Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси | страница 462

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Olga

      Сообщение #1267478 от 14-10-2026 15:49:26 +03:00



      Еще эта дурацкая привычка, что нибудь съесть

      Подсчёт калорий очень дисциплинирует. Я заранее расписываю меню на день и вижу, что никаких перекусов себе позволить не могу 😂

    • Olga

      Сообщение #1267484 от 14-10-2026 15:51:04 +03:00



      Сельдерей в помощь ) или огурцы

      В те редкие моменты, когда мне становится голодно, я спасаюсь чаем с лимоном и стевией.

    • Elina

      Сообщение #1267670 от 14-10-2026 16:44:39 +03:00



      Кто нибудь пользуется препаратами без врачей просто купив в аптеке?

      В чате много самоназначенцев. Сдаём анализы, если все хорошо, то колим

    • Elina

      Сообщение #1267674 от 14-10-2026 16:45:25 +03:00



      Девочки, подскажите в аптеках продают без рецепта препараты?

      Да, препарат не строгой отчётности. Продадут без рецепта

    • КаТи

      Сообщение #1267788 от 14-10-2026 17:17:05 +03:00



      Кто нибудь пользуется препаратами без врачей просто купив в аптеке?

      https://t.me/semaglu/344327

    • Елена

      Сообщение #1267863 от 14-10-2026 17:38:05 +03:00



      Тогда рассказываю пошагово: идёте в @Caloryzer_bot, указываете что вы - на уколах ГЛП и минимальную активность. От полученной цифры лучше отнять хотя бы 100 ккал на погрешности в расчетах. Это - ваша новая норма калорий. Если удаётся этот дефицит держать - препарат работает. Если вам голодно, повышайте дозировку. Мы худеем не от уколов вообще, они только помогают держать дефицит калорий.

      Ольга, спасибо за подробное обьяснение! А уколы ГЛП - это какие? Я тирзетту начала ставить, переживаю, что войду в жесткий дефицит, есть не хочется

    • Olga

      Сообщение #1268011 от 14-10-2026 18:58:38 +03:00



      Ольга, спасибо за подробное обьяснение! А уколы ГЛП - это какие? Я тирзетту начала ставить, переживаю, что войду в жесткий дефицит, есть не хочется

      Это - всё, что мы колем. Считать калории и следить за балансом бжу хорошо не только ради похудения, но и чтобы не упороться и не уйти в жёсткий дефицит. Моя цель - набрать белка, жиры сами подтягиваются, а углеводы - по остаточному принципу. Если я совсем не хочу есть, я беру книгу: читаю и незаметно съедаю всю тарелку. Если совсем жёстко - ем мягкий творог (высокобелковый) или пью протеиновый коктейль.

    • Наталия

      Сообщение #1268074 от 14-10-2026 19:13:30 +03:00

      На тирзету нужен рецепт?

    • Elina

      Сообщение #1268086 от 14-10-2026 19:14:41 +03:00



      На тирзету нужен рецепт?

      Препарат не строгой отчётности. Продадут без рецепта. Или в ветке скидки в медиа ищите рецепт на тирзепатид

    • Maria Mur

      Сообщение #1268212 от 14-10-2026 19:35:10 +03:00



      Меня кстати так удивило это ощущение, отсутствие аппетита) Понравилось! Дикого урчания не было, тихо так)))

      Ага, тихо и спокойно на уколах

    • Maria Mur

      Сообщение #1268217 от 14-10-2026 19:35:51 +03:00



      Мила · 💬 MAX Доброе утро, подскажите, пожалуйста, делаю укол в воскресенье, но к выходным как будто действие ослабевает, появляется жор, хочу перенести укол на четверг, это возможно? Я на тирзетте , 3 уколах пока делала, дозировка 2.5

      Да, четверг второй самый популярный день укола

    • Maria Mur

      Сообщение #1268221 от 14-10-2026 19:36:22 +03:00



      Здравствуйте! Подскажите как врачи решают кому выписать семаглутид а кому тирзепатид? Сне в районной поликлинике выписала терапевт семаглутид, просто сказала его колоть, чтобы снизить риск ссз. Я купила тирзетту и колю ее . Меня все устраивает, но я думаю может врач лучше знала что мне нужно и зря я не стала семанлутид

      Мы не можем вам советовать никаких медицинских препаратов, это личное дело вас и вашего врача. Могу только рассказать про некоторые наблюдения за худеющими в чате. Так, кому худеть на 10-15 кг, то чаще выбирают тирзепатид, он мягкий и сильный препарат. А вот кому худеть на 30+ кг, те чаще выбирают семаглутид, потому что худеть им долго, а препараты имеют ограничение по времени активного действия (6-8 месяцев на максимальной дозе), поэтому они выбирают в начале худеть на семаглутиде (он действует на один рецептор голода), а потом планируют переходить на тирзепатид (уже 2 рецептора голода).

    • Maria Mur

      Сообщение #1268223 от 14-10-2026 19:36:57 +03:00



      Здравствуйте! Подскажите как врачи решают кому выписать семаглутид а кому тирзепатид? Сне в районной поликлинике выписала терапевт семаглутид, просто сказала его колоть, чтобы снизить риск ссз. Я купила тирзетту и колю ее . Меня все устраивает, но я думаю может врач лучше знала что мне нужно и зря я не стала семанлутид

      А еще цена играет важную роль. Семаглутид дешевле, чем тирзепатид.

    • Шубина

      Сообщение #1268308 от 14-10-2026 19:50:15 +03:00



      Тоже на квинсенте с весны еще. Летом начала дома с резинками заниматься. Кожа хорошо подтягивается.

      а я на квинсенте обруч крутила. Талия вырисовывается и на животе подобие пресса появляется😄

    • Ангелина

      Сообщение #1268335 от 14-10-2026 19:57:49 +03:00



      На тирзету нужен рецепт?

      Иногда могут спросить на такие препы рецепт, но не отдадут сегодня, придите завтра попадете к другому фармацевту) у меня за все время на велгии эко 1 раз спросили и то смотреть не стали, так, воздух посотрясали получается

    • Maria Mur

      Сообщение #1268381 от 14-10-2026 20:08:00 +03:00



      а я на квинсенте обруч крутила. Талия вырисовывается и на животе подобие пресса появляется😄

      Если у вас пресс, то что вы делаете в новичках? 🤗😁

    • Шубина

      Сообщение #1268383 от 14-10-2026 20:09:30 +03:00



      Если у вас пресс, то что вы делаете в новичках? 🤗😁

      какой пресс? подобие еще пока😄и разве правилами запрещено делиться своим опытом в разных ветках форума?

    • Maria Mur

      Сообщение #1268388 от 14-10-2026 20:11:10 +03:00



      какой пресс? подобие еще пока😄и разве правилами запрещено делиться своим опытом в разных ветках форума?

      Можно, конечно. Я просто читаю про пресс и завидую 🙄😂

    • Шубина

      Сообщение #1268391 от 14-10-2026 20:12:04 +03:00



      Можно, конечно. Я просто читаю про пресс и завидую 🙄😂

      благодарю за комплимент и за мотивацию😊 честно говоря пока завидовать нечему. Но я в процессе!

    • Екатерина

      Сообщение #1268413 от 14-10-2026 20:19:59 +03:00



      Мы не можем вам советовать никаких медицинских препаратов, это личное дело вас и вашего врача. Могу только рассказать про некоторые наблюдения за худеющими в чате. Так, кому худеть на 10-15 кг, то чаще выбирают тирзепатид, он мягкий и сильный препарат. А вот кому худеть на 30+ кг, те чаще выбирают семаглутид, потому что худеть им долго, а препараты имеют ограничение по времени активного действия (6-8 месяцев на максимальной дозе), поэтому они выбирают в начале худеть на семаглутиде (он действует на один рецептор голода), а потом планируют переходить на тирзепатид (уже 2 рецептора голода).

      Мне советовать не нужно), я уже на тирзетте. Прочтите мой вопрос

    • Maria Mur

      Сообщение #1268421 от 14-10-2026 20:23:40 +03:00



      Мне советовать не нужно), я уже на тирзетте. Прочтите мой вопрос

      Да, я видела, это моя шпаргалка по выбору препарата, но там описана логика выбора, часто и врачи также. Плюс цена

    • Екатерина

      Сообщение #1268505 от 14-10-2026 20:49:07 +03:00



      Да, я видела, это моя шпаргалка по выбору препарата, но там описана логика выбора, часто и врачи также. Плюс цена

      Цена конечно важна, но я начала с тирзетты сама и правильно сделала . Побочек 0, чувствую себя отлично

    • Татьяна

      Сообщение #1268515 от 14-10-2026 20:52:03 +03:00



      Цена конечно важна, но я начала с тирзетты сама и правильно сделала . Побочек 0, чувствую себя отлично

      Самое главное что у вас на тирзетте все отлично, это главное) Вы на какой дозировке сейчас?

    • Екатерина

      Сообщение #1268528 от 14-10-2026 20:54:53 +03:00



      Самое главное что у вас на тирзетте все отлично, это главное) Вы на какой дозировке сейчас?

      2,5)

    • Татьяна

      Сообщение #1268543 от 14-10-2026 20:59:21 +03:00



      2,5)

      Я на 2,5 до сих) желаю и вам чтоб подольше держала аппетит эта дозировка) не торопитесь повышать)

    • Maria Mur

      Сообщение #1268567 от 14-10-2026 21:08:54 +03:00



      Цена конечно важна, но я начала с тирзетты сама и правильно сделала . Побочек 0, чувствую себя отлично

      Вот и хорошо, что вам комфортно

    • Юля

      Сообщение #1268600 от 14-10-2026 21:16:59 +03:00



      Лидия · 💬 MAX Всем добрый вечер,3 мес на Велгия эко-15 кг,начали все замечать что сильно похудела,это с учетом что не считаю калории,вес стоит 2 недели,но даже не заморачиваюсь

      Вау, 15 кг это мощно. А как вы питаетесь на вэ? И занимаетесь ли спортом?

    • Елена

      Сообщение #1268775 от 14-10-2026 22:03:14 +03:00



      Лидия · 💬 MAX Всем добрый вечер,3 мес на Велгия эко-15 кг,начали все замечать что сильно похудела,это с учетом что не считаю калории,вес стоит 2 недели,но даже не заморачиваюсь

      Круто вы начали, сразу пятнашку скинули на эко, а вес встал по ходу из-за того, что ваша дозировка исчерпала себя. Надо повышать. Да и с питанием поработать, наверно, надо

    • Anastasia

      Сообщение #1268786 от 14-10-2026 22:08:46 +03:00



      Здравствуйте! Подскажите как врачи решают кому выписать семаглутид а кому тирзепатид? Сне в районной поликлинике выписала терапевт семаглутид, просто сказала его колоть, чтобы снизить риск ссз. Я купила тирзетту и колю ее . Меня все устраивает, но я думаю может врач лучше знала что мне нужно и зря я не стала семанлутид

      здравствуйте. вот задумалась над вашим вопросом. мне врач тирзетту выписала, я тирзетту и колю теперь 🙈 даже не подумала самостоятельно заменить. может вам стоит посоветоваться с врачом насчёт этого? может она и вовсе одобрит ваш выбор и скажет, что всё в порядке

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.