Я наела свои кг сладким в том числе, ну люблю я сладкое ) Но когда я худела , то специально проходила этот путь максимально приближенно к реалиям. Что я имею в виду : я не ограничивала ни один продукт , ограничены были лишь порции . Я не верю в пожизненный ПП , это нереально и внутри всегда будет звоночек - мне это нельзя . А зачем мне он) Поэтому и на похудении ела сладости , и сейчас ем . Это не мешало и не мешает мне держать вес и наслаждаться едой без угрызений совести . Да и внезапные желания поесть сладкого или вредного никто не отменял и преступления в этом не вижу . Поели , насладились и дальше вперед. И это тоже часть и вкус жизни , зачем лишаться этого. Другой вопрос , что я настолько ценю свой труд в похудении , что не буду объедаться килограммами конфет или другой калорийной едой по причине , что обратно я не хочу да и запретов внутренних нет . А если нет запрета ,то всегда есть выбор . На уколах не сижу , вес держу , в плюс не ухожу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram