Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Maria Mur

Сообщение #1075502 от 08-08-2026 07:45:32

75

Эх, много мне, не влезет 🙄

КаТи

Сообщение #1075504 от 08-08-2026 07:46:12

Я сегодня 10 гр не знала как размазать по тостику. Получилось очень инвизибл)

Дарья

Сообщение #1075511 от 08-08-2026 07:47:45

Эх, много мне, не влезет 🙄

Ну вот захотелось каши, видимо раз в неделю такое есть можно🥲

Maria Mur

Сообщение #1075513 от 08-08-2026 07:48:12

Ну вот захотелось каши, видимо раз в неделю такое есть можно🥲

Конечно, такая она аппетитная у вас на фото, просто красотища!

Лиза

Сообщение #1075539 от 08-08-2026 08:02:19

Все в порядке 😅👍

Женя

Сообщение #1075553 от 08-08-2026 08:07:03

раньше обожала, а щас на квинсенте как-то ровном, не тянет к сладкому вообще

А

Сообщение #1075707 от 08-08-2026 09:53:28

А у вас перед седжаро какое оправдание?)) Индульгенция только при ПМС 🤣

Olga

Сообщение #1075817 от 08-08-2026 10:30:15

Зато сколько полезной клетчатки!! Мне бы тоже надо, но я пока не могу себя заставить, не привыкла завтракать, еле впихиваю в себя творожок мягкий 2%.

Людмила

Сообщение #1075909 от 08-08-2026 11:13:47

Борщ чет не захотела, несколько ложек съела.

Ольга

Сообщение #1075915 от 08-08-2026 11:16:04

Добрый день девочки и мальчики. Здесь наверное обсуждалась польза хлорофилла? У кого то есть опыт употребления? Так ли это полезно?

frappuccino

Сообщение #1075921 от 08-08-2026 11:17:34

Добрый день девочки и мальчики. Здесь наверное обсуждалась польза хлорофилла? У кого то есть опыт употребления? Так ли это полезно?

Нет, маркетинг

A.

Сообщение #1075927 от 08-08-2026 11:21:05

Добрый день девочки и мальчики. Здесь наверное обсуждалась польза хлорофилла? У кого то есть опыт употребления? Так ли это полезно?

Полезно для производителя- ему несут много денях. Для человека дорого, невкусно и бесполезно

Наталья

Сообщение #1075974 от 08-08-2026 11:47:25

А у вас перед седжаро какое оправдание?)) Индульгенция только при ПМС 🤣

Я уже похудела потому что и пошла в разнос и повышаю суточную калорийность булками🙈 Ну может это и не совсем правильно, не знаю. Но белок у меня 100 гр всегда, жирное плохо переваривается, не хочу. Остаются углеводы🤪 Но я ещё в процессе нащупывания своего пути, возможно придумаю что нибудь другое😁

Наталья

Сообщение #1075977 от 08-08-2026 11:49:30

Но из этого количества на фото я съедаю 1-2 булочки (они грамм по 50) и кусок пиццы. Не так много по калориям.

Elina

Сообщение #1075987 от 08-08-2026 11:57:45

Сегодня я в проходных условиях

Наталья

Сообщение #1075993 от 08-08-2026 11:59:11

Сегодня я в походных условиях

Прям с палаткой?😁

Elina

Сообщение #1075997 от 08-08-2026 12:00:18

Прям с палаткой?😁

Не, я так не могу... Я на даче. Мужчины рыбу грилят, а я решётки мою 😔

Alina

Сообщение #1076084 от 08-08-2026 13:05:07

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а можно куриную печень на велгия эко? Нормально переносится?

Sophy

Сообщение #1076085 от 08-08-2026 13:05:47

Может кто то посоветует как готовить грудку , что б она вкусная была 🙏🏻 у меня вечно сухая как то никакая получается

Порезать потоньше кусочки или кубики , несколько часов в сметану или йогурт, можно и на ночь ( специи по вкусу) и на гриль на пару минут или на сковороду мин 8 ,может и меньше,главное не передержать ☝️вкуснятина получается, нежная ❤️

Elina

Сообщение #1076086 от 08-08-2026 13:05:59

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а можно куриную печень на велгия эко? Нормально переносится?

Можно. Попробуйте немного. Если хорошо будет, то можно и включить в рацион

Elina

Сообщение #1076111 от 08-08-2026 13:16:12

А длительный процесс их так измельчать?

𝓝 𝓪 𝓽 𝓪 𝓵 𝓲

Сообщение #1076116 от 08-08-2026 13:17:22

А длительный процесс их так измельчать?

Нет, вообще легко прокручивается, 3 минуты на среднего кабака. Главное что б молодой был и тоненький, я с кожурой его.

Маргарита

Сообщение #1076301 от 08-08-2026 14:30:25

Что-то за весь день маленькое яйцо всмятку и четверть кусочка хлеба ))) остальное вода и недавно пандан заварила. Пила пустой ...

Olga

Сообщение #1076709 от 08-08-2026 19:20:08

Девочки, а чем можно заменить майонез? Греческий йогурт+лимонный сок+горчица подойдет?

Наталья✨

Сообщение #1076710 от 08-08-2026 19:21:52

Девочки, а чем можно заменить майонез? Греческий йогурт+лимонный сок+горчица подойдет?

Да🤝

Olga

Сообщение #1076711 от 08-08-2026 19:22:15

Да🤝

Спасибо вам! А то я тут потихоньку строю планы на Новый год 😂

Наталья

Сообщение #1076717 от 08-08-2026 19:26:30

Девочки, а чем можно заменить майонез? Греческий йогурт+лимонный сок+горчица подойдет?

А мне никакие замены майонеза в виде греческого йогурта со всяким разным не зашли. Кальве лёгкий наше все👍 А уж тем более на Новый Год. Пресвятая оливьешка и селёдка под шубой только с майонезом должны быть👌, никаких греческих йогуртов туда.

Наталья

Сообщение #1076718 от 08-08-2026 19:27:39

Так, это уже ни в какие рамки. Диктуйте адрес, я выезжаю🚘

Наталья✨

Сообщение #1076720 от 08-08-2026 19:29:03

Спасибо вам! А то я тут потихоньку строю планы на Новый год 😂

Если это касается новогодних салатов, то не стоит. Греческий надо сделать и сразу съесть.. а уж тем более такие салаты как оливье сельдь под шубой и мемоза фуууу и бееее(( Только простой и считайте.. порой его так много надо..

Наталья✨

Сообщение #1076723 от 08-08-2026 19:30:06

Так, это уже ни в какие рамки. Диктуйте адрес, я выезжаю🚘

Наталья я вас всегда рада видеть))