Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Iris

Сообщение #283508 от 05-05-2025 13:59:01

А еще можно поделиться своей бедой 😞 очень люблю чай с молоком. Пью без сахара и молока прям минимум допустимый для моих вкусовых сосочков. Четверть дневной калорийности у меня забирает чай 😩😩😩

А вы какое-то особое молоко любите? Я 0,5 в кофе лью

Svetlana

Сообщение #283511 от 05-05-2025 14:01:21

А вы какое-то особое молоко любите? Я 0,5 в кофе лью

И я 0,5) но 6 чашек в день примерно 🥹

Елена

Сообщение #283513 от 05-05-2025 14:01:37

А еще можно поделиться своей бедой 😞 очень люблю чай с молоком. Пью без сахара и молока прям минимум допустимый для моих вкусовых сосочков. Четверть дневной калорийности у меня забирает чай 😩😩😩

Можно взять 1,5%, 0,5%

Iris

Сообщение #283514 от 05-05-2025 14:01:52

И я 0,5) но 6 чашек в день примерно 🥹

А калораж какой целевой, просто 350 калорий на литр оно

Svetlana

Сообщение #283515 от 05-05-2025 14:02:58

А калораж какой целевой, просто 350 калорий на литр оно

😳 а я чот по 420 считаю… целевой 1420 по боту

Диана

Сообщение #283524 от 05-05-2025 14:13:40

5 злаков у нас в магазинах не видела. Надо поискать))) хочу попробовать

Elena

Сообщение #283529 от 05-05-2025 14:15:14

Это можно вместе с доской съесть)

Marina

Сообщение #283535 от 05-05-2025 14:18:20

Это можно вместе с доской съесть)

Как раз клетчатки нет)

Iris

Сообщение #283541 от 05-05-2025 14:22:38

😳 а я чот по 420 считаю… целевой 1420 по боту

У меня на пармалате написано 35 на 100 гр

Алёна 👁️

Сообщение #283551 от 05-05-2025 14:30:29

Всем привет 👋 Кто какое кофе пьёт,любит?)

Диана

Сообщение #283554 от 05-05-2025 14:33:34

Самый любимый. Если свежая обжарка, то это 🔥🔥🔥🔥🔥

Алёна 👁️

Сообщение #283555 от 05-05-2025 14:33:45

Ого,не дешёвое

Алёна 👁️

Сообщение #283556 от 05-05-2025 14:34:06

Я пью только на работе И беру пакетные ( Нескафе и тд)

Диана

Сообщение #283557 от 05-05-2025 14:34:09

Ого,не дешёвое

Нам его на долго хватает.

Диана

Сообщение #283558 от 05-05-2025 14:34:27

Я пью только на работе И беру пакетные ( Нескафе и тд)

Из таких могу пить только Якобс без добавок

Евгения

Сообщение #283707 от 05-05-2025 15:24:55

Всем привет 👋 Кто какое кофе пьёт,любит?)

много лет уже пью только Mikale. Зерно везут зелёным из разных стран, жарят в Брянске. На заводе чистота (любая больница позавидует). Коллеги были на заводе, когда я бариста работала, я не попала, т.к. была моя рабочая смена. Кофе шикарный. Всегда свежайшая обжарка (от 2 недель). Сейчас уже работаю в другой компании, коллеги теперь тоже только этот кофе пьют))

Наталия

Сообщение #283844 от 05-05-2025 16:09:04

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Наш чат максимально старается уберечь пользователей от мошенничества! Если вам пишут в личку другие люди из данного чата - пишите админам. Писать в личку запрещено правилами. Если вам делают предложение о покупке препаратов, ссылаясь на нас - не верьте. Мы ничего не продаём. Если у нас есть партнёрство, то оно нами тщательно проверяется и под него создаётся отдельная ветка чата. Никогда не переводите деньги незнакомцам - более, чем вероятно, что это развод. Ну и, конечно же, берегите себя и своих близких!

Алина

Сообщение #283914 от 05-05-2025 16:36:21

Добрый день, девочки, рецепт пирога с грушей напишите, пожалуйста

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #283937 от 05-05-2025 16:58:53

У меня вчера такое баловство было 😂 когда забила все в программу, за ужин съела суточную норму 😂

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #283938 от 05-05-2025 16:59:03

Пмс дело страшное 🤣

Надежда

Сообщение #283985 от 05-05-2025 17:22:48

Как часто можно делать чит мил?

Елена

Сообщение #284035 от 05-05-2025 17:35:57

Как часто можно делать чит мил?

Так часто, как входит в ваш дефицит

Наталья

Сообщение #284217 от 05-05-2025 19:24:24

Как так красиво ровненько отрезали?)

Елена

Сообщение #284218 от 05-05-2025 19:24:49

Как так красиво ровненько отрезали?)

Это собрано в квадратной рамке

Anna

Сообщение #284227 от 05-05-2025 19:32:09

На вкус мне чёт не очень, с горбушей вкуснее. Или тунец плохой, схватила какой-то, он прям как кошачий корм. Из Чижика дешманский и то годнее

Да, я когда покупала его, удивилась разнице в цене и в калорийности, кстати, начала прямо в магазине читать отзывы и у какого-то дешёвого увидела как раз отзывы, что как кошачий корм( взяла доброфлот в кусочках в с/с.

@len@

Сообщение #284234 от 05-05-2025 19:39:08

Ну вот, а говорили доставщики по дороге подкрепились 😁 Приятного аппетита

Anna

Сообщение #284250 от 05-05-2025 19:44:19

Ну вот, а говорили доставщики по дороге подкрепились 😁 Приятного аппетита

Это я про шоколад 90%)) Он так и не доехал 😢

Anna

Сообщение #284252 от 05-05-2025 19:44:35

Ну вот, а говорили доставщики по дороге подкрепились 😁 Приятного аппетита

Спасибо!!! ❤️

Вероника Б.

Сообщение #284258 от 05-05-2025 19:45:56

Всем привет ) кто-то метод порций применяет ?

Метод порций не знаю. Эндокринологи советуют метод Гарвардской тарелки. Но там не то что на вашем фото немного😊

Екатерина

Сообщение #284410 от 05-05-2025 21:01:33

Эх, похоже я одна люблю добавлять в мимозу кислое яблоко😁