Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 1001

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Natalya

      Сообщение #1078521 от 09-08-2026 15:41:56



      Корова навалит на меня?

      Зачем? У нас же будут воспитанные коровы!) Породистые!)

    • Olga

      Сообщение #1078523 от 09-08-2026 15:43:04



      Говядина (шея). Нарезала кусками, соль смешала со специями для шашлыка, обильно засыпала куски мяса, лук кольцами пожамкала, добавила к мясу, перемешала. 2 киви блендером пюрируем (у меня было 1,5кг мяса, поэтому 2), немного водички добавляем, этим заливаем мясо. 30 минут маринуется (до 60 мин можно, но не дольше) и на мангал. Сначала на сильные угли, чтоб мясо со всех сторон схватилось, потом не раздуваем, накрываем крышкой мангала и ждём. Вкусно, сочно, мясо нежное

      Спасибо большое за рецепт! ❤️

    • Elina

      Сообщение #1078637 от 09-08-2026 16:54:42

      Какие крупненькие

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #1078640 от 09-08-2026 16:55:43



      Какие крупненькие

      Около 10 кг😊 им ещё месяц откармливаться 🤪

    • Elina

      Сообщение #1078643 от 09-08-2026 16:57:11



      Около 10 кг😊 им ещё месяц откармливаться 🤪

      Они же вредничать умеют? Или я путаю с другой птицей?

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #1078679 от 09-08-2026 17:16:34



      Они же вредничать умеют? Или я путаю с другой птицей?

      Очень вредные, вот залетели на гараж две индейки и слазить не хотят даже ради еды😂

    • Maria Mur

      Сообщение #1079078 от 09-08-2026 20:12:33

      Красота! Моя любовь кукуруза!

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #1079081 от 09-08-2026 20:17:28



      Красота! Моя любовь кукуруза!

      И моя тоже 🥰 она у нас сладкая, сочная. Но у меня не растёт, сколько пыталась вырастить, такая не получается 🤷‍♀️

    • Elina

      Сообщение #1079319 от 10-08-2026 04:33:41

      Вчера тоже очень хотела куриную грудку, прямо не могла как хотела. Заставили же торт съесть 😐😐😐

    • frappuccino

      Сообщение #1079407 от 10-08-2026 05:11:00

      Сметана с коньяком мммммм 😅

    • Наталья✨

      Сообщение #1079449 от 10-08-2026 05:25:30

      Вот и доброе утро🧐😅 А мы тут на завтрак водичка тепленькая с лимончиком))

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1079457 от 10-08-2026 05:27:02

      Другое дело😁👍

    • Natalya

      Сообщение #1079465 от 10-08-2026 05:28:17



      Вот и доброе утро🤭😂 А мы тут на завтрак водичка тепленькая с лимончиком)) тренировочка

      Я его только сфоткала😁 я не по сладкому, я по мясу 😁 В старые времена то не ела ни конфет, ни пирожных, а сейчас от одной мысли подташнивает. Зато рыбка и овощи заходят с удовольствием!)

    • Наталья✨

      Сообщение #1079478 от 10-08-2026 05:30:29



      Я его только сфоткала😁 я не по сладкому, я по мясу 😁 В старые времена то не ела ни конфет, ни пирожных, а сейчас от одной мысли подташнивает. Зато рыбка и овощи заходят с удовольствием!)

      Я тоже такая)) на мясе и рыбке то и набрала жирка

    • Natalya

      Сообщение #1079630 от 10-08-2026 06:21:03

      А рецепт будет?

    • Маргарита

      Сообщение #1079633 от 10-08-2026 06:21:44



      А рецепт будет?

      Да их в инстаграмме полно)) только ленивый не выложил. Сейчас скину в лс

    • О

      Сообщение #1079673 от 10-08-2026 06:42:55

      Так, хочу сказать о том как я БЕЗДАРНО потратила 710 калорий, сказать что я офигела не сказать ничего. Утром перед работой забежала в ярче, там (конечно же) вкусно пахло выпечкой и корицей, я не удержалась и взяла 2 булочки с корицей, одна штучка 81гр. Какой же был мой шок что за 2 эти булочки я потратила свои бесценные 710 калорий🫣но было вкусно, хотя я редко такое ем. Очень жаль, что поделать. В калорий вписала, но эта трата как серпом по 🥚🥚, на вечер казеин мне светит и все😕

    • SV𓃠

      Сообщение #1079699 от 10-08-2026 06:52:58



      Да их в инстаграмме полно)) только ленивый не выложил. Сейчас скину в лс

      А можно всем пожалуйста сюда, не в ЛС)

    • Маргарита

      Сообщение #1079730 от 10-08-2026 07:04:10



      А можно всем пожалуйста сюда, не в ЛС)

      Сейчас сделаю

    • Екатерина

      Сообщение #1079786 от 10-08-2026 07:31:06

      47гр белка это уважаемо, а можно нам сюда всем рецептик?) красотки получились))

    • Лиза 💥

      Сообщение #1079925 от 10-08-2026 08:22:07

      Выпила сегодня бомбар протеиновый в бутылке 350,написано без сахара, а внутри такая мерзость наступила😅 теперь в черном списке🥴

    • Лиза 💥

      Сообщение #1079929 от 10-08-2026 08:22:49

      Что не сделаешь ради белка 🤣

    • Tori

      Сообщение #1080328 от 10-08-2026 11:09:46

      У меня открыт сезон 🎃 ломоть тыквы прогоняю на сок с ложечкой оливкового масла, жмых- в бомбар протеин без вкуса, молоко вода пополам и блендером. Буду скоро красивая и оранжевая. Без меланотанов всяких😁

    • Natalya

      Сообщение #1080338 от 10-08-2026 11:17:56

      А рядом с кусочком фарша и брокколи что?

    • Маргарита

      Сообщение #1080345 от 10-08-2026 11:21:05



      47гр белка это уважаемо, а можно нам сюда всем рецептик?) красотки получились))

      Рецепт ПП-ватрушек с творожной начинкой и ягодами  творог 0% (обезжиренный) — 360 г; ( у меня был 1 пачка 5 % и одна пачка из вкусвила где 42 грамма белка) творог мягкий — 120 г; яйцо куриное — 2 шт.; мука пшеничная — 50 г; ( я брала рисовую) Разрыхлитель (6 грамм) ягоды — 50 г; сахар ванильный — по вкусу; сахарозаменитель — 6 г. ( я не люблю жидкие сахзамы у меня было 40 грамм эритрита в тесто и 20 в творожную начинку) Получилось сладенько, без перебора. Приготовление: 1) Обезжиренный творог смешать с одним яйцом, добавить 4 г сахарозаменителя, ванильный сахар и просеянную муку, перемешать. Вымесить однородное, слегка липкое тесто. 2) Для приготовления начинки взбить одно яйцо, добавить к нему мягкий творог, ванильный сахар и 2 г сахарозаменителя, аккуратно перемешать. 3) Разогреть духовку до 180 °C, застелить противень бумагой для выпечки. Мокрыми руками сформировать из теста 4 шарика и разложить на противне. ( я использовала бумажные формы их видно на фото) 4) Донышком стакана сделать в тесте углубления и наполнить творожной начинкой. 5) Поставить противень в духовку и выпекать ватрушки в течение 30–40 минут. 6) Переложить на тарелку и разложить в каждую ватрушку свежие ягоды. ( У меня ягоды были замороженные поэтому выпекала вместе с ними сразу.)

    • Лиза 💥

      Сообщение #1080346 от 10-08-2026 11:21:17



      А рядом с кусочком фарша и брокколи что?

      Брюссельская, люблю ее👍

    • Natalya

      Сообщение #1080347 от 10-08-2026 11:22:56



      Брюссельская, люблю ее👍

      Это я увидела

    • Маргарита

      Сообщение #1080349 от 10-08-2026 11:24:26

      Я вообще крайне скептически отношусь к ПП выпечке. Я сильно люблю булочки и пирожные ( это и привело меня к 120 кг видимо). Но вчера мне прям так хотелось булочку, что решила попробовать спечь. И получилось действительно вкусно.

    • Olga

      Сообщение #1080373 от 10-08-2026 11:43:43

      55 ккал? У вас там, наверно, опечатка? ))

    • КаТи

      Сообщение #1080375 от 10-08-2026 11:45:24



      55 ккал? У вас там, наверно, опечатка? ))

      550 наверное

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.