думаю, а по факту не съем так много

      Единственное что грибы всегда при жарке много берут масла( я не знаю каким способом будите готовить) , поэтому лучше посчитать.. Мне тоже от самих грибов нормально и я бы ела если бы были 😁, но если жарить может быть тяжело..

    • Оля

      Сообщение #1139241 от 01-09-2026 17:59:46



      Я люблю шампиньоны фаршированные - фарш, зелень, сверху сыр. Ну вот прям могу 3 большие штуки съесть. Лисички делала в сметане - тоже нормальную порцию съела с пюре🥰

      Звучит хорошо)

    • Наталья

      Сообщение #1139245 от 01-09-2026 18:00:12



      Звучит хорошо)

      Но для меня это не супер тяжёлая пища, скорее всего потому, что не жирные. Вот что то жирное намного тяжелее переносится👎

    • Оля

      Сообщение #1139247 от 01-09-2026 18:00:26



      Единственное что грибы всегда при жарке много берут масла( я не знаю каким способом будите готовить) , поэтому лучше посчитать.. Мне тоже от самих грибов нормально и я бы ела если бы были 😁, но если жарить может быть тяжело..

      Люблю на сковороде с луком и сметаной, ну и хлебушек. Но это раньше, вот сейчас хватит ли меня на это))

    • Наталья

      Сообщение #1139252 от 01-09-2026 18:01:16



      Звучит хорошо)

      Сделайте немного для начала, попробуйте чуть чуть. Можно с ферментами, если боитесь.

    • Оля

      Сообщение #1139253 от 01-09-2026 18:01:28



      Но для меня это не супер тяжёлая пища, скорее всего потому, что не жирные. Вот что то жирное намного тяжелее переносится👎

      Вот да, наверное придется посчитать в идеале и масло и грибы, чтоб потом не было проблем или попробовать ваш рецепт, раз вам не тяжело

    • Наталья✨

      Сообщение #1139254 от 01-09-2026 18:01:35



      Люблю на сковороде с луком и сметаной, ну и хлебушек. Но это раньше, вот сейчас хватит ли меня на это))

      От самих Грибов не будет тяжело, но дальше от способа готовки и количества масла зависит

    • Наталья

      Сообщение #1139260 от 01-09-2026 18:02:35



      Вот да, наверное придется посчитать в идеале и масло и грибы, чтоб потом не было проблем или попробовать ваш рецепт, раз вам не тяжело

      Я без масла готовлю их. Если шампиньоны, то в духовке запекаю, лисички просто в сметане тушу на сковороде.

    • Оля

      Сообщение #1139262 от 01-09-2026 18:02:55



      От самих Грибов не будет тяжело, но дальше от способа готовки и количества масла зависит

      Наверное да, можно подругому сделать как-то запечь еще может, чтоб совсем не отказываться от них

    • Оля

      Сообщение #1139263 от 01-09-2026 18:03:28

      Спасибо за советы, я почему-то в сторону масла сначала не подумала

    • Наталья✨

      Сообщение #1139267 от 01-09-2026 18:03:59



      Наверное да, можно подругому сделать как-то запечь еще может, чтоб совсем не отказываться от них

      Смотря какие грибы.. лисички достаточно и отварить и как Наталья говорит в сметане .. Я тоже люблю жареные лесные с луком и ни как иначе😁

    • Наталья

      Сообщение #1139271 от 01-09-2026 18:05:01



      Смотря какие грибы.. лисички достаточно и отварить и как Наталья говорит в сметане .. Я тоже люблю жареные лесные с луком и ни как иначе😁

      И с картошкой🥰

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.