Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 982

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Людмила

      Сообщение #1058270 от 01-08-2026 13:40:17



      А шпроты на завтрак??😂 Эти шпроты практически наплевали на все наши правила похудения на уколах😂

      Это были правильные шпроты 😂После них у меня минус 1,9 кг. Волшебные!!! 😄

    • Людмила

      Сообщение #1058272 от 01-08-2026 13:40:27



      Людмила, мы в вас верим❤️

      😘

    • Наталья✨

      Сообщение #1058277 от 01-08-2026 13:42:26

      Давайте уж)) в студию😁 Надо силу воли вырабатывать. Соблазнов в жизни очень много еще будет ..

    • Наталья✨

      Сообщение #1058278 от 01-08-2026 13:42:45



      Девочки, я все таки сварганила пиццу и булочки.😋 Но боюсь выкладывать🤪все ж таки действительно соблазн для худеющих🙈

      Давайте уж)) в студию😁 Надо силу воли вырабатывать. Соблазнов в жизни очень много еще будет ..

    • Elina

      Сообщение #1058279 от 01-08-2026 13:43:40



      Давайте уж)) в студию😁 Надо силу воли вырабатывать. Соблазнов в жизни очень много еще будет ..а худеющие уже готовы)) насмотрелись)

      И все поскакали в пекарню с мыслью - Один раз живём

    • Юлия

      Сообщение #1058281 от 01-08-2026 13:44:24

      Ребята подскажите, на какой день после первого укола 2.5мг почувствовали снижение аппетита? У меня 2е суток с момента 1го укола, кушать хочу все также😔

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1058282 от 01-08-2026 13:44:29



      И все поскакали в пекарню с мыслью - Один раз живём

      Это моя любимая фраза😁

    • Elina

      Сообщение #1058283 от 01-08-2026 13:44:48



      Ребята подскажите, на какой день после первого укола 2.5мг почувствовали снижение аппетита? У меня 2е суток с момента 1го укола, кушать хочу все также😔

      Через 2 месяца я почувствовала

    • КаТи

      Сообщение #1058286 от 01-08-2026 13:45:28



      Ребята подскажите, на какой день после первого укола 2.5мг почувствовали снижение аппетита? У меня 2е суток с момента 1го укола, кушать хочу все также😔

      С пятой недели

    • Наталья✨

      Сообщение #1058287 от 01-08-2026 13:46:02



      И все поскакали в пекарню с мыслью - Один раз живём

      Нет это не то)) надо сделать своими ручками, а еще надо учится держать себя в руках.. Мы же не только худеем ну и жить надо уметь в новом теле и с новыми привычками.. нечего скакать по булочным)))

    • Elina

      Сообщение #1058288 от 01-08-2026 13:46:30



      Нет это не то)) надо сделать своими ручками, а еще надо учится держать себя в руках.. Мы же не только худеем ну и жить надо уметь в новом теле и с новыми привычками.. нечего скакать по булочным)))

      Не, у нас жара. Ещё и печь... Пекарня рядом... 😊

    • SvetlanА

      Сообщение #1058289 от 01-08-2026 13:46:32



      Ребята подскажите, на какой день после первого укола 2.5мг почувствовали снижение аппетита? У меня 2е суток с момента 1го укола, кушать хочу все также😔

      Через 2 месяца. А держать полноценно начала доза через 3 месяца.

    • КаТи

      Сообщение #1058290 от 01-08-2026 13:46:42

      Сколько кк в одной булочке?)

    • Наталья✨

      Сообщение #1058294 от 01-08-2026 13:48:10



      Не, у нас жара. Ещё и печь... Пекарня рядом... 😊

      На улице жара- сидим дома)) какие пекарни😁

    • Наталья✨

      Сообщение #1058297 от 01-08-2026 13:49:11

      А беленькое это творог?

    • Наталья

      Сообщение #1058300 от 01-08-2026 13:50:07



      Сколько кк в одной булочке?)

      115👌

    • Наталья

      Сообщение #1058301 от 01-08-2026 13:50:30



      А беленькое это творог?

      Да, обычный зерненый без сливок

    • Наталья✨

      Сообщение #1058305 от 01-08-2026 13:51:49



      Да, обычный зерненый без сливок

      Я сначала подумала что это орехи))

    • Наталья✨

      Сообщение #1058307 от 01-08-2026 13:52:30



      115👌

      Какие-то совсем не калорийные)) в чем секрет?) маленькие по весу?

    • Наталья

      Сообщение #1058316 от 01-08-2026 13:54:08



      Какие-то совсем не калорийные)) в чем секрет?) маленькие по весу?

      Из полкило теста 16 булочек получилось, маленькие😊

    • Наталья✨

      Сообщение #1058339 от 01-08-2026 14:00:39



      Из полкило теста 16 булочек получилось, маленькие😊

      Да надо все маленькими порциями делать)) если откусил от большой то надо доесть, так работает наш мозг.. Маленькую съел до конца, погулял и уже как будто наелся🤝, добавки и не хочется..

    • Elina

      Сообщение #1058391 от 01-08-2026 14:24:53

      Что стало со свекровью...

    • Наталья✨

      Сообщение #1058436 от 01-08-2026 14:53:16

      Единственное возьму в след раз пудинг не протеиновый, но добавлю свой прп.. Даже тут я чувствую протеин , что такое🤨?)

    • Natalya

      Сообщение #1058443 от 01-08-2026 14:57:56



      Что стало со свекровью...

      Все нормально😂 пожаловалась мне, поплакалась, выпили и жизнь заиграла новыми красками)

    • Наталья

      Сообщение #1058446 от 01-08-2026 15:01:37



      Единственное возьму в след раз пудинг не протеиновый, но добавлю свой прп..

      Я видела такой рецепт с тонким лавашом, он может не так быстро размокает😊 Попробую когда нибудь тоже приготовить👍

    • Наталья✨

      Сообщение #1058450 от 01-08-2026 15:08:16



      Я видела такой рецепт с тонким лавашом, он может не так быстро размокает😊 Попробую когда нибудь тоже приготовить👍

      Да я думаю что дольше будет конечно и плотнее.. но тут еще играет роль что фило подсушивается в духовке и вкус получается как у вафельного стаканчика😁

    • Наталья✨

      Сообщение #1058451 от 01-08-2026 15:09:03

      Ооо , это мой любимый)

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1058453 от 01-08-2026 15:09:37



      Ооо , это мой любимый)

      Вкусный , мне совсем протеином не отдаёт

    • Наталья✨

      Сообщение #1058454 от 01-08-2026 15:11:24



      Вкусный , мне совсем протеином не отдаёт

      Вот и я о том же.. даже если своего добавить не чувствуется.. если в шейке взболтать как коктейльчик получается))

    • SV𓃠

      Сообщение #1058526 от 01-08-2026 15:53:55

      Оу сколько сладостей повыкладывали, не, лучше даже не смотреть на них мне...домой не покупаю, максимум мороженое и то никаких запасов

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.