Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 1035

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #1113329 от 22-08-2026 10:54:52



      Всю жизнь Сладкоежка, тяга к сладкому пропала при начале похудения, на поддержании тяга вернулась к сладкому, но хочу отметить, что не в тех количествах Пример: если раньше я могла взять сгущ какао и в течении дня съесть 2 банки. Мороженное 10 шт стаканчиков и вечером за фильмом их съесть Сейчас : максимум могу съесть 2 стаканчика в течении дня, шоколад молочный до сих пор отвращение, хотя до препарата брала 2 плитки на день. А какао сгущенное до сих пор не могу смотреть

      Полностью от этой тяги не избавиться, и это нормально В жизни нужно позволять себе сладкое - гормон счастья

    • Anna

      Сообщение #1113330 от 22-08-2026 10:54:52

      Я наела свои кг сладким в том числе, ну люблю я сладкое ) Но когда я худела , то специально проходила этот путь максимально приближенно к реалиям. Что я имею в виду : я не ограничивала ни один продукт , ограничены были лишь порции . Я не верю в пожизненный ПП , это нереально и внутри всегда будет звоночек - мне это нельзя . А зачем мне он) Поэтому и на похудении ела сладости , и сейчас ем . Это не мешало и не мешает мне держать вес и наслаждаться едой без угрызений совести . Да и внезапные желания поесть сладкого или вредного никто не отменял и преступления в этом не вижу . Поели , насладились и дальше вперед. И это тоже часть и вкус жизни , зачем лишаться этого. Другой вопрос , что я настолько ценю свой труд в похудении , что не буду объедаться килограммами конфет или другой калорийной едой по причине , что обратно я не хочу да и запретов внутренних нет . А если нет запрета ,то всегда есть выбор . На уколах не сижу , вес держу , в плюс не ухожу.

    • Anna

      Сообщение #1113331 от 22-08-2026 10:54:52



      Полностью от этой тяги не избавиться, и это нормально В жизни нужно позволять себе сладкое - гормон счастья

      Фрукты, ягоды, сухофрукты - это сладкое, получайте свой гормон на здоровье...)

    • Anna

      Сообщение #1113332 от 22-08-2026 10:54:53



      Фрукты, ягоды, сухофрукты - это сладкое, получайте свой гормон на здоровье...)

      Я не люблю фрукты и ягоды

    • Anna

      Сообщение #1113333 от 22-08-2026 10:54:53



      Фрукты, ягоды, сухофрукты - это сладкое, получайте свой гормон на здоровье...)

      Сухофрукты тем более

    • Anna

      Сообщение #1113334 от 22-08-2026 10:54:53

      Я ем сладкое, но в умеренных количествах и не каждый день, мне тоже, как выше написали, жалко столько денег и времени и трудов, на то, чтобы иметь красивую Я теперь

    • Anna

      Сообщение #1113335 от 22-08-2026 10:54:53

      Спасибо! Поищу в интернете !

    • Anna

      Сообщение #1113336 от 22-08-2026 10:54:53



      Фрукты, ягоды, сухофрукты - это сладкое, получайте свой гормон на здоровье...)

      Мой гормон - это отражение в зеркале теперь 😁

    • Anna

      Сообщение #1113337 от 22-08-2026 10:54:53



      Я без уколов сидела на питании от одного блогера . Не ела Сахар 3 месяца .есть что то сладкое отпало , при том что я сладкоежка . На Этом Питании идет чистка вкусовых Рецепторов . Однако я все же сорвалась на одну сладость нашей национальности - это был мой осознанный выбор и я прекрасно могла без него обойтись . Если вы реально готовы изменить пищевые привычки я готова вам скинуть меню

      Спасибо большое, да!)

    • Anna

      Сообщение #1113338 от 22-08-2026 10:54:53

      А где вы покупаете китайские железки?

    • Anna

      Сообщение #1113339 от 22-08-2026 10:54:53

      Я всë думаю сама начать желешки делать. Там в принципе нужны ягоды, желатин или агар, вода и сахзам. Дорого покупные эти)

    • Anna

      Сообщение #1113340 от 22-08-2026 10:54:53

      Там смотреть калорийность надо. Очень много товаров с заманухой типо без сахара, а калорийность такая же почти как у обычных из-за жиров.

    • Anna

      Сообщение #1113341 от 22-08-2026 10:54:53

      Я пока не дошли руки самой делать сладости, а накрывает и хочется, ем гематоген из аптеки😁 раз в 2-3 дня батончик, они по 40 грамм, 150 ккал батончик. И железа чуть капает оттуда.

    • Anna

      Сообщение #1113342 от 22-08-2026 10:54:53

      Marusya · ↩️ MAX Вот с зеленой начинкой огонь в огне

    • Anna

      Сообщение #1113343 от 22-08-2026 10:54:53

      Marusya · 💬 MAX 1-2 шт в день я себе позволяю, похудению не мешают

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.