Добрый день. Ем 2 раза в день. Завтрак обязательно с жирами (что б витамин Д хорошо усвоился), на обед повадилась есть бульон с говядиной (ну или куриный). Не тянет меня на гадости. По жизни люблю мясо с овощами , а сейчас, благодаря уколам, сильно себя дисциплинировала (иначе зачем вообще на это подписалась )))) После 3х не ем, но я и не хочу. Иногда пью американо со льдом вечером. Месяц была на 2,5 тирзетта, сейчас 3 укола 5 мг позади. Отвес 10 кг.
Этот ваш бульон - кладезь микроэлементов ! Супер ! Коллагены в пачках нервно курят в сторонке !
Бульон - это отлично!🔥🔥🔥 Но, к сожалению, Вы никогда за день НЕ наберёте с едой терапевтичекую дозу коллагена! Да и норму других БАДов и витаминов тоже НЕ наберёте! Не успокаивайте себя.🤗 Это надо есть вёдрами, чтобы быть близким к цели и всё равно не достигните, а вес будет расьи от избытка калорий посекундно!🤦🏻♀ Тем более, кто понимает и знает это, все дополнительно принимают БАДы и протеин регулярно.❤️
Бульон - это отлично!🔥🔥🔥 Но, к сожалению, Вы никогда за день НЕ наберёте с едой терапевтичекую дозу коллагена! Да и норму других БАДов и витаминов тоже НЕ наберёте! Не успокаивайте себя.🤗 Это надо есть вёдрами, чтобы быть близким к цели и всё равно не достигните, а вес будет расьи от избытка калорий посекундно!🤦🏻♀ Тем более, кто понимает и знает это, все дополнительно принимают БАДы и протеин регулярно.❤️
Онколог в больнице одной из причин рака назвал прием бадов и витаминов, которыми мы так увлеклись сейчас все...
Онколог в больнице одной из причин рака назвал прием бадов и витаминов, которыми мы так увлеклись сейчас все...
Подскажите пропорции, пожалуйста 😊 очень аппетитно выглядит 😋
Честно говоря , не знаю, все «на глаз» . Так сказать по моновению души
Какие протеиновые батончики / печеньки по составу самые хорошие ?