Добрый вечер, колола 4 раза по 0,25; 2 раза по 0,5 начался жор,хочется сладкого,вес стал. Что делать возвращаться на 0,25 или продолжать колоть по схеме....
Добрый вечер, колола 4 раза по 0,25; 2 раза по 0,5 начался жор,хочется сладкого,вес стал. Что делать возвращаться на 0,25 или продолжать колоть по схеме....
Проявления голода на дозировке 0,5 нередкое явление. Вес снижается от дефицита ккал на любой дозе. Потерпите, обычно к 3 уколу 0,5 аппетит выравнивается.
Пробуйте, когда хочется есть, пить простую воду, кисломолочку, экспоненту, мне помогало очень.
Всем привет! Сегодня первый укол 0,25) Всю неделю тут читала, аж телефон высаживала по два раза за день😂 Все пишут про дефицит калорий, но почему-то редко кто пишет про баланс БЖУ. На неделе решила посчитать сколько же я съедаю за день. Получилось в пределах 1300-1500. Посчитала в боте. Для похудения нужно есть 1461ккал. Только вот проблема в том, что все мое питание за день - углеводы. Булки, конфеты, шоколад, чипсы и тд. Нормальный прием пищи один - между обедом и ужином, около 4 часов вечера. Естественно я думаю, что при таком питании ни о каком похудении не может быть речи. По подсчетам у меня должно быть БЖУ 98/36/147, а у меня в среднем 79/54/172. Если мое питание состоит из быстрых углеводов, которые как раз и откладываются в жир, то и результат вряд ли порадует. То есть в калораж я укладываюсь, но качество питания….🙈 Сегодня начала семавик, надеюсь он мне поможет избавится от тяги к сладкому и надеюсь я никого не загрызу раз в месяц перед 🩸 А то муж уже ведет календарь и без шоколада домой не заходит😅 Всем результативных результатов и похудательных похуданий😁 Ах да! 36лет, рост 157, вес 74. (Это я уже похудела на 23 кг без препаратов и набрала обратно 6 на конфетах и булках 😓)
По поводу избавиться от тяги к сладкому.. сильно не надейтесь 🤭 тянет ещё сильнее чем было)
Вообще не тянет,хотя я очень люблю сладкое.вот неделю первую на семавике и из сладкого только джем на 1 блинчике был.
Доброй ночи! Подскажите, я же точно не одна через это проходила: сделала первый укол Семавика 0,25 и всю неделю болит голова. Это пройдёт?
Не одна конечно, препарат мочегонит, теряете много воды, от этого может и голова болит. Воды много пьёте? Надо пить, пить, пить)
Первый месяц на уколах меня вообще ни на что не тянуло из еды 🥴 а потом как началось 🙊 начала по пол плитки шоколадки с чайком съедать, и такой жор на сладкое был пока не перешла на дозировку 0,75 , чуть чуть поумерился пыл съедать всё что не ровно лежит) Но у всех разные организмы конечно. У меня например с первого укола и по сей день пропало абсолютно желание есть жирное/жареное, воротит от одного вида)
По поводу избавиться от тяги к сладкому.. сильно не надейтесь 🤭 тянет ещё сильнее чем было)
Здравствуйте, сделала первый укол с дозировкой 0,25 аппетит пропал подташнивало, все устраивало к еде относилась ровно, сделала второй укол 0,25 аппетит не пропал как после первова укола, кушать хочется ужасно подскажите это нормально, что делать в таком случае? Думаю поставить на следующий день еще 0,25 что бы повысить дозу до 0,05.
Доза 0,25 в принципе работает похудела за неделю на 1 кг, но это при условии что есть не хотелось а теперь у меня паника, что все наем обратно, и даже больше.😞
Здравствуйте, сделала первый укол с дозировкой 0,25 аппетит пропал подташнивало, все устраивало к еде относилась ровно, сделала второй укол 0,25 аппетит не пропал как после первова укола, кушать хочется ужасно подскажите это нормально, что делать в таком случае? Думаю поставить на следующий день еще 0,25 что бы повысить дозу до 0,05.
У меня вообще не пропадал аппетит ) просто стала есть меньше и на ночь не ем, утром с чувством тошноты просыпаюсь от голода, но выпив йогурт сразу проходит. А чтоб желудок не болел я с первого укола пила таблетки для поддержания жкт и вообще ни каких проблем нет.
Спасибо) в целом жкт - тоже моя ахиллесова пята, на семаглутиде действительно хуже стало.